Nutricionista Jessika Novais

30/04/2026

28/04/2026

Não é porque eu gosto não, é pelo resultado mesmo, principalmente pra deixar aqui registrado que mesmo nesse frio gostoso de sp onde eu poderia estar comendo uma bela massa em um dos vários restaurantes italianos daqui, eu estou aqui em busca do meu corpo dos 20 anos mesmo já sendo 30+ 🤣💪🏻

19/04/2026

Depois de uma semana de atendimento em SP chegar no RJ desse jeito me lembra o porque eu amo ser carioca 😂

Sábado de treino no .rj e bebidinhas saudáveis que as nutris ama 😌

12/04/2026

Sobrevivi a primeira semana se abril 😮‍💨 🙌🏼
Vivendo essa montanha russa que chamamos de vida 🤌🏻

05/04/2026

Domingo de Páscoa iniciado com as calorias em negativo depois de 5km em jejum pra poder me permitir mais tarde no chocolate 😉🤣

28/03/2026

Hoje eu desisti de lutar contra esse leão que f**a me impedindo de ir pra academia e trouxe ele comigo, vamos os dois f**ar sarados agora 💪🏻💪🏻

02/03/2026

Antes de comprar o suplemento investigue a causa!

13/02/2026

Ultimo dia de atendimento antes do carnaval e estamos por aqui entregando resultados 🚀

03/02/2026

Foto de um dos meus 15 dias do mês em SP vivendo a correria que eu gosto sem lembrar dos perrengues com os voos atrasados ✌🏻🤣

01/02/2026

O cardio de hoje foi no modo carioca 🌞

21/01/2026

A medicação funciona, isso é um fato. Mas você está avaliando se está perdendo massa de gordura ou massa muscular?
Peso perdido não é sinônimo de saude preservada!