Dra. Myrian Marino

Dra. Myrian Marino Espaço destinado a disseminar conhecimento que contribua para o despertar da consciência .

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22/08/2026

Certamente você já assistiu esse vídeo... entretanto , neste momento talvez a mensagem que f**a pro seu coração, pode ser outra...

Se é a primeira vez que assiste, o que sentiu? Que lembranças foram acessadas?!

Este é o convite para hoje.
Esteja PRESENTE!
Paz e Luz

Dra.Myrian Marino Martins Soares Myrian Marino | Médica Homeopata

Começamos esta modalidade SLOW JOGGING, no Bosque da Freguesia. Caso se interesse, entre em contato Dra.Myrian Marino ...
17/08/2026

Começamos esta modalidade SLOW JOGGING, no Bosque da Freguesia.
Caso se interesse, entre em contato
Dra.Myrian Marino Martins Soares
Médica Homeopata
Instrutora em Mindfulness e Compaixão
Praticante de Qi gong e Tai Chi

Contato (21) 9 95799901
Peço que se identifique.
Abraços fraternos.

17/08/2026

Você sabia que o Slow Jogging tem um ritmo próprio? 🎶

Desenvolvida no Japão pelo Prof. Hiroaki Tanaka, essa prática utiliza a cadência de 180 passos por minuto. A ideia é dar passos bem curtos ao som de uma batida constante (180 BPM), mantendo a respiração leve, a presença plena e o sorriso no rosto (Niko Niko pace).

É assim que nos movimentamos no Domingo no Bosque: unindo a leveza da corrida suave com a Caminhada Mindfulness e os exercícios terapêuticos de Qi Gong e Tai Chi. 🍃

🗓 Quando: Todo 3º domingo do mês ⏰ Horário: Das 9h às 11h 📍 Local: Bosque da Freguesia

Que tal vir praticar com a gente no próximo encontro? Salve este post para não esquecer! 😉

✨ Dra. Myrian Marino Martins Soares Médica Homeopata | Instrutora em Mindfulness e Compaixão

SaudeBemEstar

16/08/2026

Entre as práticas desta edição do DOMINGO NO BOSQUE, fizemos a Caminhada Mindfulness, com total estado de presença no momento presente( com foco no corpo, pensamentos, sentimentos, emoções).
Foram 15 minutos.
Posteriormente aproximadamente 10 minutos de Slow jogging( corrida lenta).
Nosso " aquecimento " ocorreu com os exercícios terapêuticos ( Qi gong), e Tai chi( Transferência de peso).

Cada edição é diferenciada, levando - se em consideração o propósito do encontro.

Se esta ideia te agrada, venha em setembro!!!!
Até!
Dra.Myrian Marino Martins Soares
Médica Homeopata
Instrutora em Mindfulness e Compaixão.
Contato (21) 9 95799901

Endereço

EStrada Dos Três Rios, 1200 Sala 418 Espaço Médico Ideale/Freguesia Jacarepaguá RjTel (21)20516829 (21) 9 95799901
Rio De Janeiro, RJ
22640-907

Horário de Funcionamento

14:00 - 18:00

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