Terapias e Saúde Mental

Terapias e Saúde Mental Terapias em psicanálise e psicopedagogia online ou presencial em SBC: Para adultos, Crianças e Adolescentes. A Livre Associar utiliza a Psicanálise como norte.

Conheça também nossos Projetos para empresas e Escolas. Campo clínico e de investigação teórica da psique humana. Ciência fundada por Sigmund Freud, cujo método de investigação consiste em evidenciar o significado inconsciente das palavras, ações, produções imaginárias quer seja os sonhos, fantasias ou delírios de um sujeito. Por ser uma abordagem terapêutica que se baseia na observação, enquanto

processo terapêutico, a Psicanálise é de inestimável ajuda para as pessoas em sofrimento psíquico. No curso de um tratamento psicanalítico, investiga-se a natureza das relações originárias de cada indivíduo com seu passado. Eis a matriz dos fatores inconscientes que constituem o que chamamos de mundo interno. À medida que este mundo interno fica disponível para experiências e explorações conjuntas entre analisando e analista, os aspectos inconscientes se tornam mais compreensíveis e podem ser trabalhados através da palavra, levando ao alívio dos sintomas e, principalmente, a profundas transformações emocionais. Ainda que a Psicanálise seja automaticamente relacionada à Freud, a contribuição de muitos outros autores determinou um significativo avanço na teoria e na técnica ao longo desses mais de 100 anos. A Livre Associar visando o acolhimento e assim a saúde emocional e psíquica de seus pacientes busca também os teóricos Psicanalistas como Melanie Klein e Donald Woods Winnicott, novos aportes sobre a formação da mente humana, além de novas abordagens terapêuticas. O analista trabalha para melhorar a relação do ser com o mundo e com os seus questionamentos sem fim.

Tem sentimento que não cabe na rotina. Que não dá pra explicar direito. Que não encontra espaço.E aí ele f**a.Atravessad...
25/05/2026

Tem sentimento que não cabe na rotina. Que não dá pra explicar direito. Que não encontra espaço.

E aí ele f**a.

Atravessado.
Acumulado.
Sem nome.

Não é que você sente demais. É que você sente… SOZINHO.

Porque nem todo mundo sabe escutar. Nem todo espaço sustenta o que é difícil e nem toda dor encontra lugar.

Mas isso não faz o que você sente ser exagero. Os seus sentimentos são o que te fazem ser humano.

Raiva, medo, culpa, cansaço, confusão — até o que parece “feio” ou “errado” — também precisa existir em algum lugar.

E quando não existe… transborda.

Não porque é demais, porque não foi acolhido.

Mas você não precisa continuar carregando isso sozinho e sem lugar.

A Livre Associar é um espaço onde o que você sente não precisa ser filtrado, explicado ou diminuído — só escutado, sustentado e atravessado.

Se você está precisando de um lugar assim, agende seu horário. Link na Bio.

Imagine a cena… você está caminhando sobre uma ponte e de repente ela despenca e você cai em um rio.O que você faz? Arra...
22/05/2026

Imagine a cena… você está caminhando sobre uma ponte e de repente ela despenca e você cai em um rio.

O que você faz? Arrasta pro lado e vamos pensar juntos…

Uma das premissas da equipe da Livre Associar é que a dor não tem hora para aparecer.E quem tem dor, tem pressa.O seu me...
20/05/2026

Uma das premissas da equipe da Livre Associar é que a dor não tem hora para aparecer.

E quem tem dor, tem pressa.

O seu medo, a sua ansiedade, os seus conflitos internos não vão esperar o dia da sua sessão de terapia para se manifestar.

Eles vão aparecer no meio de uma manhã de terça- feira qualquer e te deixar completamente sem chão bem quando você mais precisava ser um adulto funcional.

Por isso nos colocamos sempre à disposição dos nossos pacientes que estejam atravessando uma situação de urgência emocional.

Você não precisa passar por nada disso sem ter alguém que segure sua mão. O link para contato está na Bio.

18/05/2026

Nem toda dificuldade é um transtorno, mas toda dificuldade precisa de um olhar atento para evoluir.

Hoje, queremos te contar um caso de sucesso de um dos nossos pacientes da psicopedagogia. Uma situação de dificuldade que hoje é acompanhada de perto e permite que mais uma criança aprenda e se desenvolva.

15/05/2026

Se você já assistiu All Her Fault, talvez tenha sentido, em alguns momentos, uma certa confusão: “foi isso mesmo que aconteceu?”

Essa sensação não é por acaso.

Os personagens revelam diferentes formas de funcionamento psíquico e, entre elas, aparecem movimentos de manipulação que nem sempre são explícitos.

Nesta série de conteúdos, estamos explorando esses padrões com mais profundidade.

E hoje, olhamos para algo sutil, mas muito potente: a manipulação como forma de controle da narrativa.

Vamos ser honestos? Falta de tempo virou desculpa bonita.Porque se fosse prioridade, você daria um jeito.O problema é ou...
13/05/2026

Vamos ser honestos? Falta de tempo virou desculpa bonita.

Porque se fosse prioridade, você daria um jeito.

O problema é outro.
Se cuidar não é confortável. Não é gostosinho.

Tirar os “esqueletos do armário” não é leve.
Terapia não é só “se sentir bem”. É parar. Olhar.

E, muitas vezes, admitir coisas que você vem evitando há tempo.
Então você ocupa a agenda, resolve tudo, cuida de todo mundo.

Mas não olha pra você.

E ainda chama isso de rotina e fala pra todo mundo, inclusive pra si mesmo, que está passando por uma “fase corrida”

Mas, no fundo você sabe. Aaaaahhh sabe… assim como sabe que não é tempo que te falta. É coragem.

Agora que a f**a caiu aí, você pode fazer um favor e passar esse recado adiante?

A equipe da Livre Associar pode te ajudar a fazer essa travessia com muito acolhimento e verdade. Chama no Whats. A link está na Bio.

11/05/2026

Você já parou pra refletir que nem todo mundo merece que você seja legal?

Então vem pensar junto com a gente no vídeo de hoje.

E já manda pra aquela amiga ou amigo que acha que precisa ser legal pra ser aceito.

Quando O Diabo Veste Prada foi lançado, muita gente viu um ambiente de trabalho caótico e chamou de normal.Pressão const...
08/05/2026

Quando O Diabo Veste Prada foi lançado, muita gente viu um ambiente de trabalho caótico e chamou de normal.

Pressão constante.
Exigência sem limite.
Exaustão tratada como comprometimento.

Agora, com a continuação chegando aos cinemas, a gente se pergunta não só o que mudou na história, mas o que mudou fora das telas.
Porque hoje já sabemos: ambientes que operam sob estresse crônico, medo e sobrecarga não são mais “exigentes”.

São ambientes adoecedores. E, mais do que isso, são riscos organizacionais.

Com a NR-01 e a Lei nº Lei 14.831/2024, olhar para a saúde emocional no trabalho deixou de ser uma escolha e se tornou uma responsabilidade.

Se o seu ambiente ainda funciona na lógica do limite constante, essa cultura precisa ser revista com urgência.
Então agora vem a pergunta que incomoda: sua empresa evoluiu… ou só ficou mais exigente?

A Livre Associar ajuda organizações a identif**ar e gerenciar riscos emocionais no trabalho, em conformidade com a NR-01.
Entre em contato pelo link na Bio e vamos construir juntos um ambiente saudável e sem riscos para sua empresa.

Ser forte, muitas vezes, foi necessário. Foi o que deu conta de momentos difíceis, decisões importantes, responsabilidad...
06/05/2026

Ser forte, muitas vezes, foi necessário. Foi o que deu conta de momentos difíceis, decisões importantes, responsabilidades que não podiam esperar.

Mas o que funciona por um tempo… não se sustenta para sempre.

O cansaço de ser forte o tempo todo não é falta de capacidade.
É excesso de esforço, muitas vezes unilateral.

E quando isso não encontra espaço de escuta, o corpo e as emoções começam a falar de outras formas.

Nem sempre com clareza. Mas sempre com insistência.

Sabe aquela dorzinha chata nas costas? Aquela dor de cabeça no fim do dia? O grito que você deu com seu filho porque não deu conta de controlar a irritação?

Cuidar disso não é desistir de ser forte. É ampliar as formas de existir com mais espaço, mais apoio e mais possibilidade.

Arrasta pro lado e vem pensar junto com a gente sobre como o cansaço pode estar te adoecendo física e emocionalmente.

04/05/2026

Ser mãe é uma das coisas mais incríveis da vida.
Mas também pode ser exaustivo, confuso e, em muitos momentos, solitário.

Tem dias em que tudo acumula: o cansaço, a culpa, a sobrecarga, a sensação de não dar conta.

E não, isso não faz de você uma mãe ruim. Faz de você uma mãe real.

A diferença é que você não precisa atravessar isso sozinha.
Quando existe espaço de escuta, as coisas deixam de transbordar.

A terapia não tira os desafios da maternidade, ela muda completamente a forma como você atravessa cada um deles.

Você não precisa esperar chegar no limite para começar.

Agende seu horário e tenha um espaço para ser cuidada também. Link na Bio.

Crédito vídeo:

A indicação de hoje é Divertidamente, um filme que, por trás da estética leve e divertida, fala com muita profundidade s...
02/05/2026

A indicação de hoje é Divertidamente, um filme que, por trás da estética leve e divertida, fala com muita profundidade sobre o nosso funcionamento emocional.

Ao longo da história, vemos o impacto da repressão emocional e a tentativa constante de afastar sentimentos considerados “negativos”, como a tristeza e o medo.

Esse movimento é muito comum na vida real: aprendemos desde cedo a manter o controle, a funcionar bem e a esconder o que nos fragiliza como se sentir fosse um risco. O filme mostra que, quando emoções são silenciadas, a vida psíquica também perde vitalidade e sentido.

Outro ponto central é a função da tristeza e das demais emoções. Cada uma delas cumpre um papel importante na adaptação, na construção de vínculos e na elaboração das experiências que vivenciamos.

A tristeza, em especial, aparece como uma emoção que permite pedir ajuda, entrar em contato com perdas e reorganizar internamente aquilo que não pode ser mudado.

No fundo, Divertidamente é sobre regulação psíquica: o processo de integrar emoções diferentes para que possamos responder à vida com mais flexibilidade e consciência.

Mais do que eliminar sentimentos difíceis, amadurecer emocionalmente é aprender a escutá-los e a dar lugar para que convivam dentro de nós.

Assistir a esse filme pode ser um convite delicado para refletir sobre como você tem lidado com o que sente e sobre o quanto pode ser libertador não precisar estar bem o tempo todo.

Depois de assistir já sabe, volta aqui e conta para gente o que você achou.

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