14/07/2022
Você sabia que existem aplicativos que podem registrar e te ajudar no acompanhamento do seu ciclo menstrual?
Aqui, eu vou indicar alguns apps que irão te ajudar nessa tarefa.
Clue (Android | iOS)⠀
O Clue é bastante intuitivo. Ao configurar, ele faz perguntas para poder criar o seu banco de dados e indicará quando serão os próximos três ciclos, além de monitorar os sintomas mais frequentes, dores, emoções, s**o e como está se sentindo mental e socialmente. ⠀
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Ele traz lembretes para tomar pílulas; quando será o período fértil; alerta da próxima menstruação e ovulação.⠀
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Flo (Android | iOS)⠀
Com gráficos e relatórios que monitoram além do ciclo, peso, atividades físicas, sono, quantidade de água ingerida e a dieta, permite sincronização com o Google Fit e outros apps para bem-estar, além de contar com lembretes para o período menstrual e alertas para tomar anticoncepcionais. ⠀
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Meu Calendário (Android | iOS)⠀
O aplicativo indica quantos dias faltam para a próxima menstruação e o período fértil. Assim como os demais, possui calendário em que a usuária pode anotar diversas coisas além do ciclo menstrual, como pílula, s**o, sintomas, emoções e peso. ⠀
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Maia (Android | iOS)⠀
O Maia quer saber se você quer engravidar, evitar gravidez ou apenas monitorar seu ciclo, trazendo informações de dores relacionadas ao período menstrual, atividades se***is ou físicas, sendo possível anotar até outros sintomas como pressão arterial, insônia, febre e perda de peso.