Isabella Henck Nutricionista

Isabella Henck Nutricionista A minha missão como nutricionista é trazer um nova visão de vida para as pessoas. É poder contribuir para ser a sua melhor Versão!

Feriadão está aí, você tá pensando naquela coxinha e dizendo pra si mesma: “Eu mereço!”. Mas será que é isso mesmo que v...
17/11/2017

Feriadão está aí, você tá pensando naquela coxinha e dizendo pra si mesma: “Eu mereço!”. Mas será que é isso mesmo que você merece?
Você não acha que está buscando a felicidade no lugar errado? Será que estar confortável no próprio corpo e ter mais auto-confiança não valem mais que qualquer fritura? Um dia lindo de sol bem aproveitado não vale mais que uma ressaca? Sim, eu sei que mudar os hábitos é difícil, mas é por isso que selecionei sete dicas que vão te ajudar a sobreviver ao feriadão sem comer além da conta!
1. Escolha uma refeição lixo
2. Vá ao supermercado antes de começar o feriado
3. Comece o dia com um exercício físico
4. Cozinhe
5. Tenha sempre seus lanchinhos em mãos
6. Leve sua comida
7. Coma e se hidrate bem antes de ir aos lugares
Essas dicas valem também para o final de semana.

Você sabia? 🤔
16/11/2017

Você sabia? 🤔

Nunca é tarde para começar!Agende já sua consultaPara mais informações: wathsapp, direct ou email.
16/11/2017

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Agende já sua consulta
Para mais informações: wathsapp, direct ou email.

Quase tudo nessa vida é uma questão de escolha e com alimentação não é diferente.Você é 100% responsável pelos resultado...
16/11/2017

Quase tudo nessa vida é uma questão de escolha e com alimentação não é diferente.
Você é 100% responsável pelos resultados que tem ou deixa de ter.
Deixo a imagem como reflexão, pense nisso!

Além do kit Detox Power, desenvolvemos alguns sucos para facilitar sua vida.Peça já o seu 21 96449-3545.
06/11/2017

Além do kit Detox Power, desenvolvemos alguns sucos para facilitar sua vida.
Peça já o seu 21 96449-3545.

Hoje foi dia de retorno e venho trazer mais um resultado incrível.Na 1ª consulta programamos perda de 4 kg para o mês e ...
31/10/2017

Hoje foi dia de retorno e venho trazer mais um resultado incrível.
Na 1ª consulta programamos perda de 4 kg para o mês e ela foi além, paciente perdeu em 40 dias 5,2 kg e diminuiu bastante as circunferências (Abdômen e Cintura – 8cm / Quadril – 9cm) . Saiu do Sobrepeso para Eutrofia. 🎊🎉É muita felicidade para uma nutri só. 😁😁
Além de tudo reduziu o % de gordura e de quebra aumentou um pouco a massa magra.
❗️Atenção!!! A paciente trabalha, estuda, cuida de casa e mesmo assim arruma tempo para fazer suas atividades e planejar sua semana alimentar. Então qual é a sua desculpa para não conseguir? Se você quiser, você pode SIM!!!!!
Vamos querer também? Marque já a sua consulta! 21 96430-5132

Daqui a um ano você vai desejar ter começado HOJE!Você lembra o que estava fazendo no dia 31/10/2016? Muito provável que...
31/10/2017

Daqui a um ano você vai desejar ter começado HOJE!
Você lembra o que estava fazendo no dia 31/10/2016? Muito provável que não. Já se passaram 365 dias, foram 365 chances de fazer algo melhor para você!
Praticar uma atividade física? Começar a sua reeducação alimentar? Começar um curso? Fazer alguma coisa que você tanto quer? Seja o que for DÊ O PRIMEIRO PASSO !
Daqui a 1 ano, dia 31/10/2018, você vai agradecer por ter começado hoje.

Em parceria com a Gastrô Fit fechamos um super kit Detox.Quer emagrecer até 5kg em 7 dias? 😱😱😱Detox PowerQue tal fazer u...
30/10/2017

Em parceria com a Gastrô Fit fechamos um super kit Detox.
Quer emagrecer até 5kg em 7 dias? 😱😱😱

Detox Power
Que tal fazer uma limpeza no seu corpo e de quebra emagrecer até 5kg em 7 dias?

Corre para Gastrô Fit e reserve já o seu kit. São 14 sopas e 14 sucos para você desintoxicar o seu organismo.

Eles fazem entregas em todo Rio de Janeiro.

Encomendas no telefone 21 96449-3545.

Hambúrguer FitReceita: 1kg de Patinho Moído 2 colheres de sopa de Farelo de Aveia1 ovoTemperos a gosto Modo de Preparo:E...
24/10/2017

Hambúrguer Fit
Receita:
1kg de Patinho Moído
2 colheres de sopa de Farelo de Aveia
1 ovo
Temperos a gosto
Modo de Preparo:
Em um recipiente misture a carne e os temperos. Em seguida acrescente o farelo de aveia e o ovo, misture tudo.
Depois, molde do formato que preferir, no meu eu usei uma xícara para fazer os moldes. Para guardar usei plástico tipo filme e congelei.
Rende 20 unidades.

Receita fácil e f**a uma delícia 😋

Você é uma pessoa que já tentou de tudo pra emagrecer, já fez todas as dietas que existem, não controla na alimentação e...
22/10/2017

Você é uma pessoa que já tentou de tudo pra emagrecer, já fez todas as dietas que existem, não controla na alimentação e deseja viver sua melhor versão é ter uma vida mais saudável, f**ar magra e ser feliz, vem comigo.....

Eu te convido para participar do projeto SuperAÇÃO de 30 dias totalmente online (no WhatsApp e facebook exclusivo), o programa contém aulas de Coach associado à nutrição. Tudo isso com o suporte das nutricionistas e Coach do Nutrição Henck.

Faz sentido para você?

E se eu te disser que o investimento para você fazer as pazes com o espelho e com sua saúde principalmente custa apenas R$59,90. Você acredita??

Como funciona o projeto?
Durante 30 dias vamos através do wathsapp te ensinar o poder da mente no emagrecimento e te dar estratégias simples, mas efetivas para que você reprograme sua mente para emagrecer de vez. Este é um método baseado na neurociência, na programação neurolinguística e no coaching que já tem ajudado milhares de pessoas que sofrem com obesidade no mundo todo a se livrarem de técnicas mentais para transformar a mente gorda em mente magra, você também aprendera a se planejar para emagrecer e da saberá quais alimentos mais impedem você neste processo.

Quando começa?
Este é o projeto SuperAÇÃO, com duração de 30 dias, terá início dia 06/11/17.

Quem irá te auxiliar nesse período?
Durante este período nos da Nutrição Henck, nutricionistas e coach, iremos transformar sua mente gorda em mente magra para que você de seu passo inicial rumo ao emagrecimento definitivo.

Tem mais dúvidas?
Pode chamar no wathsapp 21 964305132 / 21 99073-9548 ou inbox no facebook para que possamos esclarecer todas :)

Link para compra:
http://pag.ae/bhqhcQh

Então corra que as vagas são limitadas e estamos tendo bastante procura.

Beijos 😘

Nem só de proteínas da carne e do leite vive o homem. Por isso hoje trouxe 10 alimentos fontes de proteínas vegetais.
18/10/2017

Nem só de proteínas da carne e do leite vive o homem.
Por isso hoje trouxe 10 alimentos fontes de proteínas vegetais.

Uma parte da Organização para Semana (Pré Treino, Pós Treino, Almoço, jantar e lanches)Sempre aconselho aos meus pacient...
16/10/2017

Uma parte da Organização para Semana (Pré Treino, Pós Treino, Almoço, jantar e lanches)

Sempre aconselho aos meus pacientes tirarem pelo menos um dia na semana para planejar a alimentação da semana, com isso evitamos que, com a correria do dia a dia, fujamos do nosso foco.

Faça as preparações e deixe em porções para almoço, jantar e lanche, e congele. Quando for comer é só tirar da geladeira.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
21210623

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