03/06/2026
Baixa testosterona, queda da libido e disfunção erétil podem não ser apenas falta de desejo.
O sono é um dos grandes reguladores da saúde hormonal, metabólica e cardiovascular. Durante a noite, principalmente nos ciclos mais profundos e reparadores, o corpo organiza parte importante da produção hormonal, da recuperação física e do equilíbrio do sistema nervoso.
Quando existe apneia do sono, a respiração sofre pausas repetidas. Isso provoca queda de oxigênio, microdespertares e fragmentação do sono. Mesmo que a pessoa não perceba, o cérebro “acorda” várias vezes para recuperar a respiração.
Com o tempo, esse padrão pode gerar cansaço, irritabilidade, sonolência, piora da circulação, alteração da testosterona, queda da libido e dificuldade de ereção.
A ereção depende de boa oxigenação, boa circulação, equilíbrio hormonal e sono reparador. Quando a apneia prejudica todos esses pontos, a saúde sexual também pode ser afetada.
Por isso, ronco alto, sono agitado, cansaço ao acordar, sonolência durante o dia e queda do desempenho sexual devem ser investigados.
Nem sempre é apenas psicológico.
Nem sempre é apenas idade.
Nem sempre é apenas falta de desejo.
Às vezes, o problema começa durante a noite.
Dormir bem também é cuidar da testosterona, da libido, da ereção e da saúde do homem.
laudelinomoreira | Ronco e Apneia do Sono
