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Studio de Pilates K & G Equilíbrio

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Brasil
São Bernardo do Campo, SP
Studio de Pilates K & G Equilíbrio

Rua Rita Mendes de Oliveira n 28
(11) 97722-9582

18/04/2026

“Pilates não transforma apenas o corpo. Transforma a forma como você se sente dentro dele.”

16/04/2026

Quando você se conecta, alinhando corpo e mente, descobre que o verdadeiro equilíbrio começa de dentro para fora.

No pilates, o movimento não é feito a qualquer custo. Ele é feito através de fluidez, equilíbrio, e controle de centro, gerando harmonia em cada movimento. O que nos transforma verdadeiramente. Ter consciência sobre o próprio corpo é libertador, e ao mesmo tempo acolhedor!

Cada corpo é único! E deve ser cuidado e respeitado de forma individualizada.

31/12/2025

Neste último dia do ano de 2025, o único sentimento possível é o de Gratidao! Gratidão por tudo o que vivemos ao longo desse ano e por todas as pessoas que cruzam os nossos caminhos, pois cada um deixa um pouco de si e leva um pouco da nós, nessa troca infinita, que é a vida!

Gratidão por cada momento feliz, que nos faz olhar pra frente com a certeza de que fazer o bem, faz um bem danado! E como é bom sentir isso! No olhar de cada um de vocês, nos sorrisos, nas gargalhadas entre aulas, e nas broncas que amamos dar em vocês, mesmo rindo junto 😁

Obrigada por mais um ano maravilhoso! Que 2026 venha repleto de mais sentimentos bons, pessoas maravilhosas, e muito amor! Pois só o amor constrói pontes, que nos permitem alcançar o inimaginável!!

Obrigada a cada um de vocês!! Sem vocês, nada disso seria possível!

2026 promete muito!! E com certeza, muito Pilates 🙌❤️

10/06/2025

A ciência nos mostra todos os dias a importância de adotar hábitos saudáveis em nossa rotina diária, e esse mudança inclui não somente hábitos alimentares, devemos ser mais ativos fisicamente, e cuidar com muito carinho do nosso emocional também!

Cuide de seu corpo, ele é fundamental para uma vida mais saudável, com mais autonomia e longevidade!

20/05/2025

83 aninhos! Mostrando que idade são apenas números ❤️

15/04/2025

E a partir daí, o corpo começa a encontrar meios e soluções para o seu objetivo.

A atividade física é fundamental para uma vida com mais qualidade!

🧡💙 Pilates 💙 🧡

05/04/2025

Um dia de cada vez! Disciplina para alcançar os melhores resultados, e gratidão por não ter desistido quando parecia algo impossível!

Seguimos 🤜🤛

🧡💙 Pilates 💙🧡

27/03/2025

Seja leve!

Sem julgamentos;
Sem amarras;
Seja você!

O movimento faz parte da vida, e a vida é agora!

🧡💙 Pilates 💙🧡

20/03/2025

E sempre haverá uma nova oportunidade de comecar!

12/11/2024

Praticar Pilates é optar por uma vida com mais saúde, disposição e bem estar!

Endereço

Rua Rita Mendes De Oliveira N 28/Jardim Das Orquídeas/SBC
São Bernardo Do Campo, SP
09854310

Telefone

+5511977229582

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