Harmônica Pilates

Harmônica Pilates Pilates inteligente para instrutores - resolva a dor do seu cliente Contamos também com uma sala de RPG e Fisioterapia. NOVIDADE: Estética Facial e Corporal

Desde 2006, um local onde você encontra saúde e bem estar, proporcionando mudanças visíveis e permanentes no seu corpo de forma geral: postura, forma física e consciência corporal. Através do método Pilates para reabilitação e fitness, com os aparelhos específicos, Mat e acessórios, além do método suspensus. Aulas individuais ou em duplas, com um instrutor por sala, garantindo qualidade no serviço prestado. E o mais importante, profissionais qualificados e dedicados!

25/06/2026

Você já faz aula avaliação de Pilates ou ainda continua com aula experimental que só “apresenta” o método para o aluno novo?

Quando Amanda contou que, mesmo tendo seu próprio estúdio de pilates, precisava dar aulas em outros estúdios para comple...
22/06/2026

Quando Amanda contou que, mesmo tendo seu próprio estúdio de pilates, precisava dar aulas em outros estúdios para complementar sua renda, isso foi um baque pra gente 😳

Mas, de certa forma, “compreensível”- quando vc decide ter seu próprio estúdio, muitas vezes está só encontrando um local para trabalhar: você dá aula, o aluno paga, você volta pra casa.

Porque a verdade é que se você só se vê como uma instrutora que trabalha no seu próprio estúdio, dificilmente vai conseguir enxergar o seu estúdio como um negócio que exige não só ações que o façam crescer, mas que façam com que ele gere uma renda que o mantenha, independente da sua própria renda como instrutora.

No caso da Amanda e da Gabi, da Moví Fisioterapia e Pilates, poderia ter sido falta de sorte, mas tem muita instrutora vivendo casos muito parecidos!

Foi preciso ação com direção, confiando em quem já trilhou esse caminho para facilitar o crescimento delas.

A Nova Regência está com as aplicações abertas exatamente pra isso: ajudar donas de estúdio, através do Método Harmônica, a construírem um Pilates forte, lucrativo e sustentável 👉🏼 preencha a sua no link da bio📍

22/06/2026

Como instrutora de pilates, você já deve ter percebido que as pranchas são a representação perfeita do principal princípio do Pilates 😍

Por isso, TODO aluno, do mais avançado ao mais limitado, deve ser capaz de realizar as ativações da prancha (seja para melhor execução dos exercícios, seja para ganho de controle e torça, seja para melhorar mais rapido de uma dor ou patologia).

Isso porque quanto mais percepção eles tiverem dessas ativações, mais conseguem evoluir em carga ou dificuldade de exercício (não é a toa que ativações musculares são ponto de partida no Método Harmônica).

📌 Anota essas três dicas para ajudar seus alunos a sustentar boas pranchas:

1. Quadril “despencado” causa dor na lombar
2. Os ombros costumam subir e espremer o pescoço: peça para conectar ombros ao tronco, em direção à cintura.
3. As costelas são um ponto importante de atenção: na posição de plank no Reformer, você pode pedir para a aluna fugir com as costelas para longe dos cotovelos;

Qual princípio do Pilates a prancha representa?👇🏼

Ninguém começa “grande”, todo mundo tem um começo, toda ação tem uma consequência, a falta de ação, também. Comece! Cont...
21/06/2026

Ninguém começa “grande”, todo mundo tem um começo, toda ação tem uma consequência, a falta de ação, também.

Comece! Continue! Mude! ❤️

Que nosso começo te incentive, nossa trajetória te inspire e nossa ajuda de impulsione para conseguir cada vez mais!

Você se lembra de como começou? O que já conquistou?

Eu me lembro do que a Isabelly Azevedo | StudioIsa Pilates disse depois de ter feito seu primeiro treinamento de equipe ...
17/06/2026

Eu me lembro do que a Isabelly Azevedo | StudioIsa Pilates disse depois de ter feito seu primeiro treinamento de equipe quando contratou a primeira colaboradora para o seu estúdio de Pilates:

“Eu me senti líder! Consegui colocar os pontos que eu queria que ela fizesse dentro do meu estúdio, ela aceitou super bem, estou tão feliz!”

Porque a verdade é que se você só se vê como uma instrutora que trabalha no seu próprio estúdio, dificilmente vai conseguir colocar regras, reajustar sem medo de o aluno reclamar, liderar de forma a deixar o seu estúdio de fato com a “sua cara”, mesmo que mais profissionais trabalhem nele.

Exige uma mudança de atitude, uma mudança de mentalidade, e se reflete, como consequência, não só em posicionamento, mas em resultados!!😍

Nunca é sorte!

É ação com direção, confiando em quem já trilhou esse caminho e vai facilitar seu crescimento junto com você.

A Nova Regência está chegando exatamente pra isso: ajudar donas de estúdio, através do Método Harmônica, a construírem um Pilates forte, lucrativo e sustentável — sem limitar as conquistas que você quase desistiu de sonhar.

Dia 20/06 temos um encontro ao vivo com vagas limitadas para te apresentar a Nova Regência e te mostrar em que ela pode te ajudar. Reserve a sua vaga no link da bio📍

16/06/2026

Essa não é uma “pergunta capciosa”, e muito menos é uma pergunta “boba”. Essa pergunta revela uma postura profissional que nem toda instrutora de Pilates tem.

Se você quer ter um acompanhamento para melhorar sua autoridade, postural profissional e faturamento do seu estúdio de Pilates, te convido a participar do nosso encontro de sábado agora pra te apresentar a mentoria Nova Regência.

O link para participar está na bio📍

Nas últimas semanas, fizemos uma pesquisa com centenas de instrutoras de pilates e perguntamos: “o que você considera qu...
15/06/2026

Nas últimas semanas, fizemos uma pesquisa com centenas de instrutoras de pilates e perguntamos: “o que você considera que mais te impede de crescer?”.

A reposta de muitas foi: “não sei”.

E, sim, faz sentido não saber 👉🏼 ninguém senta com você pra olhar para o seu estúdio de Pilates do mesmo jeito que você aprende a olhar o corpo de um aluno.

Você sabe identificar a causa quando o assunto é dor, mas trava quando o assunto é o próprio negócio.

Quase sempre, o que te limita não é o que você se acostumou a pensar: falta de aluno, falta de exercícios, falta de criatividade. É falta de organizar o seu trabalho de um jeito que sustente o seu crescimento.

Neste sábado, a gente tem um encontro marcado pra te mostrar esse caminho. Comenta 25K aqui que a gente te manda como participar👇🏼

15/06/2026

Para a instrutora que atende idosos no Pilates, esse exercício na chair é fundamental!

O problema é só colocar mola e deixar o aluno “balançar”🌝

São três ajustes simples, que ajudam seus idosos a ganharem força, controle e autonomia 👉🏼 o que facilita sua vida quando vc atende várias pessoas no mesmo horário!

Esse vai direto pra pastinha da Harmônica 📌

14/06/2026

Se você tem um barrel no seu estúdio de Pilates e quase não usa 👉🏼 ele é o seu aparelho mais caro!

Todo investimento que você fez tem que retornar pra você e aparelho parado é dinheiro parado.

A dona de estúdio que não entende isso pode estar agora mesmo se sentindo desmotivada e desvalorizada.

Ter um estúdio não é só ter um lugar para trabalhar, mas entender que ele pode ser o caminho para você manter sua vida, realizar seus sonhos e planejar o seu crescimento.

Dia 20/06, nós vamos te apresentar ao vivo a Nova Regência, nossa mentoria para ajudar donas de estúdio, através do Método Harmônica, a construírem um Pilates forte, lucrativo e sustentável — sem limitar as conquistas que você quase desistiu de sonhar.

Reserve sua vaga no link da bio📍

Endereço

R. São Joao, 281
São João Da Boa Vista, SP
13870-222

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00

Telefone

+551936315172

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