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Quando falamos em hipermobilidade, é comum pensar apenas nas articulações.Mas, em algumas pessoas, os sintomas podem ir ...
24/08/2026

Quando falamos em hipermobilidade, é comum pensar apenas nas articulações.

Mas, em algumas pessoas, os sintomas podem ir muito além do sistema musculoesquelético.

Deslize para o lado e conheça algumas dessas áreas.

🟣 Síndrome da Ativação dos Mastócitos (SAM) e hipermobilidade: por que a fadiga pode ser tão intensa?Em algumas pessoas ...
23/08/2026

🟣 Síndrome da Ativação dos Mastócitos (SAM) e hipermobilidade: por que a fadiga pode ser tão intensa?

Em algumas pessoas com hipermobilidade, sintomas compatíveis com ativação mastocitária podem coexistir e contribuir para um quadro clínico mais complexo.

Os mastócitos são células do sistema imunológico capazes de liberar mediadores como histamina, triptase, prostaglandinas e leucotrienos. Quando essa ativação ocorre de maneira inadequada ou recorrente, podem surgir sintomas em diferentes sistemas do organismo.

Entre as manifestações relatadas estão:

🔹 fadiga intensa
🔹 sensação de “brain fog” e dificuldade de concentração
🔹 alterações gastrointestinais
🔹 sintomas cutâneos, como coceira e vermelhidão
🔹 palpitações, tontura e intolerância ortostática
🔹 dores musculares e articulares
🔹 maior sensibilidade a alimentos, temperaturas, odores ou outros estímulos
🔹 piora dos sintomas após determinados esforços ou situações de estresse

A fadiga nesses pacientes pode ser multifatorial. Alterações do sono, dor crônica, descondicionamento, disautonomia e outros fatores associados à hipermobilidade também podem contribuir para a sensação persistente de falta de energia.

O tratamento também deve ser individualizado e pode envolver identificação de gatilhos, controle dos sintomas, melhora do sono, manejo do estresse, exercícios progressivos e acompanhamento de uma equipe multidisciplinar.

💜 Fadiga persistente não deve ser simplesmente interpretada como preguiça ou falta de força de vontade. É importante investigar suas possíveis causas e tratar cada paciente de forma individualizada.

📌 Salve este post e compartilhe com alguém que precisa conhecer essa relação.

💪 MUSCULAÇÃO E HIPERMOBILIDADE: pode ou não pode?Pode — e, na maioria dos casos, fortalecer é uma parte muito importante...
22/08/2026

💪 MUSCULAÇÃO E HIPERMOBILIDADE: pode ou não pode?

Pode — e, na maioria dos casos, fortalecer é uma parte muito importante do tratamento. O ponto principal é que, para quem tem hipermobilidade, não basta simplesmente aumentar a carga.

O treinamento deve priorizar controle do movimento, estabilidade articular, propriocepção e progressão gradual.

Alguns cuidados fazem toda a diferença:

✅ Priorizar a qualidade do movimento antes da carga
✅ Fortalecer estabilizadores e trabalhar controle motor
✅ Evitar “travar” joelhos e cotovelos em hiperextensão
✅ Não buscar amplitudes máximas só porque a articulação permite
✅ Controlar principalmente a fase de retorno do exercício
✅ Evoluir cargas de maneira progressiva e individualizada
✅ Observar dor, sensação de falseio, instabilidade e fadiga excessiva

Em pacientes hipermóveis, mais amplitude nem sempre significa melhor movimento — e mais carga nem sempre significa mais resultado.

O objetivo é fazer com que o músculo ajude a proteger uma articulação que pode apresentar maior instabilidade.

🏋️‍♀️ Força sem controle pode aumentar o risco.
Força com estabilidade pode ser parte da solução.

Cada pessoa apresenta um grau diferente de hipermobilidade, sintomas e histórico de lesões. Por isso, a prescrição deve ser individualizada.

📌 Salve este post para consultar durante seus treinos e compartilhe com alguém que tem hipermobilidade!

21/08/2026

Você sabe qual é a diferença entre Transtorno do Espectro de Hipermobilidade (TEH/HSD) e Síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvel (SEDh/hEDS)? 🧬

Essa é uma das dúvidas mais frequentes entre pacientes com hipermobilidade — e existe um ponto muito importante: TEH não é simplesmente uma versão “mais leve” da SED hipermóvel.

As duas condições podem apresentar sintomas semelhantes, como:

🔹 Dor musculoesquelética
🔹 Instabilidade articular
🔹 Luxações e subluxações
🔹 Alterações de propriocepção e controle motor
🔹 Fadiga e limitações funcionais

A principal diferença está nos critérios utilizados para estabelecer cada diagnóstico.

Na SED hipermóvel, é necessário preencher um conjunto específico de critérios clínicos, incluindo avaliação da hipermobilidade generalizada, determinadas características sistêmicas, histórico familiar e/ou manifestações musculoesqueléticas, além da exclusão de outras condições.

Já no TEH, existe hipermobilidade associada a manifestações clínicas relevantes, mas o paciente não preenche os critérios necessários para SEDh e outras causas precisam ser adequadamente consideradas e excluídas.

⚠️ E atenção: receber o diagnóstico de TEH não significa que os sintomas sejam menos importantes ou que o paciente necessariamente tenha um quadro mais leve.

Mais importante do que apenas o nome do diagnóstico é entender como os sintomas estão afetando a função e a qualidade de vida daquela pessoa e estabelecer um tratamento individualizado.

💬 Você já teve dúvida entre TEH e SED hipermóvel? Conta aqui nos comentários.

📲 Compartilhe este vídeo com alguém que ainda não entende a diferença!

Ter articulações mais flexíveis não significa, necessariamente, conviver com dor.Algumas pessoas apresentam hipermobilid...
21/08/2026

Ter articulações mais flexíveis não significa, necessariamente, conviver com dor.

Algumas pessoas apresentam hipermobilidade sem sintomas ou limitações no dia a dia.

Em outras, podem surgir dor, fadiga, instabilidade, entorses recorrentes ou outros desconfortos.

| Se a hipermobilidade vem acompanhada de dores, vale investigar. Converse com um de nossos especialistas pelo link da bio.

20/08/2026

🏋️‍♂️ Hipermobilidade não significa que você não pode fazer musculação. Pelo contrário: o fortalecimento pode ser um dos grandes aliados do tratamento!

Mas existe um ponto fundamental: o treino precisa respeitar as características de quem tem articulações hipermóveis.

Mais importante do que aumentar a carga é desenvolver:
✅ controle motor
✅ estabilidade articular
✅ propriocepção
✅ força muscular
✅ consciência corporal

Durante os exercícios, devemos evitar buscar constantemente o final da amplitude, “travar” joelhos e cotovelos em hiperextensão ou realizar movimentos sem controle.

A progressão das cargas deve acontecer de maneira gradual, respeitando sintomas, fadiga e principalmente a qualidade do movimento.

⚠️ Dor articular, sensação de falseio ou instabilidade e piora importante após o treino são sinais de que o exercício pode precisar ser ajustado.

💚 O objetivo não é deixar de treinar. É aprender a treinar melhor e com segurança.

Controle hoje, estabilidade sempre, saúde para a vida toda!

19/08/2026

A dor começou no joelho… depois apareceu no quadril, na coluna, no tornozelo. Será que uma coisa pode estar relacionada à outra? 🤔

Quando sentimos dor, é comum modificarmos inconscientemente a forma de andar, sentar, trabalhar ou realizar exercícios para proteger aquela região.

O problema é que essas compensações podem aumentar a sobrecarga em outras estruturas e, com o tempo, novas dores podem surgir.

⚠️ Por isso, a intervenção precoce é tão importante.

Quanto mais regiões passam a apresentar sintomas, mais complexo pode se tornar identificar o que iniciou o problema e organizar um tratamento adequado.

📌 Dor persistente não deve ser simplesmente normalizada.

Muitas vezes, precisamos avaliar não apenas onde dói, mas também como o corpo está se movimentando e se adaptando àquela dor.

📲 Precisa de ajuda especializada? Entre em contato com a Clínica Lamari pelo link da bio.

Dor em um lugar.Fadiga em outro.Tonturas, alterações gastrointestinais ou sintomas que parecem não ter relação entre si....
19/08/2026

Dor em um lugar.

Fadiga em outro.

Tonturas, alterações gastrointestinais ou sintomas que parecem não ter relação entre si.

Quando cada sintoma é analisado de forma isolada, pode ser difícil perceber que existe uma conexão entre eles.

Em condições relacionadas à hipermobilidade e às Síndromes de Ehlers-Danlos, diferentes sistemas do organismo podem apresentar manifestações ao mesmo tempo.

Por isso, compreender o histórico completo do paciente e conectar os sinais faz parte de uma investigação mais individualizada.

| Seu corpo conta uma história. Na Clínica Lamari, olhamos para ela de forma completa. Converse conosco pelo link da bio!

18/08/2026

⚠️ Nem toda dor na infância é simplesmente “dor do crescimento”.

É muito comum recebermos crianças que apresentam dores recorrentes nas pernas ou nas articulações e que, em algum momento, ouviram: “é só crescimento, vai passar”.

Mas quando a dor é frequente, persiste, piora ou começa a interferir nas atividades da criança, ela merece uma avaliação mais detalhada.

Em crianças com Hipermobilidade Articular, por exemplo, a dor pode estar associada a:

🔹 Instabilidade articular
🔹 Alterações de propriocepção e controle motor
🔹 Fadiga muscular
🔹 Entorses e lesões recorrentes
🔹 Alterações posturais
🔹 Dificuldade ou redução da participação em atividades físicas

Além disso, alguns sinais merecem ainda mais atenção: inchaço, alteração da marcha, fraqueza, dor localizada persistente, perda de função ou sintomas sistêmicos como febre, perda de peso e mal-estar.

💚 Quanto mais cedo identificamos alterações de força, estabilidade, postura, propriocepção e controle motor, mais cedo podemos orientar estratégias adequadas e evitar que a criança passe a limitar suas atividades por causa da dor.

Dor recorrente merece avaliação, não apenas espera.

👨‍👩‍👧 Seu filho é muito flexível e reclama frequentemente de dores? Compartilhe este vídeo com outros pais que precisam conhecer essas informações.

17/08/2026

Você tem hipermobilidade e também sofre com problemas gastrointestinais? 🤔

Muita gente associa a Hipermobilidade Articular e as Síndromes de Ehlers-Danlos apenas às articulações. Mas alguns pacientes também apresentam sintomas gastrointestinais que podem impactar bastante a qualidade de vida.

Neste vídeo, explico 5 sinais que merecem atenção:

🔥 Refluxo e azia frequentes
🎈 Distensão abdominal e sensação de estufamento
🚽 Constipação e dificuldade para evacuar
🔄 Diarreia ou alternância do funcionamento intestinal
🤢 Dor abdominal, náusea ou sensação de ficar cheio muito rapidamente

Esses sintomas podem ser relatados com maior frequência em pessoas com transtornos relacionados à hipermobilidade e podem envolver diferentes mecanismos.

Alterações gastrointestinais são muito comuns e podem ter diversas origens. Por isso, sintomas persistentes, intensos ou que estejam piorando precisam ser investigados adequadamente.

A hipermobilidade pode ir muito além das articulações. Precisamos olhar para o paciente como um todo. 💚

💬 Você tem hipermobilidade e apresenta algum desses sintomas? Qual deles mais incomoda você? Conta aqui nos comentários.

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