Dra. Cibelle Cristine Roldão Microfisioterapia

Dra. Cibelle Cristine Roldão Microfisioterapia Microfisioterapia

O cacau medicinal é considerado uma medicina ancestral do coração porque atua de forma profunda no corpo físico, emocion...
19/05/2026

O cacau medicinal é considerado uma medicina ancestral do coração porque atua de forma profunda no corpo físico, emocional e energético.

✨ Para o corpo:
O cacau é rico em magnésio, antioxidantes e minerais que ajudam a relaxar o corpo, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a sensação de disposição e bem-estar. Ele também estimula a produção de serotonina e endorfina, promovendo sensação de prazer, leveza e acolhimento interno.

🧠 Para a mente:
Sua energia favorece clareza mental, presença e expansão da consciência. Muitas mulheres relatam sentir mais conexão consigo mesmas, redução da ansiedade e maior facilidade para acessar emoções que estavam reprimidas. O cacau convida ao silêncio interno e ao autoconhecimento.

💛 Para o espírito:
Espiritualmente, o cacau é visto como uma medicina de conexão. Ele auxilia na abertura do coração, fortalece a intuição e desperta a sensibilidade para olhar a própria vida com mais amor e verdade. Em rituais terapêuticos, o cacau cria um espaço seguro para cura emocional, reconexão com a essência e expansão do sentir.

Se o seu coração pede pausa, conexão e transformação, talvez esse chamado seja para você.
✨️💖

Essa vivência foi criada para mulheres que sentem o chamado de desacelerar, se reconectar consigo mesmas e despertar a p...
18/05/2026

Essa vivência foi criada para mulheres que sentem o chamado de desacelerar, se reconectar consigo mesmas e despertar a própria essência através do corpo, da presença e do coração.

Em meio à natureza, vamos compartilhar:
🤸🏼‍♀️ Yoga para liberar tensões e despertar a energia vital
🤎 Cacau medicinal para abrir o coração e acessar emoções profundas
🧘🏼‍♀️ Meditação para silenciar a mente e ouvir a alma
🌸 Um círculo de acolhimento, conexão e cura feminina

Permita-se viver um encontro de presença, leveza e transformação.

Porque quando uma mulher se reconecta com sua essência… ela floresce de dentro para fora. ✨

Com carinho,
Cibelle Cristine Roldão 🤍

Um dia incrível! Começando a semana renovada depois de um dia de Yoga e trilha em Paranapiacaba.🙏🏻🙌🏻💖🫶🏻🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
18/05/2026

Um dia incrível!

Começando a semana renovada depois de um dia de Yoga e trilha em Paranapiacaba.🙏🏻🙌🏻💖🫶🏻🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Você já sentiu o coração disparar antes de uma apresentação importante? Ou uma tensão inexplicável nos ombros após um di...
14/05/2026

Você já sentiu o coração disparar antes de uma apresentação importante? Ou uma tensão inexplicável nos ombros após um dia difícil? 😥 Não é imaginação. É a ciência mostrando como nossas emoções alteram, em tempo real, o funcionamento do nosso corpo.

O Peso do Estresse: Quando sentimos ansiedade ou tensão crônica, nosso corpo entra em modo de 'luta ou fuga'. Isso gera contração muscular, alterações intestinais e uma "nuvem" mental que dificulta o foco.

Por outro lado, emoções positivas como calma e segurança ativam a restauração física. Sua respiração f**a profunda, o coração entra em ritmo harmônico e até seu sistema digestivo funciona melhor. O corpo se cura na calma.

Suas emoções começam no cérebro, mas viajam instantaneamente pelo sistema nervoso, alterando seus batimentos cardíacos e sua respiração.
​

A boa notícia é que, ao entender esse mecanismo, você pode usar ferramentas como a respiração consciente, meditação, Microfisioterapia e a regulação emocional para 'ajustar o botão' do seu bem-estar.

​👇 Qual conexão física você mais percebe quando suas emoções estão intensas? Vamos conversar?

​ Neurociencia GestaoDoEstresse PerfilProfissional SaudeIntegrativa

✨ Conecte-se com sua essência ✨Em meio à correria da vida, existe um chamado interno pedindo pausa, presença e reconexão...
07/05/2026

✨ Conecte-se com sua essência ✨

Em meio à correria da vida, existe um chamado interno pedindo pausa, presença e reconexão.

Meu trabalho é acolher mulheres e pessoas que desejam olhar para si com mais amor, consciência e equilíbrio.

Através do Yoga, Meditação, Microfisioterapia, Terapias Integrativas, Cacau Medicinal e Círculos de Vivência, conduzo experiências de cura emocional, autoconhecimento e expansão da consciência.

🌸 Para quem sente:
• ansiedade e excesso mental
• desconexão consigo mesma
• cansaço emocional
• necessidade de cura e transformação
• desejo de viver com mais leveza e propósito

Cada encontro é um convite para silenciar o mundo externo e ouvir a voz da alma.

✨ Seu encontro mais importante é com você mesma.

Agende sua experiência terapêutica 💛

📍Rua Municipal, 259, SBC

📲 (11) 98614-2300





# rodademulheres

Dentro da tradição do yoga, Seva não é apenas sobre ajudar alguém, mas sobre a intenção por trás da ação. É oferecer seu...
28/04/2026

Dentro da tradição do yoga, Seva não é apenas sobre ajudar alguém, mas sobre a intenção por trás da ação. É oferecer seu tempo, energia e presença com pureza, humildade e amor. É compreender que, ao servir o outro, você também está servindo a si mesmo, pois tudo está interligado.

Praticar Seva é transformar pequenas atitudes do dia a dia em gestos conscientes: um acolhimento sincero, uma escuta atenta, um cuidado com a natureza, um ensinamento compartilhado com amor. Não precisa ser algo grandioso o verdadeiro valor está na intenção e na entrega.

No caminho espiritual, Seva é uma ferramenta poderosa de expansão da consciência. Ele dissolve o ego, suaviza o apego e nos lembra de que fazemos parte de algo maior. Quando servimos com o coração, acessamos um estado de conexão profunda, onde dar e receber deixam de ser opostos e se tornam um fluxo natural.
Mais do que fazer, Seva é um estado de ser. É viver com o coração disponível, permitindo que suas ações sejam guiadas pela compaixão, pela presença e pelo amor. ✨

Santosha (Contentamento) é um dos Niyamas do yoga, princípios éticos voltados para a relação consigo mesmo. A palavra v...
24/04/2026

Santosha (Contentamento) é um dos Niyamas do yoga, princípios éticos voltados para a relação consigo mesmo. A palavra vem do sânscrito e signif**a um estado profundo de aceitação, gratidão e paz com o que é, aqui e agora.

Mas cuidado: não é sobre se acomodar ou desistir dos seus sonhos.

Santosha é encontrar serenidade no presente, mesmo enquanto você caminha em direção ao que deseja.

Na prática, isso se traduz em:

Reconhecer o que você já tem, em vez de focar apenas no que falta

Aceitar os ciclos da vida sem resistência excessiva

Cultivar gratidão, mesmo nos momentos desafiadores

Reduzir a comparação com os outros

Sentir-se inteira, sem depender de algo externo para isso

No caminho do yoga, Santosha é libertador. Porque quando você para de lutar contra o presente, a energia que antes era resistência se transforma em presença.

🌿 Reflexão terapêutica:
"Se nada mudasse na sua vida agora… você conseguiria encontrar paz mesmo assim?"

🌿 Prática simples:
Feche os olhos, respire profundamente e traga à mente 3 coisas pelas quais você é grata hoje. Permaneça sentindo isso no corpo por alguns instantes.

Praticar Sadhana é escolher, diariamente, voltar-se para si mesmo. É acordar e, mesmo diante das oscilações da vida, man...
23/04/2026

Praticar Sadhana é escolher, diariamente, voltar-se para si mesmo. É acordar e, mesmo diante das oscilações da vida, manter o compromisso com aquilo que nutre a alma. Pode ser através da prática de asanas, da meditação, da respiração consciente, do estudo espiritual ou até mesmo da forma como você se relaciona com o mundo ao seu redor.

Mais do que disciplina rígida, Sadhana é devoção. É o encontro entre esforço e entrega. É compreender que cada pequena prática, feita com intenção e presença, constrói um caminho de transformação profunda. Não é sobre perfeição, mas sobre constância e verdade.

Ao trilhar o Sadhana, começamos a perceber que a prática não está separada da vida, ela é a própria vida vivida com consciência. Cada pensamento, palavra e ação tornam-se parte desse caminho sagrado.

Sadhana nos lembra que o despertar não acontece de uma vez, mas no silêncio das repetições, na suavidade da persistência e na coragem de olhar para dentro. É um convite diário para retornar ao essencial.

✨ Viva o yoga dentro e fora do tapete ✨️

Bora viver essa experiência? ✨️ Conexão com a natureza e bem-estarAula de YOGA + Trilha 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🍃💧📅 17/05⏰ 9h saída / ...
23/04/2026

Bora viver essa experiência?

✨️ Conexão com a natureza e bem-estar

Aula de YOGA + Trilha 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🍃💧

📅 17/05
⏰ 9h saída / 15h retorno
📍 Paranapiacaba
💰 Incluso guia, lanche e aula
🥾 Trilha moderada 9km ida e volta
⚠️ VAGAS LIMITADAS

Satya é viver em verdade com o que se sente, com o que se pensa, com o que se é.É alinhar palavra, intenção e açãocom au...
22/04/2026

Satya é viver em verdade com o que se sente, com o que se pensa, com o que se é.

É alinhar palavra, intenção e ação
com autenticidade e consciência.

Mas a verdade no yoga não é dureza.
Ela caminha junto com a compaixão.
Ser verdadeiro também é saber como e quando dizer.

Praticar Satya é olhar para dentro com coragem,
reconhecer suas sombras e honrar sua essência.

Quando você vive sua verdade,
o caminho se torna mais leve, mais claro, mais real.

Ser verdadeiro é um ato de presença.
É um retorno para si.

✨ Viva o yoga dentro e fora do tapete ✨️

Endereço

Avenida Paulo Afonso, 271, Nova Petrópolis
São Bernardo Do Campo, SP
09770-350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
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