24/06/2026
🚶♂️🧡 Dia Mundial de Prevenção de Quedas
Cuidar da segurança também é cuidar da autonomia, da confiança e da qualidade de vida. Pequenas atitudes no dia a dia podem ajudar a prevenir quedas e trazer mais tranquilidade dentro e fora de casa.
Manter-se ativo, acompanhar a saúde regularmente, revisar os medicamentos e adaptar os ambientes são passos importantes para um envelhecimento mais seguro e saudável.
No cuidado com a longevidade, cada detalhe faz diferença, desde um sapato confortável até uma casa bem iluminada e preparada para a rotina.
Confira nos cards abaixo algumas dicas simples que podem ajudar você ou quem você ama a viver com mais segurança e bem-estar. 🏡✨
E para quem busca envelhecer com mais autonomia, movimento e qualidade de vida, o Clube Digital Matinê é um aliado nessa jornada, com conteúdos, atividades e iniciativas voltadas ao público 60+.
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