Clínica Thiago Santos nutrição e treinamento

Clínica Thiago Santos nutrição e treinamento ✨ A sua clínica de emagrecimento, performance e qualidade de vida.
⚜️ Nutrição esportiva, clínica e consultoria de treino.

11/08/2026

A indústria lançou uma versão da cerveja com 10 gramas de proteína em uma lata, sem álcool e com 75% de whey protein mais 25% de colágeno hidrolisado.

Será que o sabor é bom? Eu vou experimentar.

Agora me conta, você vai trocar a sua cerveja com álcool por uma versão sem álcool e com proteína?

10/08/2026

3 opções de jantar ideais para quem usa MOUNJARO.

09/08/2026

Todos os dias você vai realizar 20 minutos de aeróbico ✨.

Os benefícios eu conto detalhamente no vídeo.

🚀 Para mais conteúdos de treino, nutrição e suplementação, não esqueça de me seguir e compartilhar com quem precisa.

05/08/2026

🎯 Resultados de verdade não vêm de fórmulas prontas.

🏋🏽‍♂️🥗Você sabia que aqui em Bangu você encontra um acompanhamento completo, unindo Nutrição Esportiva e Treinamento no mesmo lugar?

Aqui, o processo é feito sob medida para você:

✅ Avaliação física detalhada e precisa.

✅ Plano alimentar personalizado para a sua rotina e objetivos.

✅ Planejamento de treino eficiente para maximizar seus resultados.

✅ Orientação profissional constante para você treinar com segurança

Sem promessas milagrosas ou estratégias genéricas. O foco é construir hábitos sustentáveis para você ganhar massa muscular, emagrecer com saúde e conquistar mais qualidade de vida.

📲 Sua transformação começa agora!

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04/08/2026

A primeira consulta nutricional da Lilian Viana.

Endereço

Rua: Silva Cardoso 405 Bangu
Rio De Janeiro, RJ
21810031

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 18:00

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