Dra. Patricia Jesus, PhD

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra. Patricia Jesus, PhD

Nutrição Clínica aplicada ao tratamento e prevenção de doenças crônicas, com foco em Neuropsiquiatria, Comportamento e Medicina do Estilo de Vida. CRN12100086.

Estratégias personalizadas para regulação metabólica, comportamento alimentar e saúde de longo prazo. Nutrição Clínica | Medicina do Estilo de Vida | Neurociência Nutricional. Sou nutricionista, professora universitária e pesquisadora na área de Nutrição Clínica. Atuo há 11 anos com atendimento nutricional a portadores de doenças crônicas.
- Membro da American Society for Nutrition
- Membro do Col

égio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida
- Membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG)
- Membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO)
- Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
- Membro científico do Instituto de Nutrição do Cérebro & Coração

14/06/2026

O curioso sobre o futebol é que ele nos lembra algo importante: nem toda partida termina em vitória, e nem todo esforço gera resultado imediato.

Às vezes você treina, se dedica, faz tudo o que deveria fazer e, ainda assim, o placar não reflete aquilo que esperava. Mas o jogo continua.

Talvez, uma das maiores armadilhas da vida seja acreditar que resultados devem aparecer na mesma velocidade do esforço.

💡 Na saúde, isso acontece o tempo todo.
Muitas pessoas desistem da atividade física antes que o condicionamento apareça.
Desistem da alimentação antes que os exames melhorem.
Desistem do tratamento antes que o organismo tenha tempo de responder.

Lembre-se: quase tudo que realmente vale a pena construir exige repetição, paciência e perseverança. Portanto, continue. Mesmo quando o resultado ainda não apareceu.
O conhecimento certo transforma.
--
Dra. Patricia Jesus, PhD
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13/06/2026

Imagem nos stories!

13/06/2026

Daqui a pouquinho, jogo do Brasil! 🇧🇷

⚠️ Atenção ao consumo de bebidas alcoólicas!!! Caso não consiga substituir por outra bebida: Reduza ao máximo a quantidade Intercale com água e Sempre consuma junto a um petisco saudável.

No mais, aproveite! ⚽️
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13/06/2026

Obesidade metabolicamente saudável já afeta o cérebro?
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12/06/2026

Em um mundo onde as doenças crônicas se tornam cada vez mais prevalentes, entender a saúde como um investimento é crucial! Não se trata apenas de evitar custos futuros com tratamentos, mas de cultivar um estado de equilíbrio metabólico, emocional e cognitivo que permite alcançar o máximo do nosso potencial humano.

💡 A ciência nos mostra que a prevenção e a personalização do cuidado são pilares essenciais para uma vida plena.

Ao investir em uma alimentação equilibrada, em um estilo de vida ativo e no gerenciamento do estresse, estamos, na verdade, nutrindo a nossa capacidade de viver com mais energia, clareza mental e resiliência. E, ao investir em estratégias nutricionais baseadas em evidências científicas, construímos um futuro onde o bem-estar não é apenas possível, mas sustentável (ou seja, pode ser seguido a longo prazo).

Gostaria de deixar claro que o básico funciona, e é melhor começar e fazer o básico do que procrastinar a mudança de vida, mas... se você pudesse ter um plano terapêutico personalizado de acordo com seu DNA, metabolismo, comportamento e rotina, não seria perfeito?! 🤍
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12/06/2026

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10/06/2026

Imagine entrar em um supermercado bem conceituado da Zona Sul do Rio de Janeiro e encontrar diversas embalagens de produtos alimentícios com m**o visível.

E o mais preocupante: não foi um caso isolado.
Já encontrei situações assim "Do Leme ao Pontal"... Complicado.

Muitas pessoas observam apenas a data de validade, mas a qualidade de um alimento envolve muito mais do que isso.
Ao escolher um produto, vale a pena observar:
• condições de armazenamento do local;
• integridade da embalagem;
• temperatura;
• presença de umidade na embalagem;
• alterações de cor ou textura;
• embalagens estufadas, amassadas ou danificadas;
• sinais visíveis de deterioração.

💡Pequenos detalhes podem revelar grandes problemas.

E você, costuma observar esses aspectos antes de colocar um produto no carrinho?

Obs. Sempre que identifico alimentos impróprios para consumo, eu os retiro de exposição, entrego ao responsável pelo setor e explico que esse erro não pode ocorrer.
Hoje aconteceu isso, mas com uma peça de queijo. Mas o responsável pelo estrago foi outro cliente, que furou a embalagem, provavelmente para "testar" a textura do produto. Deixou uma marca de dedo/unha afundados e a embalagem furada. É de chorar, viu?!
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09/06/2026

Entender seu corpo é uma das etapas pelas quais o paciente 5.0 passa para alcançar melhores escolhas de saúde. E você, já sabia dessas informações?
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Botafogo, Vila Da Penha E On-line
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22290-080

Site

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