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Aline Batistii

🍍Nutricionista Clínica e Comportamental

20/05/2026

Esse ciclo de comer pouco, não ver resultado e recomeçar na segunda é um dos padrões mais comuns que eu vejo no consultório.

👉🏻 E a saída não é ter mais força de vontade. É entender o que o seu corpo realmente precisa pra emagrecer de verdade.

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

18/05/2026

O produto não tá resolvendo a acne? Talvez seja hora de olhar pro prato.

👉🏻 Açúcar em excesso, laticínios, pouca água, pouca comida de verdade… tudo isso inflama o corpo e aparece na pele.

Antes de investir em mais um skincare, vale olhar melhor pra sua alimentação. 🥗

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

15/05/2026

Continuando as escolhas do mercado pra você curtir o final de semana sem culpa e sem abrir mão de nada.

Dessa vez: as bebidas 🥂

Salva pra não esquecer na hora das compras! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

13/05/2026

👉🏻 Esse é um dia real de uma paciente que trabalha fora, chega cansada em casa e ainda quer emagrecer sem enlouquecer.

Nenhuma mágica, nenhuma dieta maluca. Só estratégia que cabe na rotina dela, é isso que eu faço com as minhas pacientes por aqui! ✨

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

11/05/2026

“Tenho endometriose, preciso cortar glúten e lactose?”

👉🏻 Nem sempre é isso que o seu corpo precisa.

A inflamação é o centro dessa condição, e ela diminui com uma alimentação de verdade, não necessariamente com restrição.

Se você quer entender como a alimentação pode te ajudar no controle dos sintomas, clica no link da bio! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

08/05/2026

Mais uma da série de escolhas do mercado pra você curtir o final de semana do jeitinho que merece, sem sair da dieta.

Dessa vez: refeições e lanches 🍔

Salva pra não esquecer na hora das compras!

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

06/05/2026

Você também sente muita fome à noite?

👉🏻 Na maioria das vezes, isso não é falta de controle. É falta de estratégia durante o dia.

Com dois ajustes simples na rotina dessa paciente, tudo mudou. Sem dieta restritiva, sem cardápio engessado, sem sofrimento.

É isso que um acompanhamento faz: pega a sua rotina do jeito que ela é e encontra o que precisa mudar pra funcionar pra você. 💖

Se você se identificou, clica no link da bio pra entender como funciona o meu acompanhamento!

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

30/04/2026

🍫 Mercado com a nutri versão doces para o seu final de semana.

Final de semana não precisa ser escolha entre sofrimento e largar tudo.

Com algumas escolhas certas no mercado, dá pra comer bem, com gostinho de fim de semana, e continuar no caminho.

Essas são opções que uso e indico pras minhas pacientes. Simples, acessíveis e sem complicação. 🍃

Gostou dessas opções? Comenta aqui se você quer mais alimentos pra deixar o seu final de semana mais gostoso. 🛒

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

28/04/2026

Você já perdeu peso antes e tá tentando emagrecer de novo?

👉🏻 Isso diz muito sobre o método que você usou pra emagrecer, não sobre você.

O emagrecimento que transforma não é o mais rápido. É o que você consegue manter na sua vida, quando bate o cansaço, quando o final de semana complica, quando a rotina muda.

É isso que trabalho no acompanhamento. Clica no link da bio pra entender como funciona! 💖

Aline Batisti, Nutricionista - CRN10 7180

Endereço

Rio Do Sul, SC
89160-000

Site

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