New Performance Pilates

New Performance Pilates Venha nos conhecer!

Há 14 anos transformamos vidas através do Pilates ✨

Somos um estúdio acolhedor, no coração de Copacabana, com aulas personalizadas para os objetivos de cada aluno e professores especializados em Fisioterapia e Educação Física.

No Pilates, cada movimento importa e a atenção aos detalhes faz toda a diferença nas aulas.Por aqui, os nossos professor...
03/06/2026

No Pilates, cada movimento importa e a atenção aos detalhes faz toda a diferença nas aulas.

Por aqui, os nossos professores acompanham de perto a sua respiração, o alinhamento do seu corpo e a execução dos exercícios para que você alcance a sua melhor versão, tanto em resultados visíveis quanto na prevenção de lesões e no alívio de dores.

📍 Venha viver a experiência New Performance Pilates em Copacabana.
‼️ Agora com novos horários disponíveis pela manhã, tarde e noite.

28/05/2026

O nosso estúdio de Pilates em Copacabana está localizado no número 500 da Av. Nossa Senhora de Copacabana, entre as ruas Hilário de Gouveia e Paula Freitas, a apenas um quarteirão da Praia de Copacabana.

Seja você um aluno avançado ou alguém que está querendo começar no Pilates, venha nos conhecer:

✅ Aulas com até 3 alunos
✅ Ambiente climatizado
✅ Atendimento com hora marcada

Esperamos por você 💚

Viver bem começa com os hábitos que você constrói todos os dias, independentemente da sua idade. O seu corpo emite sinai...
18/05/2026

Viver bem começa com os hábitos que você constrói todos os dias, independentemente da sua idade. O seu corpo emite sinais sobre a sua saúde o tempo todo e as dores não devem ser ignoradas ✨

Como fisioterapeuta domiciliar e instrutora de Pilates há mais de 14 anos, a Anne reuniu 5️⃣ dicas importantes para ajudar você a cuidar melhor da sua rotina, prevenindo desconfortos e promovendo mais bem-estar no dia a dia.

Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que pode estar precisando ler isso 💛

Seja uma dor crônica ou aquele incômodo que surge do nada, a dor nas costas não precisa ser o seu "normal".O que quase n...
13/05/2026

Seja uma dor crônica ou aquele incômodo que surge do nada, a dor nas costas não precisa ser o seu "normal".

O que quase ninguém te conta é que o movimento estratégico é o maior aliado para aliviar o desconforto, corrigir a postura e devolver a leveza ao seu dia a dia.

Aqui no New Performance, cada movimento é pensado para fortalecer o corpo com segurança e aumentar a mobilidade da coluna, reduzindo as tensões acumuladas na rotina. Nossas aulas são conduzidas por fisioterapeutas, o que garante um acompanhamento muito mais cuidadoso, técnico e personalizado para cada aluno.

Independentemente da sua condição física, movimentar o corpo da forma correta faz toda a diferença para viver com mais saúde.

Venha fazer uma avaliação no New Performance Pilates, em Copacabana, e descubra como podemos te ajudar a cuidar de você 💚

O primeiro passo pode parecer difícil…mas é ele que muda tudo ✨O nosso estúdio de Pilates em Copacabana está pronto para...
06/05/2026

O primeiro passo pode parecer difícil…
mas é ele que muda tudo ✨

O nosso estúdio de Pilates em Copacabana está pronto para te receber.

Aqui você não treina sozinho(a), você evolui com segurança e orientação profissional.

💬 Entre em contato e agende a sua aula experimental.



30/04/2026

No Pilates, o core é a base de tudo.

Quando fortalecido, ele protege a coluna, previne dores nas costas e traz mais segurança aos seus movimentos.

E você, já fortaleceu o seu hoje? 💪

Valores vão muito além de preço.No nosso estúdio, eles aparecem em cada detalhe: nas aulas personalizadas, no respeito a...
27/04/2026

Valores vão muito além de preço.

No nosso estúdio, eles aparecem em cada detalhe: nas aulas personalizadas, no respeito ao seu ritmo e no cuidado em buscar os melhores resultados para você.

Quer sentir isso na prática? Fale com a gente 📲

24/04/2026

O melhor do Pilates? Ele se adapta a você!

Existem exercícios para todos os níveis e cada aula é pensada de acordo com o seu momento e com o que o seu corpo precisa hoje.

Venha experimentar, estamos em Copacabana ✨

Cada repetição bem feita te aproxima do resultado que você deseja. Cada movimento faz diferença.O Pilates não é sobre ve...
15/04/2026

Cada repetição bem feita te aproxima do resultado que você deseja. Cada movimento faz diferença.

O Pilates não é sobre velocidade, é sobre consciência, controle e consistência.

Transforme seu corpo de dentro para fora 💛

Nunca é tarde para começar 💚Se você é 60+ (ou tem por perto alguém especial), saiba que o Pilates é o exercício ideal pa...
13/04/2026

Nunca é tarde para começar 💚
Se você é 60+ (ou tem por perto alguém especial), saiba que o Pilates é o exercício ideal para fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e trazer mais disposição para o dia a dia.

Com o acompanhamento de um fisioterapeuta, as aulas cuidam do corpo e da mente, promovendo mais qualidade de vida em todas as idades.

📩 Envie este post para alguém especial
💬 Fale com a gente e agende uma aula
📍 Estamos em Copacabana

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana 500, 703
Rio De Janeiro, RJ
22020-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando New Performance Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar