AnaPaulaoliveiranutri

18/04/2026

Oficialmente 42 anos! 🎉
Mais um ciclo concluído com sucesso. 🎂 🥂✨

12/04/2026

Dia de chorar litros de emoção! ❤️🥹💍

02/03/2026

Memórias soltas de fevereiro 🤍

📸Algumas por Ana Luísa 🤩

05/02/2026

2025/2026 💫✨🌟

Dez/ Jan

25/11/2025

Está no climatério? Um alimentação organizada e direcionada pode te ajudar. Além disso, uma suplementação estratégica ajuda a aliviar alguns sintomas dessa fase.

Mande uma mensagem e vamos conversar…

24/11/2025

Vamos encerrar a educação infantil, um ciclo cheio de descobertas e começar outro cheio de possibilidades. Que orgulho da sua coragem, do seu brilho e da sua doçura. Mamãe te ama infinitamente. Parabéns, minha menina! 🌟🎓
Meu bebê vai pro ensino fundamental! 😍😭

05/09/2025

Relembrando e deixando registrado por aqui dias incríveis…❤️

01/08/2025

Viva seus 6 anos, viva sua vida minha leoa que chegou pra mudar tudo, pra virar o nosso mundo de cabeça pra baixo, e ser a melhor mudança que aconteceu na nossa vida. Feliz aniversário 🎉🎁🎂.

26/07/2025

27/06/2025

Quando converso sobre doces com minhas pacientes, sempre falo para transformar o doce em algo “Grande”.

Como assim Nutri?

Talvez 30g de doce de leite, olhando em uma colher, será muito pouco pra satisfazer sua vontade de doce. Mas quando você coloca o doce em uma receita de baixa caloria, como essa, te dá a sensação de estar comendo muito mais.

Esse doce, acrescentando mais proteínas e fibras como a chia, f**a perfeito em um lanche da tarde num dia de TPM.

Fazer dieta não precisa ser ruim…

Não está conseguindo sozinha?

Vamos conversar! Me mande uma mensagem.

26/01/2025

Falando sobre nutrição da mente…

O que tem te nutrido?

14/01/2025

Depende…

Acima dos 30 anos começamos a notar que algumas características hormonais e físicas que eram mais predominantes nos 20 anos vão se perdendo.

Isso signif**a menos resultado?

Não. Mas pode signif**ar mais CUIDADOS e mais PACIÊNCIA.

Estratégias nutricionais, treinos periodizados, suplementação adequada…Tudo avaliado por profissionais( Educador físico, nutricionista, médico…).

O bom é que com a maturidade você passa a entender que tanto no emagrecimento quanto na hipertrofia, os resultados não aparecem de uma hora pra outra.

A PACIÊNCIA e a CONSISTÊNCIA serão os principais pilares para sua mudança mesa fase, que aliás, pode ser sua MELHOR fase.

Bora fazer acontecer?