20/06/2026
Então, essas foram as opções que a gente experimentou e aqui estão algumas informações sobre cada uma delas.
▫️Opção da Integralmédica: possui 30g de proteína por porção e 0g de carboidrato. Tem uma composição muito boa, ótima qualidade nutricional e ainda é zero lactose.
▫️Opção da Canibal Blueberry: contém 31g de proteína por porção e uma quantidade bem baixa de carboidratos, não chegando a 2g. Também é uma excelente opção e é zero lactose.
▫️Opção da Best Whey de Milk Shake: possui 25g de proteína por porção e cerca de 7,3g de carboidratos. Tem um pouco mais de carboidrato do que as opções anteriores, mas ainda assim é uma ótima escolha e apresenta uma boa composição.
▫️Opção de Best Whey Pistache: também oferece 25g de proteína por porção e aproximadamente 8,7g de carboidratos, mantendo uma composição muito interessante.
⚠️ Vale lembrar que essas duas últimas opções contêm lactose.
Então, esse foi o mini teste, realmente para experimentar. No final das contas, a escolha do whey vai muito de acordo com o seu paladar e com aquilo que você se adapta melhor.
Se precisar de ajuda para encaixa o whey na sua dieta, me chama no direct para conversarmos🚀
