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C.F.Garra

Fortaleça seu corpo e sua mente, cuide da sua saúde, do seu bem-estar físico e mental, se supere

01/06/2026

❤️ VEM AÍ O MÊS DO AMOR

E esse ano vai ser diferente...

Imagina treinar junto com quem você gosta,
e ainda evoluir de verdade 💪

Chegou a campanha pra quem quer:
✔️ Mais conexão
✔️ Mais saúde
✔️ Mais resultado

Sem limite de treino.
Sem enrolação.

🔥 Acesso ilimitado ao box
🔥 Todas as aulas inclusas

🎁 E ainda tem surpresa pros primeiros

👉 Chama no WhatsApp e entra na lista primeiro

30/05/2026

🚨 ATENÇÃO, GALERA! 🚨

Tem horário novo na área pra você não ter mais desculpa 👀💪
Mais opções, mais flexibilidade e a mesma intensidade de sempre 🔥
Confere o vídeo e escolhe o melhor horário pra você voltar (ou começar) com tudo!
Te esperamos no box 🐺

30/05/2026

Hoje é dia de dar voz, respeito e consciência 🧡

A esclerose múltipla vai muito além do que muitos enxergam. E o preconceito, infelizmente, ainda faz parte dessa caminhada. Inclusive dentro da atividade física.

Aqui no CFGarra, a gente acredita em um treino que acolhe, adapta e respeita cada corpo, cada história e cada limite 💪✨

Não é sobre performance perfeita.
É sobre inclusão, empatia e estar junto na luta todos os dias.

Seguimos combatendo o preconceito com informação, respeito e atitude 🧑🏻‍🦽👩🏽‍🦽

30/05/2026

Só restam 2 vagas… 💖

Talvez você esteja esperando o “momento certo”.
Mas e se for agora? E se for por você?

Esse mês tem promoção especial de Dia das Mães. Um convite pra você se colocar como prioridade, se cuidar e se sentir mais forte por dentro e por fora.

Não é só sobre treino. É sobre se escolher.

Permita, a gente ajudar você!!

28/05/2026

A atividade física não vai resolver tudo…

Mas vai te dar força pra enfrentar.
Vai clarear a mente nos dias difíceis.
Vai te lembrar do quanto você é capaz.

Às vezes, o problema continua… mas você já não é mais a mesma pessoa 💭💪

Vem cuidar de você com a gente. Um passo de cada vez e conte conosco, estamos aqui por você!

26/05/2026

🚨 Últimas vagas para a turma Kids!

Corre pra garantir a vaga do seu pequeno e ainda ganhar um brinde especial esse mês das mães.

Movimento, diversão e desenvolvimento em um só lugar 💙

Não deixa pra depois, as vagas estão acabando!

24/05/2026

6 meses. 2 histórias. Resultados reais.

A Larryssa e a Ana Beatriz não começaram perfeitas…
Começaram com dúvida, insegurança e zero consistência.

Mas tiveram algo que muita gente não tem:

DECISÃO.

E foi isso que mudou tudo.

Hoje elas têm:
✔ Mais autoestima
✔ Mais energia
✔ Mais disciplina
✔ E um resultado que fala por si

Mas o mais importante não é o que você viu na foto…

👉 É o que aconteceu por trás.

Treino certo. Ambiente certo. Constância.

Agora me responde:

Você vai continuar adiando ou vai começar?

👇 AGORA FAZ ISSO

VEJA COMO ELAS CONSEGUIRAM

🔥 Quer viver isso também?

Me manda uma mensagem no direct — tô com uma condição especial essa semana pra quem quer começar e ter resultado de verdade.

Ou comenta aqui: “QUERO”

Endereço

Rua Vereador Luís Marquês Do Nascimento, LT 12 QD 7
São João De Meriti, RJ
25520530

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 10:00
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Quinta-feira	06:00 - 10:00
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Site

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