Meu Sonho é Dormir

Meu Sonho é Dormir A Dra Ana Paula Bravo é Psiquiatra e especialista em Medicina do Sono. Atende em consultorio na Barra da Tijuca , Av das Américas 2901,sala 114- Barra Business.

Desde estudante de Medicina a Psiquiatria e a Neurologia me deixavam fascinada. Entender o cérebro humano e seu funcionamento me parecia a área mais fascinante da Medicina!! Surpresa não foi ao me decidir pela Psiquiatria, e entre os tantos Congressos e Cursos, me deparar com a Medicina do Sono. Esta é uma especialidade extremamente recente, reconhecida como especialidade há cerca de apenas 15 ano

s. Seu centro de excelência, o Instituto do Sono em São Paulo, é a instituição que mais pesquisa e publica no Mundo, e por isso com muito orgulho este ano iniciei minha capacitação formal nesta ciência tão vital para o funcionamento pleno de nossas capacidades cognitivas, físicas, incluindo a imunologia, endocrinologia e cardiologia, dentre outras. Mas meu enfoque será "psiquiatria do sono", já que os tratamentos mentais têm íntima relação com tratamento do sono, e são frequentemente negligenciados pelos próprios psiquiatras, o que fatalmente causa a cronificação da doença, um tratamento que nunca atinge um nível satisfatório (remissão, "cura" qdo existe a possibilidade) ao paciente e de retorno deste de forma plena e satisfatória à sua vida. As estatísticas mundiais já prevêem que em 2030,a depressão será a 1ª causa de afastamento do trabalho, absenteísmo, diminuição da produtividade, além dos efeitos sociais e familiares. Sua morbi-mortalidade será maior que cancer, doencas cardiacas, e até mesmo acidentes rodoviários!! Depressão é para ser tratada por médico especialista, é uma doença crônica, que traz muito sofrimento a todos. Se vc tem alguma dúvida vá ao especialista - o médico psiquiatra. Transtornos do Sono são extremamente frequentes, apresentam alta morbi-mortalidade, e afetam a qualidade de vida do indivíduo estando frequentemente associados a doenças psiquiátricas, cardiovasculares, metabólicas e até ao câncer. Existem poucos médicos no Brasil especializados nesta área por isso sempre pesquise sobre o profissional mais habilitado a lhe acompanhar!

06/06/2026

O mundo aplaudiu Simone Biles quando ela ganhou.

Mas o momento mais corajoso talvez tenha sido quando ela parou.

Porque sucesso sem saúde tem um custo que ninguém vê.

Você consegue reconhecer quando precisa desacelerar? Deixe seu comentário aqui embaixo ou envie para alguém que pode@precisar escutar isso, nesse momento.

05/06/2026

Eu lancei esse formato com mais aulas gravadas mas ainda com 3 encontros ao vivo com duração de 2h cada , além de grupo de WhatsApp exclusivo para entrega de material complementar , networking e discussão de casos , ou dúvidas . As aulas ficarão disponíveis por 02 anos em canal exclusivo e fechado no YouTube . São somente 6 vagas , e num valor bem acessível .
Agregue maior valor ao seu atendimento , ofereça mais um exame complementar para seu paciente e em menos de 3 exames realizados recupere todo seu valor investido no curso !

04/06/2026

3 sinais de que você não dorme tão bem quanto você acha .

02/06/2026

E talvez a pergunta não seja:

“Como eu produzo mais?”

Talvez a pergunta seja:

“Quanto a falta de sono já está me custando sem que eu perceba?”

31/05/2026

Um vídeo brilhantemente sarcástico , para quem acha que nem as regras da fisiologia se aplicam ao seu organismo .

28/05/2026

Sabe quem abre os olhos p**a da cama e “tá novo”?Seua filhos pequenos naquele feriadão que vc tava crente q ia poder acordar mais tarde .
Nós, mortais , levamos em média 1 h pra despertar plenamente . Uma coisa é abrir os olhos , a outra é estar acordado, alerta . Mas alguns simples hábitos vão te ajudar nisso:
1- NUNCA DEIXE de se alimentar pela manhã . Não eh só pelo café q vc acorda eh pá vc come e seu organismo entende que vc acordou ! 💡 2-Exposição à luz ambiental :: se tem muita luz eh dia seu organismo@entende e “te liga “
3- mova-se : quando a gente se move a gente dá um sinal pro cérebro de que a gente tá acordado por quê fora quem sofre de sonambulismo as pessoas só andam quando tão acordado então isso é um poderoso sincroniza do sistema cerca Diano então com essas três coisas que não são difíceis não são remédio você pode ajudar se ajudar a despertar com@mais qualidade .
Me conta aqui como é que esse processo é pra você isso é uma pessoa que desperta com muito rápido e faz logo muita coisa você é uma pessoa que tem dificuldade pra despertar ?

27/05/2026
26/05/2026

Cansada dos argumentos vazios de quem está emperrado em
Insegurança e mindset de escassez.

26/05/2026

Caro ? Investir em
Conhecimento e aprimoramento NUNCA é caro para um profissional de saúde comprometido em oferecer os melhores serviços pra seu paciente .
Caro eh harmonização facial e tb mundo paga sorrindo $2000 pra fazer um botox( em 10-15 minutos ).
Se pra vc eh caro se especializar, talvez o cirso n seja pra vc.
Jé suis desoleé

26/05/2026

Um spoiler sobre o vídeo que eu fiz sobre a fantástica mas drástica história de pintor holandês VINCENT VAN GOGH!

Endereço

Avenida Américas 2901 Sala114/BARRA BUSINESS-aoLadoDo Guanabara Da Barra
Rio De Janeiro, RJ
22631-002

Horário de Funcionamento

Terça-feira 13:00 - 20:00
Quarta-feira 13:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Meu Sonho é Dormir posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Meu Sonho é Dormir:

Compartilhar