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Nutricionista Letícia Fassio

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Letícia Fassio

Dra.Letícia R. de Fassio é graduada pela universidade Veiga de Almeida(2009-2013) e pós graduada Rubina Lúcia Ginecologista e Uroginecologia. Contatos: Barra: Av.

Altamente atualizada, trabalha em conjunto com diversos médicos, além do Dr. Rogério de Fassio cirurgião plástico e Dra. das américas 500, Sl.243 Donwtonw. Tel.:2492-2656/ 3872-0779
Tijuca:R. Hadook Lobo 369 Sl.505. Tel: 2203-2811

01/06/2026

Maio teve foi treino viu!?

Com um mix de bike e musculação vou seguindo o que me faz desconectar e cuidar de mim ❤️

Recomendo muito!!!!!

29/05/2026

Mais um plano saindo do forno! 📋✨

O foco de hoje é saúde intestinal. Um dos pontos que mais amo tratar, porque quando o intestino vai bem, o corpo todo responde.

Tenho certeza de que, em breve, teremos ótimos resultados por aqui. Vamos com tudo! 🚀

Já cuidou do seu hoje?

21/05/2026

O futuro da medicina passa, obrigatoriamente, pelo intestino. 🧬

Há mais de 10 anos eu estudo, me especializo e defendo esse órgão como o verdadeiro centro da nossa saúde e vitalidade. Ontem, tive o privilégio de assistir de perto ao 1º Simpósio de Medicina de Qualidade de Vida, a convite da e .nutrition com o tema:
“A importância do intestino no futuro da medicina”.

Ver grandes empresas e a ciência médica convergindo de forma tão engajada para o que sempre acreditei e apliquei na minha rotina clínica é uma recompensa profissional incrivelmente gratificante! 🎯

Mas o ponto alto do dia? Estar ali ao lado da minha mãe. Ela, médica “das antigas”, vendo a ciência e o embasamento científico de ponta comprovando tudo o que eu sempre falei dentro de casa... não tem preço! 🥹❤️
Um evento perfeito para a minha especialidade e ainda melhor para o meu coração.

MedicinaBaseadaEmEvidencias MaeEFilha

21/05/2026

O futuro da medicina passa, obrigatoriamente, pelo intestino. 🧬

Há mais de 10 anos eu estudo, me especializo e defendo esse órgão como o verdadeiro centro da nossa saúde e vitalidade. Ontem, tive o privilégio de assistir de perto ao 1º Simpósio de Medicina de Qualidade de Vida, a convite da , com o tema: “A importância do intestino no futuro da medicina”.

Ver grandes empresas e a ciência médica convergindo de forma tão engajada para o que sempre acreditei e apliquei na minha rotina clínica é uma recompensa profissional incrivelmente gratificante! 🎯

Mas o ponto alto do dia? Estar ali ao lado da minha mãe. Ela, médica “das antigas”, vendo a ciência e o embasamento científico de ponta comprovando tudo o que eu sempre falei dentro de casa... não tem preço! 🥹❤️
Um evento perfeito para a minha especialidade e ainda melhor para o meu coração.

MedicinaBaseadaEmEvidencias MaeEFilha

11/05/2026

Como você quer ficar ??

15/04/2026

Jantar Low Carb e Proteico! 🥬🍗

Sabe aquele dia que você quer algo leve, mas que realmente sacie?
Essas trouxinhas de acelga são a solução perfeita!

• O que vai: Acelga macia, recheio de frango (ou porco) moído com cogumelos shimeji/sh*take e um toque de shoyu.

• O segredo: Selar na frigideira para garantir aquela textura crocante por fora e suculenta por dentro.

Dica extra: Ótima opção para quem precisa controlar o índice glicêmico! ✨

👉 Gostou ? Salva e compartilha.

👉Faz e me conta ?

AlimentacaoConsciente VidaSaudavel ReceitasFit

12/04/2026

Vai precisar ?

Muito bom dia !

10/04/2026

Se você ainda não pegou essa dica para ter suco verde sempre fresco, não perde !!!

Sabia que o suco verde é uma estratégia prática para concentrar micronutrientes antioxidantes que auxiliam na vitalidade, no suporte hepático e no equilíbrio da saúde intestinal ??

Então não perde mais tempo e garanta seu momento saúde matinal.
Essa combinação é clássica! Sem erro!

🌱Abacaxi
🌱Couve
🌱Maçã
🌱Hortelã
🌱Gengibre
🌱Adoçar com mel

DICA MASTER!
Quer deixar seu suco agora proteico ??
Opções: HI WHEY (), Collagen Essential protein (), CollagenProtejn (.com.br), PerfectAmino (.true)

Você já faz ? Me conta aqui 👇

08/04/2026

Eu estudo a ciência por trás do emagrecimento todos os dias, mas viver o processo na própria pele é uma experiência transformadora.

Muitas vezes, a gente sabe o que tem que fazer, mas a rotina, o cansaço e a inflamação parecem vencer a batalha.
Eu decidi aplicar em mim tudo o que acredito e o resultado não foi apenas estético.

Foram 9kg eliminados, mas o que eu mais celebro é a saúde intestinal e a energia que recuperei.

Dividi tudo nesse vídeo para mostrar que é possível ter um processo leve e real.

Qual a sua maior dúvida sobre o meu processo? Deixa aqui nos comentários! 👇

08/04/2026

Nutri também é paciente! 🍎 Eu apliquei em mim cada detalhe do que acredito para transformar meu corpo e minha mente. Foram quilos perdidos, mas muita disposição ganhada.
✨Preparei um vídeo detalhado contando tudo o que envolveu esse processo.

Assista ao vídeo completo e me conta: qual a sua maior dificuldade hoje? 👇

Endereço

Avenida Das Américas 500/bloco 4 Sala 243/Shopping Downtown
Rio De Janeiro, RJ
22640-100

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