Prakriti Yoga

02/06/2026

Muitas pessoas acreditam que meditar é “parar de pensar”, mas a meditação não é sobre silenciar a mente. É sobre aprender a observar os pensamentos com mais calma, presença e consciência.

Em um mundo cada vez mais acelerado, criar momentos de pausa se tornou uma necessidade.

Este curso é um convite para quem deseja:

🌿 desacelerar o ritmo da mente
🌿 lidar melhor com a ansiedade e as preocupações do dia a dia
🌿 cultivar mais presença e equilíbrio emocional
🌿 aprender práticas simples para levar mais consciência para a rotina
🌿 fortalecer a conexão consigo mesmo(a)

Durante o encontro, vamos vivenciar técnicas de meditação, respiração consciente, práticas de concentração, relaxamento profundo e ferramentas que podem ser aplicadas no cotidiano.

Mais do que aprender uma técnica, será uma oportunidade de criar um espaço de autocuidado, acolhimento e reconexão interior. 🤍

📅 14 de junho (domingo)
🕘 Das 09h30 às 17h30
💻 Online ao vivo e presencial

02/06/2026

Muitas vezes achamos que meditar é “esvaziar a mente”, mas a prática vai muito além disso.
A meditação nos ensina a observar os pensamentos com mais calma, presença e consciência.

Esse curso foi pensado principalmente para quem:
- sente a mente acelerada
- tem dificuldade para relaxar vive no automático
- sente ansiedade mental
- quer desacelerar e se reconectar consigo mesma

Durante o encontro vamos vivenciar práticas de:
- respiração consciente
- concentração e presença relaxamento profundo
- técnicas de meditação para o
dia a dia

Será um espaço de acolhimento, pausa e autocuidado. Um momento para respirar com mais consciência e cuidar da mente e das emoções com mais gentileza💚

Comente “MEDITAÇÃO” que te envio as informações😊

30/05/2026

E se apenas 10 minutos por dia pudessem transformar a forma como você vive?

A meditação não muda o mundo ao seu redor. Ela muda a forma como você se relaciona com ele.

🌿 Você dorme melhor.
🌿 Reage com mais calma aos desafios.
🌿 Diminui a ansiedade.
🌿 Desenvolve mais presença e clareza mental.

E o mais interessante: esses benefícios começam a aparecer com uma prática simples e consistente.

Se você sempre quis aprender a meditar, mas não sabe por onde começar, este curso foi criado para você.

🧘‍♀️ Curso de Meditação
📅 14 de junho
💻 Online ao vivo ou presencial
📍 Prakriti Yoga

Um encontro para aprender técnicas, compreender a mente e levar mais equilíbrio para o seu dia a dia.

💬 Comente “MEDITAR” ou envie uma mensagem para garantir sua vaga.

19/11/2024

19/11/2024

Retiro Prakriti Yoga
Vamos?

17/11/2023

Você fará duas aulas de Yoga por semana, tanto presencial quanto on-line, VOCÊ ESCOLHE com total LIBERDADE de horários são mais de 20 horários por semana!!!

🔴 Você vai pagar uma só vez de 420 reais para fazer os seis meses, são apenas 70 reais por mês!

🔴 Ou 720 reais para fazer um ano inteiro de aulas de Yoga!

Link de pagamento na Bio 😉

12/11/2022

09/08/2022

Imagine um dia de relaxamento 🥰 e ainda aprender como relaxar profundamente, técnicas de desdobramento da consciência, de auto-conhecimento, como melhorar e entender seus sonhos.
Curso de Yoganidra a técnica de relaxamento mais profundo que existe.
Dia 21 de agosto pouquíssimas vagas

29/03/2022

Essa semana estamos treinando um pouco mais a ponte e suas variações.

04/01/2022

Curso de formação de professoras de yoga, duração de 10 meses, início 26 de março, presencial e online. Na nossa sede em São Caetano do Sul. Curso de aperfeiçoamento para iniciantes e para professoras já formadas. Para quem deseja dar aulas ou se aprofundar nessa filosofia milenar. Inscrições abertas.