Ki Saladas

26/07/2016

Terça feira, é dia de ki Sugestões....

Trago para vocês hoje uma Sugestão que adoramos.

18/07/2016

Nada melhor do que fechar o dia com uma refeição saborosa e saudável!
Para o jantar de hoje escolhemos algumas opções de Sopa: Abobora e Batata c/frango e Gengibre apenas 62 calorias 😋🔝

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28/06/2016

Que tal chegar em casa depois de um dia de trabalho e ter uma comida prontinha? 💚😍 .
Na compra de um kit com 6 saladas, você ganha mais uma para turbinar na sua dieta 😉.
Obs:pedidos feitos na mesma entrega.

Entregamos nas regiões da Barra & Jacarepaguá
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28/06/2016

Dicas da Nutri.....
Luciana Outerelo

27/06/2016

Personalize sua salada & agende sua entrega para a hora do almoço, é prático, rápido e tudo fresquinho, experimente já.
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16/06/2016

Dá serie 8 alimentos que ajudam a acelerar seu metabolismo:

Como sabemos que muitas pessoas gostariam de conhecê-los, a seguir vamos compartilhar os 8 melhores para incluir na dieta. Descubra-os!

2- Pimenta

A pimenta jalapeño, a pimenta caiena e outras variedades de pimentas são excelentes aliadas do metabolismo e da circulação sanguínea.

Elas têm a capacidade de aumentar o gasto energético do corpo e, além disso, diminuem a sensação de fome.

Estes benefícios se devem ao seu alto teor de capsaicina, um composto ativo que estimula os receptores de dor no corpo, aumentando o fluxo sanguíneo e o ritmo metabólico.

Acredita-se que, após ingerir alimentos picantes, uma pessoa pode acelerar seu metabolismo em até 25% durante umas duas horas.

14/06/2016

Vamos publicar essa semana 8 alimentos que ajudam a acelerar seu metabolismo:

Ao falarmos de metabolismo, muitas pessoas acreditam que trata-se do principal responsável pela incapacidade de se perder peso facilmente.

Ainda que exista alguma verdade nisso, é importante saber que o metabolismo é um processo mediante o qual o organismo transforma os alimentos em energia.

O corpo queima energia a todo momento, inclusive com o simples ato de respirar. Essas calorias que utiliza para funcionar a cada dia são conhecidas como taxa metabólica basal.

Por outro lado, graças às qualidades de alguns alimentos, podemos estimular o corpo para melhorar o ritmo do metabolismo e promover a perda de peso.

1- Brócolis
O brócolis é um dos vegetais com maior teor de cálcio e compostos antioxidantes. Possui poucas calorias e grandes quantidades de vitaminas A, C e K.
Uma pequena porção fornece bastante ácido fólico e fibras, dois nutrientes essenciais que protegem o cérebro, melhoram a saúde cardíaca e óssea.
Devido à sua composição e propriedades, é considerado um dos alimentos com mais qualidades desintoxicantes para o organismo.

07/06/2016

Você Sabia?

04/06/2016

Novidade....

Cardápio com novidades agora na Ki Saladas !!!
Quiches para complementar sua Salada ...

30/05/2016

Clientes Veganos!

Primeira feira vegana regular da cidade estreia em Botafogo Agenda Carioca 30 de maio de 2016 Bem Estar, Comer & Beber, Destaque, Fim de semana, Programe-se A partir deste domingo, a primeira feira vegana, local e regular da cidade entra no calendário dos cariocas com edições quinzenais em Botafogo....

30/05/2016

Quanto mais variados e coloridos forem os alimentos, menores as chances de carência de vitaminas e minerais!
Vamos diversificar os nutrientes das refeições rotineiras?

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25/05/2016

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