15/09/2026
A saúde capilar impacta na autoestima!
Nem toda queda de cabelo é justif**ada no exame de sangue por deficiência de vitaminas, minerais e ferro. Mas, no cenário atual, tanto pelo uso das canetas emagrecedoras como hábitos alimentares ruins, é cada vez mais comum encontrarmos valores inferiores ou próximo ao limite inferior.
Como proteger a saúde do cabelo?
🥩 Ingestão de proteína adequada
🥗 Nutrientes suficientes
🏃🏼♀️ Metabolismo equilibrado
💤 Sono e saúde mental