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Mariana Assis

Aulas online de Pilates

06/06/2026

✨Aqui não importa se você está começando agora.✨

Não importa se o look não combina.
Não importa se você ainda não tem toda a flexibilidade que gostaria.
Não importa se sua rotina corrida só permite vir 1 vez por semana.

O que realmente importa é que você decidiu cuidar de você. 🩵💙

Cada pessoa chega com sua história, suas limitações e seus desafios. E aqui, as adaptações são sempre bem-vindas, porque movimento não precisa ser perfeito para fazer bem.

Seu corpo não precisa estar pronto para começar.
É o começo que vai preparar seu corpo.🤸🏻‍♀️

03/06/2026

Já estamos em junho… 🍃

Quantas vezes você colocou sua saúde, seu bem-estar e seus objetivos em segundo plano?

A correria do dia a dia faz muita gente acreditar que vai começar “na próxima semana”, “no próximo mês” ou “quando sobrar tempo”. Mas a verdade é que cuidar de você não pode ficar sempre para depois.

Se você sente dores, falta de disposição, precisa fortalecer seu corpo ou simplesmente deseja se sentir melhor, talvez este seja o momento de dar o primeiro passo.

Junho ainda tem muito pela frente. E a sua melhor versão também.

📲 Me chame no direct e vamos conversar sobre como posso te ajudar a alcançar seus objetivos.

29/05/2026

✨ NOVAS TURMAS DE PILATES ✨

Quer aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o corpo e ainda cuidar da mente? 💙
O Pilates pode transformar sua rotina e sua qualidade de vida!

✔️ Atendimento humanizado
✔️ Aulas para diferentes objetivos
✔️ Ambiente acolhedor
✔️ Aula experimental disponível

📍 Vila Rosa
📲 Agende sua aula: 11 96585-1815

Venha cuidar de você também! 💙

26/05/2026

O Pilates vai muito além do exercício.

É o momento de respirar, desacelerar, fortalecer o corpo e cuidar da mente também.🧘🏻‍♀️

Entre uma aula e outra, a gente percebe:
não é só sobre alongar ou fortalecer…
é sobre se sentir bem de novo.

Uma terapia chamada Pilates 💙🩵

19/05/2026

Um amor chamado Pilates 💙

Entre alongamentos, risadas e cuidado… a gente vai descobrindo que movimento também é carinho com o próprio corpo. ✨

Mais do que exercício:
é acolhimento, leveza e qualidade de vida.

Se você também quer se sentir melhor no seu corpo e no seu dia a dia, vem experimentar uma aula com a gente. 🩵

16/05/2026

Um pouquinho da nossa aula de hoje 🤸🏻‍♀️🩵

Aqui a gente trabalha força, equilíbrio, mobilidade… e claro, boas risadas também 😅✨

O Pilates transforma o corpo, melhora as dores, aumenta a disposição e faz você se sentir melhor no seu próprio corpo 💙

Se você também quer se cuidar, aliviar tensões e ter um momento só seu no dia, vem fazer uma aula experimental com a gente 🫶🏼

15/05/2026

✨ Seu corpo merece cuidado. Sua mente também. ✨

Aqui, cada aula é pensada para você se sentir mais forte, mais leve e com menos dor no dia a dia 🩵

Pilates é movimento com propósito, respeito ao seu corpo e evolução no seu tempo 🌿

Agende sua aula experimental e venha sentir a diferença ✨

📍 Studio MA Fisioterapia e Pilates
💌 Chama no direct para mais informações!

Endereço

São Bernardo Do Campo, SP

Site

facebook.com

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