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Informações sobre atendimentos, informações nutricionais

01/10/2025

Hoje meu Pretucho, companheiro durante 12 anos descansou.
A luta contra um linfoma intestinal não foi longa, mas foi agressiva e infelizmente essa batalha ele não conseguiu vencer.
Mas sim, ele lutou. E muito! Nós lutamos juntos!
Mas ele precisava descansar porque seu corpinho já não aguentava mais tanto sofrimento.
Mas quero deixar registrado aqui que foram 12 anos de muito amor, alegria e companheirismo. Dando cabeçadas e destruindo as fontes de água, brincando e correndo pela casa, atormentando a Preta, pedindo para tômar água da mangueira, comendo plásticos, caçando lagartixas e me deixando doida pensando: meu Deus será que ele comeu?
Foram 12 anos dormindo comigo a noite, me amassando e quando era muito novinho ele mamava na minha camiseta. Desde o dia que fui te adotar eu me apaixonei por você e o amor foi crescendo dia após dia!
Eu te amo muito Preto! É para sempre! Mas pode partir em paz, nós vamos ficar bem!
E sei que está bem agora também!
Sei que está aí brincando com passarinhos, comendo matinhos e correndo alegre e feliz exatamente como fazia aqui!
Obrigada por esses 12 anos de carinho e alegria! Te amo!

28/09/2025

Ter um animalzinho de estimação é algo que requer muita responsabilidade mas além disso, é entender que a vida deles não é tão longa quanto a nossa.
Que enquanto eles estão jovens, vemos eles brincando pela casa, aprontando, ativos, pêlos brilhantes, comendo bem.
Mas quando a idade chega, e além disso, quando começam a ter alguns problemas de saúde, vemos eles cada vez mais quietinhos, o pêlo já não brilha tanto porque eles não conseguem se lamber mais, não comem bem, perdem peso.
Só Deus sabe o quanto me dói ver o Pretinho assim. Foi tudo tão de repente, questão de semanas. E hoje ele foi internado novamente. E eu sei que esse perfil é muito mais profissional do que pessoal, e talvez eu até perca alguns seguidores por isso, mas o meu coração é um só e neste momento ele está focado no tratamento do meu veinho de 12 anos.
Ontem abri uma vakinha e também recebi varias doações e agradeço imensamente a todos que já me ajudaram aqui.
Mas ainda preciso de ajuda, então quem sentir no coração pode me ajudar fazendo uma doação de qualquer valor para me ajudar a tratar do câncer do Preto.
Pix: 390.629.528-10.
Quem não puder ou não quiser apenas compartilhe e orem pela recuperação do meu Pretucho.

31/08/2025

Feliz dia do: quantas calorias tem isso?

Se eu comer pizza no final de semana, vou engordar?

Ou então: vou parar o acompanhamento porque não estou tendo resultados.

Ou: vou desmarcar a consulta porque não segui nada da dieta.

Pois é, ser nutricionista, hoje, é muito mais do que lidar apenas com a alimentação. É entender e dominar a mente e o comportamento que estão intimamente ligados ao emagrecimento. E o profissional nutricionista que não domina isso, não está preparado para atender casos de emagrecimento.

As pessoas precisam entender que sim, existem muitas ferramentas que auxiliam o emagrecimento: bariátrica, canetas emagrecedoras, medicamentos. Mas eles são apenas ferramentas. Eles não são milagres que você usou e depois que parar nunca mais vai engordar. Infelizmente não funciona assim.

Então, hoje, no dia do nutricionista eu quero fazer um desabafo e de uma certa forma um alerta também como uma pessoa que lidou com o próprio emagrecimento durante pelo menos, 25 anos, é muito antes de ser nutricionista. Ou seja, eu já estive do outro lado. Do mesmo lado que você está hoje: acreditando em dietas milagrosas, canetas emagrecedoras, pensando em fazer bariátrica achando que isso vai resolver TODOS os seus problemas, porque não vai. Vai ter que ter disciplina sim, comprometimento, organização, planejamento… tudo aquilo que não tinha e que sabotava seu emagrecimento.
A obesidade é sim uma doença, que precisa de controle mas muito mais do que isso: se não cuidar da sua mente, do seu comportamento, mudança de hábitos e principalmente da sua essência, chances são de tudo o que tentar fazer para emagrecer não dê certo ou dê, mas depois de um tempo, você volte a engordar novamente. Porque isso, infelizmente, acontece com cerca de 95% das pessoas que emagreceram. Independente se foi remédio, dieta, caneta ou bariátrica.
Então, como nutricionista, eu quero te convidar a uma reflexão: será que está fazendo realmente todo o possível para emagrecer de verdade? Ou está empurrando com a barriga e se sabotando e arranjando desculpa para não fazer o que precisa ser feito? Será que realmente quer emagrecer ou apenas perder peso e voltar aos velhos hábitos?

25/04/2025

Isso foi exatamente o que essa minha paciente me falou logo na primeira consulta.

E logo depois que montamos o plano alimentar, a hora que ela viu o Méqui ali, ela logo já fechou o programa Jornada da Deusa.

Ela já tinha passado com outros nutricionistas que não respeitaram a individualidade dela. E isso é muito frustrante. Eu sei!

Mas no nosso acompanhamento ela encontrou o caminho certo para conquistar seu emagrecimento.

24/04/2025

As calorias invisíveis são famosas por arruinarem seu emagrecimento.

E exatamente por elas serem invisíveis que muitas vezes você acha que está fazendo tudo certinho, mas acaba esquecendo de computar o seu suquinho do almoço, o cafezinho com açúcar ao longo do dia, a cervejinha do final de semana ou até mesmo aquele chocolatinho tímido que sua amiga do serviço oferece a você todo santo dia.

Emagrecimento é também matemática! E não tem como fugir disso.

31/03/2025

Mulher, eu acredito que um ou mais desses erros você deve estar cometendo no seu emagrecimento.

E não só você, como a maior parte das pessoas que tentam emagrecer sozinhas, sem método.

O emagrecimento pode parecer algo simples e fácil de se resolver. Mas convenhamos: se fosse assim, não teríamos mais reganho de peso e nem pessoas com sobrepeso e obesidade no mundo, certo?

Mas se você está aqui é porque está cansada de viver fazendo dietas. Então arraste para o lado para ver se está cometendo esses erros também.

24/03/2025

Mulher, quantas vezes você já ouviu que precisa de força de vontade para emagrecer?

Bom, eu ouvi muitas. Mas a realidade é que a força de vontade te faz começar, mas não é ela que vai te fazer continuar no processo de emagrecimento que é sim, cheio de adversidades e passa muito longe de um conto de fadas da Disney.

O que te faz se manter dentro do seu processo e chegar até o seu objetivo final é outra coisa. Se chama constância. Se não tiver isso, dificilmente terá sucesso no emagrecimento.

As minhas Deusas aprendem exatamente isso dentro do PJD. Se quiser saber como emagrecer sem depender da força de vontade, comente FORÇA que eu te explico.

17/03/2025

Essa é a grade razão de você estar estagnada no seu emagrecimento.

Uma coisa que sempre falo para minhas Deusas do PJD: o emagrecimento é 30% de alimentação e o restante é mentalidade e comportamento.

E isso também antes de você iniciar seu emagrecimento. O que te faz procrastinar, começar e desistir. Mas você pode fazer diferente dessa vez.

Pode fazer de 2025 o seu ano em que conquistará seu emagrecimento definitivo.

E a única coisa que precisa fazer é me chamar no Direct.

13/03/2025

Mulher, o tempo está passando. E ele vai passar de qualquer jeito.
Mas o que você está fazendo a respeito do seu emagrecimento que prometeu lá no final de 2024?

Aqui está a oportunidade de você virar o jogo e sair de uma vez por todas do ciclo de dietas.

Entrando hoje no Programa Jornada da Deusa você garante estes bônus:

Guia prático para continuar Magra mesmo depois de finalizar que seu acompanhamento terminar, com opções de refeições e receitas;
Acesso ao protocolo Detox + Guia Detox
Guia de organização para já começar a se organizar antes mesmo da consulta

Comente eu quero que te chamo no Direct.

03/03/2025

Como usar a noite do Óscar a favor do seu emagrecimento.

Sim, de tudo o que observamos ao nosso redor podemos tirar ensinamentos valiosos e usar isso a nosso favor.

Quando vi a expectativa que todos estavam jogando em cima da Fernanda Torres imaginei que ela pudesse estar sofrendo bastante pressão. E isso é o que muitas vezes acontece com você e seu emagrecimento.

Mas Fernanda se manteve focada, tranquila como se o que tiver que ser será. Afinal ela confia na capacidade dela e independentemente do resultado, isso não mudaria a visão que ela tem de si mesma e da admiração que as pessoas tem por ela.

E no seu emagrecimento tem que ser da mesma forma: não coloque a balança como o único indicativo do seu sucesso e da sua capacidade de emagrecer. Ela é extremamente subjetiva.

E lembre-se: emagrecer é entender que tudo vai acontecer nos seus altos e baixos. Nem sempre você vai ganhar todas. Mas isso não significa que não esteja ganhando ou vencendo.

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