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Almazen studio de yoga

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Almazen studio de yoga

Núcleo de Yoga Almazen - Aulas de Yoga para crianças, adultos e gestantes

24/08/2026

Voltamos a produção dos sabonetes terapêuticos

18/08/2026

शवासन/ Savasana ou Savasana

A postura do cadáver
A mais difícil de todas. E a mais importante
Parece fácil né? Só deitar e f**ar quieta.
Mas Shavasana é onde a mágica acontece.
O que é Shavasana?
É a postura final de quase toda aula de yoga.
Deitada de barriga pra cima, braços e pernas relaxados, olhos fechados.
O corpo imóvel. A mente observando.
O nome vem de “Shava” = cadáver.
É o momento de “morrer” pro dia, pra correria, pras cobranças... pra renascer inteira.

17/08/2026

Feliz aniversário Flávia Lopes feliz aniversário meu amor!

17/08/2026

É tipo um soco no estômago e um abraço ao mesmo tempo. Galeano conta a história da América Latina como a história de um saque.
A ideia central
Desde 1492 a América Latina foi vista como um corpo aberto pra ser explorado.
As “veias” são ouro, prata, açúcar, borracha, café, petróleo... Tudo que saiu daqui pra enriquecer a Europa e depois os EUA, deixando pobreza e dependência pra cá.
A síntese por ciclos
1. A Conquista e o Ouro/Prata
Espanha e Portugal chegam atrás de metais. Potosí, no atual Bolívia, virou a maior mina de prata do mundo. A riqueza subiu pros cofres europeus e o trabalho escravo indígena e africano ficou aqui.
Galeano chama isso de “os países do norte se desenvolvem, enquanto os do sul se especializam em perder”
Pra que serve ler hoje?
Pra entender por que a desigualdade se repete. Pra parar de culpar “a cultura” ou
“a preguiça” e ver a raiz histórica e econômica. E pra resgatar orgulho e memória.
É um livro político, poético e com muita raiva amorosa. Galeano escreve pra ferir e pra curar.
Com essas ameaças do Trump e a extrema direita na América Latina, f**a visível que precisamos retornar a leitura para encontrar nossa luta.

23/07/2026

Trabalhar na cultura é isso, arraiá do yoga Arena Jovelina

10/07/2026

Shavasana
Savana
Cadáver
O Savasana (postura do cadáver) é a pose final de relaxamento no yoga. Deite-se de costas, deixe os braços e pernas naturalmente afastados, com as palmas das mãos para cima. Feche os olhos, solte o peso do corpo no chão, respire devagar e descontraia todos os músculos. .yoga

09/07/2026

O yoga é mais que exercício; é uma filosofia de união entre mente, corpo e espírito. Reflexões inspiradoras ajudam a focar na respiração e no momento presente. Explore citações famosas para guiar sua prática e seu dia a dia. Hoje fizemos uma prática com o oráculo de mandala. .jovelina

07/07/2026

A respiração é o fio que conecta a mente ao corpo e o corpo à alma .

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