Kauan Bonfim

Como chegar

Kauan Bonfim Medicina, cuidado e propósito. Valorizando cada história, cada paciente e cada conquista.🙏
(20)

E se a dor da fibromialgia pudesse ser vista?Para muitas pessoas, a fibromialgia provoca uma dor intensa, difusa e difíc...
09/10/2026

E se a dor da fibromialgia pudesse ser vista?
Para muitas pessoas, a fibromialgia provoca uma dor intensa, difusa e difícil de explicar — mesmo quando não existe nada visível por fora.
Essa imagem é apenas uma representação artística de como essa dor pode ser percebida: constante, espalhada e, em alguns momentos, difícil de suportar.
Além da dor, algumas pessoas também relatam:
• fadiga intensa
• sono não reparador
• sensibilidade ao toque
• rigidez
• dificuldade de concentração
A dor é real, mesmo quando não aparece aos olhos.
📌 Salve este post.
📲 Compartilhe com alguém que precisa entender melhor a fibromialgia.
Dr Kauan Bonfim
Especialista em dores articulares

Dor no ombro não é tudo igual. Muita gente chama tudo de “bursite”, mas a dor no ombro pode estar relacionada a diferen...
05/10/2026

Dor no ombro não é tudo igual.
Muita gente chama tudo de “bursite”, mas a dor no ombro pode estar relacionada a diferentes estruturas e mecanismos, como tendinopatia do manguito rotador, bursite, impacto subacromial, sobrecarga e limitação de movimento.
Por isso, olhar apenas para o nome do problema não basta.
O mais importante é entender:
- onde dói
- quando dói
- o que piora
- o que limita
- e qual estrutura pode estar envolvida
Em muitos casos, um diagnóstico bem direcionado ajuda a evitar tratamentos genéricos e melhora a condução do caso.
➡️ Neste carrossel, eu mostro algumas causas comuns de dor no ombro e sinais de atenção que merecem avaliação.
📌 Salve este conteúdo para consultar depois.
📲 Compartilhe com alguém que vive com dor no ombro.
Dr Kauan Bonfim
Especialista em dores articulares

Todo tendão precisa de carga — mas na dose certa.O tendão foi feito para suportar esforço e se adaptar. O problema apare...
01/10/2026

Todo tendão precisa de carga — mas na dose certa.
O tendão foi feito para suportar esforço e se adaptar. O problema aparece quando a carga é maior do que ele consegue tolerar naquele momento, principalmente quando há aumento brusco de treino, movimentos repetitivos ou pouco tempo de recuperação.
Por isso, em muitos casos, simplesmente “parar tudo” também não é a melhor resposta. O caminho costuma envolver controle da carga, progressão gradual e fortalecimento adequado, de acordo com cada caso.
⚠️ Dor persistente, perda de força ou limitação de movimento merecem avaliação profissional.
📌 Salve este post para lembrar: o tendão precisa de estímulo, não de excesso.

Cada dor tem uma história.Meu trabalho é ajudar você a entender melhor a sua.
29/09/2026

Cada dor tem uma história.
Meu trabalho é ajudar você a entender melhor a sua.

Nem toda dor articular se comporta da mesma maneira.A dor de padrão inflamatório costuma incomodar mais após períodos de...
10/09/2026

Nem toda dor articular se comporta da mesma maneira.

A dor de padrão inflamatório costuma incomodar mais após períodos de repouso e pode vir acompanhada de rigidez matinal prolongada. Já a dor de padrão mecânico frequentemente está mais relacionada ao uso ou esforço da articulação e pode melhorar com repouso.

Mas atenção: esses padrões são pistas clínicas, não um diagnóstico.

É preciso considerar onde dói, há quanto tempo, presença de inchaço, rigidez e outros sintomas.

📲 Se a dor está se repetindo ou limitando sua rotina, procure uma avaliação especializada.

Você se identifica com vários desses sintomas?Fibromialgia pode envolver muito mais do que dor no corpo. Cansaço intenso...
08/09/2026

Você se identifica com vários desses sintomas?

Fibromialgia pode envolver muito mais do que dor no corpo. Cansaço intenso, sono não reparador, rigidez, dificuldade de concentração e maior sensibilidade também podem fazer parte do quadro.

Mas atenção: ter alguns desses sintomas não significa automaticamente ter fibromialgia. Outras condições podem causar manifestações semelhantes, por isso a avaliação adequada é fundamental.

📲 Se esses sintomas são frequentes e estão afetando sua rotina, procure uma avaliação especializada.

Ortopedista ou reumatologista: qual a diferença?Essa é uma dúvida muito comum entre pessoas que convivem com dores artic...
03/09/2026

Ortopedista ou reumatologista: qual a diferença?

Essa é uma dúvida muito comum entre pessoas que convivem com dores articulares, rigidez, inchaço ou limitações no movimento.

De forma geral, o ortopedista costuma atuar mais em lesões, traumas e problemas mecânicos ou estruturais. Já o reumatologista avalia doenças inflamatórias, autoimunes e dores articulares persistentes sem causa traumática.

Mas cada caso precisa ser analisado de forma individual.

➡️ No post, explico de forma simples quando cada avaliação pode ser mais indicada.

📲 Se você tem dor frequente, rigidez ou inchaço nas articulações, procure uma avaliação especializada.

Artrite e artrose não são a mesma coisa.Apesar de ambas poderem causar dor e rigidez nas articulações, as causas e carac...
31/08/2026

Artrite e artrose não são a mesma coisa.

Apesar de ambas poderem causar dor e rigidez nas articulações, as causas e características são diferentes.

Na artrite reumatoide, existe um processo autoimune e inflamatório. Já na artrose, ocorre degeneração progressiva dos tecidos da articulação.

E essa diferença importa: o diagnóstico correto é o que direciona o tratamento adequado.

➡️ Veja no post algumas das principais diferenças.

📲 Dor, inchaço ou rigidez nas articulações com frequência? Procure uma avaliação especializada.

Frio ou quente? Depende do tipo de dor. 🧊🔥O frio pode ajudar principalmente quando existe dor aguda, inchaço ou uma lesã...
27/08/2026

Frio ou quente? Depende do tipo de dor. 🧊🔥

O frio pode ajudar principalmente quando existe dor aguda, inchaço ou uma lesão recente. Já o calor costuma ser mais confortável para rigidez, tensão muscular e dores persistentes.

Mas atenção: isso é uma orientação geral. Nem toda dor deve ser tratada da mesma forma.

⏱️ Evite aplicar gelo ou calor diretamente sobre a pele e, em geral, limite a aplicação a cerca de 15–20 minutos.

Se a dor persiste, piora ou limita seus movimentos, é importante investigar a causa.

📲 Procure uma avaliação especializada.

Medicamentos podem ajudar no controle dos sintomas da fibromialgia, mas também podem causar efeitos indesejados — e cada...
25/08/2026

Medicamentos podem ajudar no controle dos sintomas da fibromialgia, mas também podem causar efeitos indesejados — e cada pessoa responde de uma forma diferente.

➡️ No carrossel, mostro alguns efeitos que podem ocorrer com medicamentos utilizados no manejo da fibromialgia.

Isso não significa que você deva interromper seu tratamento por conta própria. A escolha e os ajustes precisam ser individualizados.

O cuidado também pode envolver sono, atividade física, hábitos de vida e outras estratégias complementares, sempre de acordo com cada caso.

📲 Está tendo efeitos colaterais ou dúvidas sobre seu tratamento? Procure uma avaliação especializada.

Endereço

Alameda Divinópolis, 65
São José Da Lapa, MG
33350-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 23:00
Terça-feira 08:00 - 23:00
Quarta-feira 08:00 - 23:00
Quinta-feira 08:00 - 23:00
Sexta-feira 08:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 20:00
Domingo 08:00 - 20:00

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Kauan Bonfim publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria