Dra. Raquel Godoy - Gastroenterologia e Hepatologia

Dra. Raquel Godoy - Gastroenterologia e Hepatologia Consultório de Gastroenterologia e Hepatologia

Seu intestino ficou mais lento depois dos 40 e você achou que era normal da idade?Muita mulher percebe isso na prática: ...
14/05/2026

Seu intestino ficou mais lento depois dos 40 e você achou que era normal da idade?

Muita mulher percebe isso na prática: antes funcionava bem e, aos poucos, começa o inchaço, dificuldade pra evacuar e aquela sensação de intestino travado.

E não, isso não acontece por acaso.

💡 Existe um motivo fisiológico por trás disso.

Na menopausa, ocorre uma queda de estrogênio e progesterona, hormônios que também influenciam o funcionamento do intestino.

👉 Traduzindo de forma simples:

O intestino funciona com movimentos que empurram as fezes

Esses movimentos dependem de sinais hormonais e neurológicos

Com a queda hormonal, esse “ritmo” diminui

Resultado: o trânsito intestinal f**a mais lento e as fezes mais ressecadas.

⠀E tem mais fatores envolvidos:

Mais estresse → o corpo entra em modo de economia e desacelera a digestão

Alterações na microbiota intestinal

Menor ingestão de água ao longo do dia

Mudanças na musculatura pélvica

⠀📌 Ou seja: não é só sobre fibra ou alimentação. O intestino também sente as mudanças hormonais.

Se você percebeu essa mudança depois dos 40/45, vale investigar porque existe explicação (e manejo adequado).

💬 Me conta: seu intestino mudou com o passar dos anos?
📲 Compartilhe com uma amiga que vive reclamando disso.

Dra. Raquel Godoy | gastroenterologia e hepatologia
CRM 5287620-8 | Barra da Tijuca RJ



⚠️ Este post tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica.

Feliz dia das mães 💕
10/05/2026

Feliz dia das mães 💕

Você pode estar fazendo tudo certo e ainda assim ignorando um detalhe importante da sua saúde. 👀O problema é que nem tud...
06/05/2026

Você pode estar fazendo tudo certo e ainda assim ignorando um detalhe importante da sua saúde. 👀

O problema é que nem tudo no corpo avisa quando algo não vai bem e é exatamente por isso que muita gente só descobre tarde demais.

Existe um padrão silencioso na rotina que pode estar passando despercebido e vale a pena olhar com mais atenção.

👉 Arrasta para o lado e entende melhor isso.

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Tem coisa que o corpo não avisa.Ela estava bem. Sem dor, sem sintoma, sem nada que chamasse atenção. Foi numa consulta d...
04/05/2026

Tem coisa que o corpo não avisa.

Ela estava bem. Sem dor, sem sintoma, sem nada que chamasse atenção. Foi numa consulta de rotina que a investigação começou, quase por acaso.

O que veio depois mudou o rumo do acompanhamento dela por completo.

Existe uma idade em que o rastreio de câncer colorretal já deveria ter começado. E muita gente ainda não chegou nessa conversa com um médico.

Arraste o carrossel e veja o que você precisa saber. 👉

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Este conteúdo tem caráter educacional e informativo e não substitui nenhuma consulta, nem confirma a efetividade de nenhum tratamento. Busque um profissional de confiança para avaliação individualizada.

Semana de atualização e estudo ! 🥰
08/04/2026

Semana de atualização e estudo ! 🥰

Você sente a digestão mais lenta, pesada ou diferente nos dias de calor e acha que isso é normal da estação?Muita gente ...
26/03/2026

Você sente a digestão mais lenta, pesada ou diferente nos dias de calor e acha que isso é normal da estação?

Muita gente acredita que está tudo bem porque come pouco ou escolhe alimentos mais leves, mas ignora um detalhe simples que faz toda a diferença no funcionamento do intestino e do estômago nessa época.

O problema é que esse erro passa despercebido no dia a dia e vai se repetindo sem que a pessoa perceba a relação com os sintomas digestivos.

👉 Se você já se identificou, vale a pena entender isso melhor. Arraste para o lado e veja.

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Muita gente decide parar o glúten ao primeiro sinal de inchaço ou desconforto. Mas o que quase ninguém explica é que iss...
23/03/2026

Muita gente decide parar o glúten ao primeiro sinal de inchaço ou desconforto. Mas o que quase ninguém explica é que isso nem sempre ajuda e, em alguns casos, atrapalha. ⚠️

O intestino funciona como um músculo que precisa ser treinado.
Quando você exclui o glúten sem critério:

▫️Pode mascarar doenças, como a doença celíaca

▫️Dificulta o diagnóstico correto lá na frente

▫️Reduz a diversidade da microbiota intestinal

▫️Faz o intestino perder treino e reagir pior quando o glúten volta

Resultado?
Mais gases, distensão, dor e aquela sensação de que meu intestino ficou mais sensível.

O problema nem sempre é o glúten. Às vezes, é como o intestino está funcionando, o excesso de restrições ou a falta de investigação adequada.

Antes de cortar grupos alimentares inteiros, o mais seguro é entender o porquê dos sintomas e não só silenciá-los.

👉 Me conta nos comentários: você já tentou tirar o glúten por conta própria?
👉 Compartilhe com alguém que vive fazendo dietas restritivas.

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Este post tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica.

Muita gente convive com dor abdominal recorrente achando que é só alimentação, estresse ou intestino sensível.Às vezes a...
19/03/2026

Muita gente convive com dor abdominal recorrente achando que é só alimentação, estresse ou intestino sensível.
Às vezes até melhora sozinha. Mas quando vira rotina, merece atenção.

Pense no abdome como um painel de controle: quando algo pisca repetidamente, não é acaso.

⚠️ Alguns sinais de alerta para investigar melhor:

▫️Dor frequente ou progressiva

▫️Dor que acorda à noite

▫️Perda de peso sem intenção

▫️Alteração do hábito intestinal persistente

▫️Sangue nas fezes

▫️Anemia ou cansaço sem explicação

Isso não signif**a, automaticamente, algo grave. Mas signif**a que avaliar com critério faz parte do cuidado.

Investigar não é exagero. É prevenir complicações, aliviar sofrimento e entender a causa real em vez de só apagar o sintoma.

👉 Salve este post para lembrar desses sinais
👉 Compartilhe com alguém que vive reclamando de dor abdominal recorrente

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📌 Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica.

Mudou a rotina, mudou o destino e o intestino resolveu parar?Isso é mais comum do que parece. E não tem nada a ver com f...
16/03/2026

Mudou a rotina, mudou o destino e o intestino resolveu parar?

Isso é mais comum do que parece. E não tem nada a ver com frescura do corpo.

O intestino gosta de rotina. Quando ela muda, ele sente.

Nas férias, vários fatores se juntam:
🍽️ horários irregulares para comer
🥤 menos água do que o habitual
🥐 mais ultraprocessados e menos fibras
🚗 longos períodos sentado em viagens
🛌 alteração no horário de sono

É como se o intestino perdesse o relógio interno. O reflexo evacuatório f**a mais lento e o resultado pode ser constipação, estufamento e desconforto.

Outro ponto importante: muita gente ignora a vontade de ir ao banheiro fora de casa. Com o tempo, isso também atrapalha o funcionamento intestinal.

👉 O mais importante é entender:
intestino preso nas férias não é azar, é resposta do corpo às mudanças.

Se isso acontece com frequência, vale investigar melhor e ajustar hábitos de forma individualizada.

💬 Me conta nos comentários: seu intestino muda quando você viaja?
E compartilhe com quem sempre passa por isso nas férias.

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⚠️ Este post tem caráter educacional e não substitui uma consulta médica.

Seu intestino anda desregulado e você acha que isso é normal? Talvez só esteja precisando de alguns ajustes simples.A di...
12/03/2026

Seu intestino anda desregulado e você acha que isso é normal? Talvez só esteja precisando de alguns ajustes simples.

A digestão funciona como uma orquestra. Quando um detalhe desafina, o corpo inteiro sente: estufamento, gases, refluxo, intestino preso ou solto demais.

A boa notícia?
Em muitos casos, pequenas mudanças de hábito já ajudam o sistema digestivo a se reorganizar.

3 ajustes que fazem diferença no dia a dia:

1️⃣ Horários mais previsíveis para comer
Seu intestino gosta de rotina. Pular refeições ou comer sempre em horários muito diferentes confunde o funcionamento digestivo.

2️⃣ Menos estímulo durante as refeições
Comer com pressa, celular na mão ou sob estresse direto interfere na digestão. Digestão começa no cérebro.

3️⃣ Sono e intestino caminham juntos
Dormir mal altera o eixo intestino-cérebro e pode piorar sintomas digestivos, mesmo com alimentação correta.

✨ O ponto-chave:
Não é sobre fazer tudo perfeito, e sim dar sinais de previsibilidade e calma para o sistema digestivo.

Me conta nos comentários: qual desses ajustes parece mais difícil para você hoje?
📲 Se quiser entender melhor seus sintomas, agende sua consulta pelo link da bio.

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📌 Este post tem caráter educativo e informativo e não substitui uma consulta médica.

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