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Jayoga

Como chegar Site

Ajudamos todas as pessoas no desenvolvimento do o equilíbrio entre o corpo e a mente

Local com segurança privativa, bem localizado e de fácil acesso dentro de um prédio comercial no bairro de Jacarepaguá.

01/10/2026

Um TBT cheio de emoções ❤️🙏

Momemtos inesquecíveis foram vividos nessa 1⁰ edição do REGENERA 😁

Gratidão enorme a todos(as) que fizeram esse projeto florescer 🙏

01/10/2026

Pilates se adapta ao seu corpo. Não o contrário.

Cada exercício é ajustado ao seu momento: sua idade, sua flexibilidade, sua história. Se hoje você alcança até aqui, amanhã alcança um pouco mais. Sem cobrança.

Não importa se você é iniciante ou se já parou de se exercitar há anos. Aqui o movimento respeita quem você é hoje.

O link da bio te leva para a sua aula experimental gratuita.

Espaço Jayoga

28/09/2026

Liderança que cuida de gente. 🤝

Ambientes saudáveis não acontecem por acaso.
Eles são construídos, e a liderança é a peça central.

O Espaço Jayoga apoia líderes a criarem culturas de diálogo, confiança e colaboração:
✅ Palestras — sensibilização de lideranças e times
✅ Workshops — transformação de temas em ações práticas
✅ Facilitação — acordos de convivência e saúde relacional no trabalho

Porque gente cuidada rende mais, adoece menos e f**a.

Para RH, SST e Compras: nosso programa apoia as medidas preventivas da sua organização — e não substitui PGR, inventário de riscos, AEP/AET, PCMSO ou obrigações de SST.

📩 Fale com a gente e agende uma conversa técnica.

21/09/2026

Você nunca faz sozinha.

No Pilates, cada movimento é guiado. A professora está ali para ajustar a postura, corrigir o alinhamento e garantir que você faça certo, no seu ritmo.

Sem medo de errar. Sem medo de se machucar. Só você, o movimento e quem entende do seu corpo.

Venha sentir como é ser acompanhada de verdade. Aula experimental gratuita, link na bio.

Espaço Jayoga

17/09/2026

Relembrando esse momento ❤️🙏

Gratidão imensa ao Laboratório São Lucas e a Viviane pelo patrocínio e apoio fundamental no projeto REGENERA 🙏❤️

16/09/2026

Bem-estar que chega onde sua equipe está. 🌍

Sua empresa tem gente no escritório, gente em casa e gente em outras cidades. Por que o programa de bem-estar só alcançaria uma parte delas?

O Espaço Jayoga entrega uma jornada única e híbrida:
🏢 Presencial no seu espaço — para quem está no escritório
💻 Online — para equipes remotas e unidades distantes
🔁 Híbrido — uma experiência coesa, com escala e qualidade

Sem deslocamento, sem logística complicada, sem deixar ninguém de fora.

Para RH, SST e Compras: nosso programa apoia as medidas preventivas da sua organização — e não substitui PGR, inventário de riscos, AEP/AET, PCMSO ou obrigações de SST.

📩 Fale com a gente e agende uma conversa técnica.

14/09/2026

Sua dor nas costas não é normal.

Ela é um pedido do seu corpo. Um sinal de que os músculos profundos estão enfraquecidos, a postura está sobrecarregada e a coluna está pedindo ajuda.

O Pilates existe exatamente para isso: fortalecer o corpo por dentro, corrigir a postura e devolver a sua qualidade de vida.

No Espaço Jayoga, cada movimento é adaptado ao seu corpo. Você não precisa saber nada. Só precisa começar.

Agende sua aula experimental gratuita pelo link na bio.

Espaço Jayoga

09/09/2026

Amor que transborda 🙏

REGENERA

Endereço

Avenida Geremário Dantas, 526, Sala 401/Pechincha
Rio De Janeiro, RJ
22740010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	08:30 - 09:30

Site

https://espacojayoga.com.br/

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