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nutrição aplicada a cirurgia bariátrica

17/08/2026

Cirurgia reparadora não começa na sala de cirurgia.

A nutrição tem um papel fundamental no pré e no pós-operatório, ajudando a garantir o aporte adequado de proteínas, vitaminas, minerais e energia para favorecer a cicatrização, preservar massa muscular e contribuir para uma recuperação mais segura e eficiente.

Por isso, se você está se preparando para uma cirurgia reparadora, não deixe a alimentação para depois.

Você está se preparando para fazer uma cirurgia reparadora? Me conta nos comentários.

14/08/2026

Está pensando em fazer cirurgias reparadoras após a bariátrica?

Antes de tomar essa decisão, existe um checklist importante que precisa estar em dia! ✅

Confira o que você precisa avaliar antes de seguir para esse próximo passo. 💙

E me conta aqui nos comentários: você está pensando em fazer alguma cirurgia reparadora?

11/08/2026

Caneta emagrecedora: vale a pena mesmo?

Esse é um assunto que gera muitas dúvidas principalmente entre quem já passou pela bariátrica e está buscando novos caminhos para melhorar os resultados.

Mas será que a caneta é realmente indicada para todo mundo? 👀

👉 Deslize o carrossel e entenda os principais pontos que você precisa considerar antes de tomar qualquer decisão.

Informação e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.

Você já usou a caneta emagrecedora?

03/08/2026

Se você está usando caneta emagrecedora, alguns hábitos podem atrapalhar seus resultados. 👀

Me conta: você já começou a usar a caneta ou está pensando em iniciar?

31/07/2026

Usar a caneta emagrecedora sem acompanhamento profissional pode comprometer muito mais do que os seus resultados.

Embora o medicamento seja uma ferramenta importante para algumas pessoas, ele precisa fazer parte de um plano individualizado, com orientação nutricional e acompanhamento adequado.

27/07/2026

Se você já passou por um dumping, comenta aqui: foi com qual alimento? 👀😂

21/07/2026

O café da manhã é uma ótima oportunidade para começar o dia atingindo sua meta de proteínas e garantindo mais saciedade.

Lembre-se: após a bariátrica, a qualidade do café da manhã faz diferença no controle da fome e nos resultados ao longo do dia.

💬 Qual desses alimentos faz parte da sua rotina? Conta aqui nos comentários!

Quer um plano alimentar personalizado para a sua fase da bariátrica? Agende sua consulta.

19/07/2026

Se eu tivesse feito bariátrica, faria isso todos os dias. 👇
A bariátrica é uma ferramenta poderosa, mas os resultados a longo prazo dependem dos hábitos que você constrói todos os dias.

Pequenas escolhas, feitas com consistência, fazem toda a diferença.

Quer recuperar o foco ou potencializar seus resultados? Agende sua consulta e tenha um plano alimentar pensado para a sua realidade.

13/07/2026

Sinais de que você pode estar consumindo pouca proteína.

A proteína é um dos nutrientes mais importantes após a bariátrica. Ela ajuda na recuperação, preserva a massa muscular, aumenta a saciedade e contribui para melhores resultados a longo prazo.

Se você se identificou com esses sinais, vale a pena avaliar se a sua ingestão de proteínas está adequada para as suas necessidades.

Agende sua consulta e descubra como atingir sua meta de proteína de forma prática e sem complicação.

10/07/2026

Você fez bariátrica e está perdendo o controle da alimentação?

Respire. Isso não significa que a cirurgia “parou de funcionar” ou que você fracassou.

Com o tempo, é comum que antigos hábitos voltem a aparecer. Beliscar o dia todo, diminuir o consumo de proteínas, abandonar a rotina e recuperar parte do peso são sinais de que seu acompanhamento pode estar precisando de ajustes.

A boa notícia é que dá para retomar o caminho. Com uma estratégia personalizada, é possível reorganizar sua alimentação, recuperar o foco e voltar a ter resultados de forma saudável.

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

📲 Agende sua consulta e vamos construir esse recomeço juntos.

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