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Dra. Ana Luiza Pinho

Como chegar

Médica Especialista em Medicina do Estilo de Vida e Coaching em Saúde.

25/09/2026

A endometriose ainda impõe uma jornada longa para muitas mulheres, desde o diagnóstico até encontrar uma combinação de cuidados capaz de devolver qualidade de vida. Por isso, acompanhar novas linhas de pesquisa é tão importante, especialmente quando elas investigam caminhos diferentes dos recursos já utilizados atualmente.

A ciência continua avançando. E quem convive com endometriose não precisa colocar a própria vida em espera enquanto isso.

Dra. Ana Luiza Pinho | Medicina do Estilo de Vida

Mulher. Mãe. Médica. A serviço da cura que começa dentro.

draannaluizapinho

18/09/2026

Uma noite mal dormida cobra seu preço no dia seguinte, especialmente na atenção, no aprendizado e na memória. Mas pesquisas como essa ajudam a entender quais recursos podem amenizar parte desse impacto.

Dra. Ana Luiza Pinho | Medicina do Estilo de Vida
Mulher. Mãe. Médica. A serviço da cura que começa dentro.

draannaluizapinho

09/09/2026

1986 × 2026. O que realmente mudou?

Mais tecnologia.
Mais informação.
Mais exames.
Mais métricas.
Mais recursos para viver mais e melhor.

Mas, no meio de tanta evolução, talvez tenhamos complicado aquilo que o nosso corpo sempre soube fazer.

Mover-se.
Comer comida de verdade.
Dormir.
Criar vínculos.
Ter momentos de silêncio.
Pertencer.
Encontrar propósito.

Não quero voltar para 1986.
Quero tudo o que 2026 pode me oferecer: ciência, tecnologia, inteligência artificial, prevenção e uma medicina cada vez mais precisa.

Mas sem deixar para trás aquilo que nenhuma tecnologia consegue substituir: os hábitos que sustentam a saúde e a humanidade que sustenta o cuidado.

Porque a medicina evoluiu.
A tecnologia evoluiu.
Mas a nossa biologia não mudou na mesma velocidade.

Talvez longevidade seja exatamente isso:
usar o futuro sem esquecer o essencial. 🌿

LifestyleMedicine

05/09/2026

A gente passa a vida inteira cuidando de todo mundo e esquece que o corpo pede pausa, a mente pede leveza e o coração pede conexão. Esse encontro existe pra te lembrar disso. 🌿👇

No dia 13 de setembro, a partir das 8h, na Barra da Tijuca, vamos viver um dia completo de dentro pra fora. Yoga com Sue Môura, café da manhã Ayurvédico, roda de conversa sobre burnout e estresse, palestra com Médicos Atletas e finalização com Terapia do Som com Kathleen Yamagata.

As vagas são limitadas. Confirme sua presença pelo direct ou pelo aplicativo RAIWO. Te espero lá. 🌿

Dra. Ana Luiza Pinho | Medicina Integrativa
𝑴𝒖𝒍𝒉𝒆𝒓. 𝑴ã𝒆. 𝑴é𝒅𝒊𝒄𝒂.
🌿 Medicina Integrativa • Estilo de Vida • Longevidade
✨ 𝑪𝒐𝒓𝒑𝒐, 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆 𝒆𝒔𝒑í𝒓𝒊𝒕𝒐 devem caminhar juntos.
CRM 52-989908 | RQE 29064

31/08/2026

Eu estive pensando sobre o tempo e para onde ele vai.

Como posso impedir que minha vida passe por mim, não sei.

Eu estive pensando sobre a família e como isso está indo tão rápido.

Será que vou acordar uma manhã desejando poder voltar.

Tenho pensado ultimamente, talvez eu possa fazer uma mudança e deixar você me mudar.

Então, de todo o coração, esta é a minha oração:

✨Cantando, oh Senhor, mantenha-me no momento!
Ajude-me a viver com os olhos bem abertos!
Porque eu não quero perder o que você tem para mim 🙏 Cantando, oh Senhor, mostre-me o que importa!
Jogue fora o que estou perseguindo!

Porque eu não quero perder o que você tem para mim!

Mantenha-me no momento! 🙌🏻😉

Música: Keep me in the moment
Canção de Jeremy Camp Jeremy Camp

24/08/2026

Domingo é dia OFF. 😌
E, dessa vez, sem culpa.

Porque descansar não é perder tempo. Pausa também é produtividade. Afinal, a verdadeira paz está justamente em viver em equilíbrio.

Para isso, precisamos aprender a descansar de verdade e lidar com as emoções do dia a dia de forma íntegra.

Neste Setembro Amarelo, criamos uma manhã para quem vive correndo, produzindo, resolvendo tudo — e quase sempre deixa o próprio cuidado para o famoso “se der tempo”.

🌿 Yoga • Terapia do Som • Café da manhã Ayurveda • Medicina do Estilo de Vida

Um domingo para desacelerar, movimentar o corpo, respirar, se reconectar e lembrar de uma coisa simples:

você também precisa estar na sua lista de prioridades.

Corpo forte. Mente leve. Coração aberto.

📅 13 de setembro | Barra da Tijuca

E aí… t**a tirar um day off da correria para cuidar de você?

💛 Escreva QUERO nos comentários e eu te envio todas as informações.

19/08/2026

A saúde não se sustenta em um único hábito. Pequenos ajustes em áreas diferentes da vida criam impactos que se somam e transformam o funcionamento do corpo ao longo do tempo.

Quando um desses pilares se desequilibra, outros acabam sendo afetados também. Sono ruim, por exemplo, altera o humor, que interfere nas escolhas do dia e na forma como o corpo entende aos estímulos.

Olhar para a rotina de forma integrada permite alcançar resultados mais consistentes e duradouros. O corpo funciona melhor quando existe equilíbrio entre todos esses fatores.

Dra. Ana Luiza Pinho | Medicina do Estilo de Vida
🌿 Mulher. Mãe. Médica. A serviço da cura que começa dentro.

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