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Espaço Leticia Martins Fisioterapia Ortopédica, Dermato Funcional e Pelvica

Quem escolhe ser Fisioterapeuta, escolhe reconstruir função, escolhe acreditar no impossível, escolhe devolver esperança...
13/10/2026

Quem escolhe ser Fisioterapeuta,
escolhe reconstruir função,
escolhe acreditar no impossível,
escolhe devolver esperança,
escolhe amar o desconhecido,
escolhe lutar por cada movimento,
escolhe ver além da limitação,
escolhe celebrar cada conquista,
escolhe transformar e devolver vidas! 💜

13 de Outubro: Dia nacional do Fisioterapeuta

Postando aqui pra você encaminhar pra um(a) amigo(a)! Assim você ajuda seu/sua amigo(a) e a mim também! 😉
06/10/2026

Postando aqui pra você encaminhar pra um(a) amigo(a)!

Assim você ajuda seu/sua amigo(a) e a mim também! 😉

O auto cuidado é o primeiro passo para a prevenção.Ame-se!Cuide-se!Previna-se! 💝
05/10/2026

O auto cuidado é o primeiro passo para a prevenção.

Ame-se!
Cuide-se!
Previna-se!
💝

Já pensou em ficar livre dos pelos?Em estar sempre pronta para usar qualquer roupa ou ir a qualquer lugar sem ter que ir...
01/10/2026

Já pensou em ficar livre dos pelos?

Em estar sempre pronta para usar qualquer roupa ou ir a qualquer lugar sem ter que ir correndo passar a gilete?

A depilação à laser te dá essa liberdade! 😉

O próximo “laser day” será sábado, 03/10.

Corre que ainda da tempo de garantir sua vaga! 💜

Exercício não deveria ser tratado como inimigo diante da dor, da lesão ou do envelhecimento.Existem momentos em que prec...
30/09/2026

Exercício não deveria ser tratado como inimigo diante da dor, da lesão ou do envelhecimento.

Existem momentos em que precisamos adaptar carga, amplitude, intensidade, frequência e até o tipo de exercício.
Mas adaptar é muito diferente de simplesmente proibir.

O movimento, quando bem indicado, pode fazer parte do tratamento, devolver capacidade, confiança e autonomia.

Por isso, antes de dizer “você não pode fazer isso”, talvez a pergunta mais importante seja:
“Como podemos fazer isso de forma segura e progressiva?”

A boa fisioterapia não ensina o paciente a ter medo do movimento.
Ensina o paciente a voltar a confiar nele. 💜

“Já fiz fisioterapia e não adiantou.”Como fisioterapeuta, eu escuto essa frase com frequência.Mas quando começamos a con...
29/09/2026

“Já fiz fisioterapia e não adiantou.”

Como fisioterapeuta, eu escuto essa frase com frequência.
Mas quando começamos a conversar, às vezes descubro que foram poucas sessões, que os exercícios orientados não foram realizados ou que o tratamento foi interrompido assim que os primeiros sintomas melhoraram.

Claro: existem condições que não respondem como esperamos, diagnósticos que precisam ser revistos e tratamentos que precisam ser modificados.

Fisioterapia não é garantia de cura para tudo.

Mas recuperação também exige tempo e constância.

Força muscular não aparece em três sessões.

Mobilidade não muda completamente de um dia para o outro.

Funções perdidas durante meses podem precisar de semanas ou meses de trabalho para serem recuperadas.

E fisioterapia é um processo feito em conjunto.

O fisioterapeuta precisa entregar um bom tratamento.
E o paciente precisa participar dele.

Antes de desistir porque o resultado ainda não chegou, converse com seu fisioterapeuta, entenda os objetivos e acompanhe sua evolução.

Às vezes, você está muito mais perto do resultado do que imagina. 🥰

Tem exercício de fisioterapia que parece simples olhando de fora.E muitas vezes ele é simples de propósito.O que o pacie...
21/09/2026

Tem exercício de fisioterapia que parece simples olhando de fora.

E muitas vezes ele é simples de propósito.

O que o paciente nem sempre vê é tudo aquilo que aconteceu antes daquele exercício ser escolhido.

A avaliação. Os te**es. A observação do movimento.
O objetivo funcional. A carga. A quantidade de repetições. A progressão. A resposta do paciente.

E principalmente: por que aquele exercício está sendo feito naquele momento da reabilitação.

É por isso que copiar um exercício da internet nunca reproduz um tratamento inteiro.

O valor da fisioterapia também está no raciocínio por trás daquilo que fazemos.

O exercício é uma ferramenta. Saber quando, como e por que utilizá-la faz parte da profissão. 😉

💜💜💜

Foliculite não é normal -e não deve ser ignorada.Segundo o Ministério da Saúde (MS), a foliculite é um processo inflamat...
14/09/2026

Foliculite não é normal -
e não deve ser ignorada.

Segundo o Ministério da Saúde (MS), a foliculite é um processo inflamatório do folículo piloso, frequentemente associado a trauma repetido, obstrução e proliferação bacteriana.

Ou seja: não é “frescura da pele” e muito menos algo que você precisa aceitar.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)
também é clara:
em casos de foliculite recorrente, métodos tradicionais como lâmina, cera e cremes depilatórios tendem a agravar o quadro, pois mantêm o ciclo de agressão e inflamação do folículo.

→ É por isso que a depilação a laser é reconhecida como uma das melhores estratégias:
ela reduz o pelo, diminui o trauma repetido e atua na causa, não apenas no sintoma.

Se toda vez que você se depila a pele inflama, dói ou mancha,
o problema não é sua pele.
É o método.

- Agende sua avaliação profissional e trate sua pele com base científica, não em tentativa e erro. 😉

Você é O evento! 🥰
11/09/2026

Você é O evento! 🥰

Desculpa pesar o clima, mas alguém precisava te contar. 😉Qualquer dúvida, chama no direct ou no whats app. 😘
10/09/2026

Desculpa pesar o clima, mas alguém precisava te contar. 😉

Qualquer dúvida, chama no direct ou no whats app. 😘

Endereço

Freguesia, Jacarepaguá
Rio De Janeiro, RJ
22745004

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