Nutri Maysa Estorani

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12/08/2026

🥣 Papinha nutritiva de banana, abacate e framboesa Indicada para bebês +6 meses | Fase 1 | Opção APLV

Uma combinação cremosa, levemente ácida e naturalmente doce, perfeita para apresentar novas frutas e sabores no início da introdução alimentar.

✨ Por que oferecer?

• Banana: fonte de energia, potássio e fibras, ajuda na saciedade
• Abacate: rico em gorduras boas essenciais para o desenvolvimento cerebral
• Framboesa: rica em vitamina C, antioxidantes e fibras, auxilia na imunidade e na digestão
• Leite materno: ajuda a ajustar a textura e traz familiaridade ao sabor 🍓🥑🍌

Textura e aceitação
Textura cremosa, macia e homogênea . ideal para bebês que estão começando a alimentação complementar, respeitando a fase de purês rústicos.

⚠️ Importante

• Ofereça sempre com colher
• Não adicione açúcar, mel ou adoçantes
• O leite materno não deve ser aquecido
• O leite materno ou fórmula continuam sendo a base da alimentação

🌱 Opção APLV Livre de leite de vaca e derivados, segura para bebês com APLV.

🧊 Armazenamento Por conter leite materno, não é recomendado congelar. Se quiser armazenar, mantenha apenas na geladeira por até 12 horas, em pote fechado.

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10/08/2026

🥣🍌 Café da manhã nutritivo para o bebê | Fase 1 (+6 meses) | Opção APLV ✨

Uma opção simples e nutritiva para a introdução alimentar, combinando aveia, fruta e o leite que o bebê já conhece. 💛

✨ Ingredientes (1 porção)

🥣 2 colheres de sopa de aveia em flocos — fonte de fibras e energia.
🍌 1/2 banana madura ou outra fruta adequada à fase — fonte de vitaminas e energia.
🍼 15 a 30 ml de fórmula preparada ou leite materno — ajuda a ajustar a consistência.

💡 Modo de preparo:

Cozinhe a aveia com água até ficar bem macia. Acrescente a banana amassada ou outra fruta e finalize com a fórmula preparada ou leite materno, ajustando a consistência para o bebê.

❄️ Congelamento:

Pode congelar por até 30 dias, sem o leite materno ou fórmula. Acrescente na hora de servir.

✨ Na Fase 1, variar frutas e cereais ajuda o bebê a conhecer novos sabores e texturas durante a introdução alimentar.

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04/08/2026

🥣🍌 Mingau nutritivo para o bebê | Fase 1 (+6 meses) | Opção APLV ✨

Uma opção deliciosa para a introdução alimentar. A aveia, a banana e a framboesa formam uma combinação rica em fibras e nutrientes, ajudando a variar o cardápio do bebê de forma natural. 💛

✨ Ingredientes (1 porção)

🥣 2 colheres de sopa de aveia em flocos — rica em fibras e energia.
🍌 1/2 banana madura — fonte de potássio e energia.
🫐 4 a 5 framboesas — ricas em vitamina C e antioxidantes.
🍼 15 a 30 ml de leite materno ou fórmula preparada — para ajustar a consistência.
✨ 1 pitada de canela (opcional).
💧 Água para o cozimento.

💡 Modo de preparo:

Cozinhe a aveia com a água e a canela até formar um mingau. Acrescente a banana e as framboesas e bata no mixer. Finalize adicionando 15 a 30 ml de leite materno ou fórmula preparada para ajustar a consistência ideal para o bebê.

❄️ Congelamento:

Pode congelar por até 30 dias. O ideal é acrescentar o leite materno ou a fórmula apenas na hora de servir.

✨ Na Fase 1, incluir leite materno ou fórmula nas receitas ajuda a deixar a textura mais adequada e mantém um sabor familiar, facilitando a aceitação durante a introdução alimentar.

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30/07/2026

🍝🍅 Janta nutritiva para o bebê | Fase 2 (+8 meses) | Opção APLV ✨

Uma opção saborosa para a introdução alimentar. Na Fase 2, o bebê evolui na mastigação e pode experimentar preparações com pedacinhos macios, sempre respeitando a textura adequada. 💛

✨ Ingredientes (1 porção)

🍅 1 tomate pequeno picado — rico em vitamina C e antioxidantes.
🧄 1 dente pequeno de alho picado.
🫑 2 colheres de sopa de pimentão bem picado — fonte de vitaminas.
🌿 Cheiro-verde a gosto.
🍝 1/2 xícara (50 g) de macarrão cozido e picado.
💧 50 ml de água.

💡 Modo de preparo:

Refogue o alho, o tomate, o pimentão e o cheiro-verde. Acrescente um pouco de água e cozinhe até formar um creme de tomate. Adicione o macarrão cozido e picado, refogue por mais 5 minutos e sirva ao bebê na textura adequada para a Fase 2.

❄️ Congelamento:

Pode congelar por até 30 dias em potinhos bem fechados.

✨ Na Fase 2, variar as preparações ajuda o bebê a desenvolver a mastigação e ampliar a aceitação de novos alimentos.

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