Psicóloga Jaqueline Vieira

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Jaqueline Vieira

Atendimento com hora marcada. Em vários bairros do Rio de Janeiro

01/06/2026

Reservar alguns minutos para observar a beleza da natureza pode parecer algo simples, mas é um gesto poderoso de autocuidado. Quando você para, respira e contempla o que está ao seu redor, sua mente encontra uma pausa, suas emoções se regulam e seu corpo recebe uma mensagem de segurança.
A saúde mental também é construída nesses pequenos momentos de presença.
Essa semana, permita-se parar por alguns instantes e observar as flores. Talvez você descubra que a calma que procura estava justamente nesse momento de contemplação.
Boa semana 🌷💐🌹🌸
Com carinho Psi Jaqueline Vieira 🌻

29/05/2026

O corpo avisa através do cansaço. A mente avisa através da ansiedade. As emoções avisam através da irritação, da falta de paciência e da sensação constante de esgotamento.
Descansar não é perda de tempo. Autocuidado não é egoísmo. Pausar não é fraqueza.
É uma necessidade para quem deseja continuar vivendo com saúde, equilíbrio e presença.
Talvez o que você mais precise hoje não seja produzir mais, fazer mais ou dar conta de mais uma tarefa.
Talvez você precise apenas de um espaço para respirar.
💟Como você percebe que está precisando desacelerar?

Aproveite o Final de semana e organize seus dias para ter mais tempo para descansar ou não correr tanto.

Com carinho Psi Jaqueline Vieira 🌻

20/05/2026

🌅 Às vezes, tudo o que precisamos é de uma pausa para respirar, desacelerar e voltar a olhar para nós mesmas.
A Imersão Aurora: 24h de Autocuidado foi criada para mulheres que estão cansadas da sobrecarga da rotina e desejam viver um momento de acolhimento, leveza e reconexão consigo.
Serão 24 horas em um ambiente acolhedor, com:
💟 rodas de conversa
💟 alongamento no campo
💟 hidro relaxante
💟massagem e limpeza de pele
💟 escrita terapêutica
💟momentos de descanso e autocuidado emocional

💌 Um encontro para cuidar da mente, do corpo e das emoções de forma leve e possível.
📍 Pousada Cantinho da Roça – Chaperó, Itaguaí/RJ
🗓 20/06 às 15h até 21/06 às 16h
❤️ Você também merece ser prioridade.
Vagas limitadas.
Me chama no direct para mais informações.

19/05/2026

Você não precisa chegar ao limite para entender que também merece cuidado.
Por muito tempo, ensinaram mulheres a serem fortes o tempo todo, a suportarem em silêncio e a colocarem todos em primeiro lugar.
Mas a sua mente, o seu corpo e as suas emoções também pedem descanso, acolhimento e atenção.
Se cuidar não é egoísmo.
É sobrevivência emocional.
É amor-próprio.
É saúde mental.

O que você tem feito por você?
Psi Jaqueline Vieira 🌻

14/05/2026

Você sente que está sempre cuidando de tudo… menos de você?

A Imersão Aurora é um encontro para mulheres que querem pausar, organizar a mente e retomar o autocuidado de forma prática e possível.

💟 O que você vai encontrar:
* Espaço seguro de escuta
* Exercícios de autoconhecimento
* Práticas de regulação emocional e relaxamento
* Reflexões sobre limites e rotina
* Ferramentas reais para o dia a dia

❤️ Para quem é:
Para mulheres que querem desacelerar e ter mais clareza sobre si e sua rotina.

📍 Local: Pousada Cantinho da Roça – Chaperó, Itaguaí/Rio de Janeiro
🗓️ Data: 20/06 (16h) até 21/06 (16h)
💌 Investimento: R$ 350,00 (Pix ou cartão de crédito -pode parcelar)
💟 Valor tudo incluso: Pousada ,Todas as refeições, Atividades e material.
💌OBS: Condução por conta própria!

❤️Um convite para você se colocar como prioridade.

Vagas limitadas.
Mais informações e inscrições pelo Direct ou Whatsapp ❤️

13/05/2026

Cuidar de si é uma necessidade emocional. Pessoas emocionalmente sobrecarregadas têm mais dificuldade de cuidar do outro, trabalhar bem e manter qualidade de vida.
Saúde mental também passa pelo corpo. Alimentação, movimento, descanso e lazer influenciam diretamente o emocional.
Atividades simples como caminhar, tomar um café com calma, ler, orar ou conversar com alguém querido estimulam emoções positivas e sensação de leveza.

🌻Você tem praticado o Autocuidado diariamente?
Faça uma pausa pela sua saúde mental!!

Psi Jaqueline Vieira 🌻

14/04/2026

Porque cuidar da sua mente também pode começar com algo simples:
um café… e alguns minutos de você com você mesma.
Não é só café, é cuidado com você mesma, é ser gentil e se permitir.
É Pausa intencional!

Tenha mais momentos de Pausa com você mesma !
Com carinho Psi Jaqueline Vieira 🌻

10/04/2026

Quando você descansa, não é só o corpo que desacelera , o cérebro também entra em um estado de recuperação.
Isso impacta diretamente a ansiedade.
O que acontece no cérebro ao descansar:
Diminui a ativação constante do “modo alerta” (ligado à ansiedade)
Reduz níveis de cortisol (hormônio do estresse)
Melhora a clareza mental e a tomada de decisão
Regula emoções que ficaram “acumuladas” durante a semana.

Eu sei que é difícil diante de tantas demandas,mas pelo bem da sua saúde mental, tire um tempo de descanso!

Hoje é sexta-feira,o que você pode fazer para descansar nesses próximos dias?

Bom final de semana ☺️
Com carinho Psi Jaqueline Vieira 🌻

07/04/2026

"Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não meramente a ausência de doença ou enfermidade”

Cuide da Sua Saúde!! Cuide de você !!

05/04/2026

A Páscoa nos convida a celebrar, nos chama a recomeçar.
Que hoje você permita deixar para trás o que pesa, o que já não faz sentido, o que te impede de florescer…
E que, com coragem, escolha se renovar por dentro.
Recomeçar não é voltar ao início, é seguir mais consciente, mais forte e mais fiel a quem você está se tornando.

Feliz Páscoa! Que seja tempo de renascimento, leveza e novos começos.

Com carinho, Psi Jaqueline Vieira 🌻

MulheresFortes

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.doctoralia.com.br/medico/oliveira+vieira+jaqueline-15106059

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