Dr. João Fernando Picollo

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10/06/2026

Quer proteger seus rins? 💧

Saiba que não é só remédio que faz a diferença!

Descubra os 6 hábitos essenciais para a saúde renal:

🍽️ Alimentação: Menos sal e mais comida de verdade.

🚶‍♂️ Movimento: Caminhe 30 minutos por dia.

😴 Sono: Priorize 7 a 8 horas de qualidade.

😌 Controle do estresse: Diga não ao cortisol alto.

🚭 Não fumar: Proteja sua circulação renal.

🤝 Conexões sociais: Fortaleça seus laços e cuide da sua saúde mental.

Lembre-se, cada pilar é importante, mas juntos fazem a diferença!

Quer saber mais sobre como aplicar esses hábitos? Vamos conversar!
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08/06/2026

Você sabe se está consumindo a quantidade certa de proteína para os seus rins? 🤔

Comer proteína de menos pode levar à desnutrição, enquanto em excesso pode sobrecarregar seus rins. O equilíbrio é essencial! ⚖️

A necessidade de proteína varia conforme o estágio da doença renal. Nos estágios iniciais, a recomendação é de 0,6 a 0,8g por quilo de peso. E para quem está em diálise, sobe para 1,2g.

Não se deixe levar por recomendações genéricas. Agende uma avaliação e saiba exatamente o que seu corpo precisa! 💪

Esse detalhe pode fazer toda a diferença no seu prognóstico.
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08/06/2026

Você sabe o que é nutrição de precisão para os rins? 🤔

Diferente de uma dieta renal genérica, ela é feita sob medida para você!

👉 Avalia seu estágio de doença renal
👉 Considera seus exames e metabolismo
👉 Leva em conta suas necessidades nutricionais específicas

Não é só evitar banana e sal! 🍌

Cada paciente é único e o que funciona para um pode não ser bom para outro.

Se você busca uma alimentação personalizada para a sua saúde renal, estamos aqui para ajudar! 💚
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23/05/2026

Você sabia que a sua alimentação pode impactar diretamente a saúde dos seus rins? 🤔

Alimentos ultraprocessados e refrigerantes em excesso podem sobrecarregar esses órgãos tão importantes.

🔍 O que você deve evitar:
- Sódio em excesso
- Fósforo e potássio em altas quantidades

Esses elementos podem levar a problemas sérios como inflamação renal e pressão alta.

Mas calma! A boa notícia é que você pode fazer ajustes na sua alimentação para proteger seus rins. 💪

✅ Vamos cuidar da nossa saúde? Comece hoje mesmo a fazer escolhas melhores!
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13/05/2026

Você começou a usar a caneta emagrecedora e notou que a creatinina subiu? 🤔

Calma, isso pode ser mais comum do que você imagina!

🔍 A desidratação é uma das causas mais frequentes desse aumento, especialmente no início do tratamento.

💧 Náuseas e vômitos podem reduzir sua ingesta de líquidos, afetando o volume sanguíneo nos rins.

Mas atenção! Se os seus exames mudaram, não deixe para depois.

📅 Agende uma avaliação médica para entender o que está acontecendo com sua saúde!
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22/04/2026

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10/04/2026

Você já se perguntou como as canetas emagrecedoras afetam a saúde dos seus rins?

Os dados disponíveis mostram que, até agora, o uso dessas canetas pode trazer alguns benefícios na função renal, especialmente para quem tem diabetes.

Mas atenção: para quem não tem diabetes ou está em estágios mais avançados de doenças renais, as informações ainda são escassas.

Se você está usando caneta emagrecedora e tem alguma condição renal, é fundamental fazer um monitoramento regular.

Não deixe os rins de fora do seu cuidado! Agende uma avaliação e mantenha sua saúde em dia.
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Mesmo sem sintomas aparentes, os rins podem estar sofrendo alterações importantes. Muitas doenças renais evoluem de form...
18/03/2026

Mesmo sem sintomas aparentes, os rins podem estar sofrendo alterações importantes. Muitas doenças renais evoluem de forma silenciosa e só apresentam sinais quando a função já está comprometida. Por isso, exames simples de check-up ajudam a identificar alterações precocemente e permitem agir antes que o problema avance.

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