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Nutricionista Nathaly Russo

Nutricionista � especialista em Terapia Nutricional e Nutrição Clínica, mestranda em Ciências da Saúde �

04/02/2026

Quero compartilhar com vocês um pouco sobre a minha jornada na Nutrição e também a minha nova fase profissional, pós maternidade. Porque sim, tudo muda, e para muito melhor ♥️

06/12/2024

"Planejando sua alimentação com foco na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)? Aqui está um exemplo de cardápio balanceado e prático para 1 dia!"

04/04/2024

2 meses dessa nenê do olhar doce ❤

05/10/2023

Algumas sugestões de como substituir a cafeína na gestação.

25/08/2023

Ontem tive a oportunidade de palestrar e transmitir meus conhecimentos no Simpósio de Nutrição da UNIP de São José do Rio Preto.

O tema foi "Impacto da Nutrição na Fertilidade", que envolve muito a minha prática diária em consultório.

Agradeço aos organizadores o convite ❤️

10/08/2022

Quem aqui f**a irritada no período pré-menstrual? Saiba como a alimentação pode auxiliar!
Essa e outras matérias você encontra em:
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08/06/2022

Sempre um privilégio atender e cuidar de pessoas tão especiais. Cada um com uma história e um objetivo a ser alcançado por meio da Nutrição♥️

08/05/2022

Matéria que tive a oportunidade de participar.

17/04/2022

Feliz Páscoa 🐰

05/04/2022

O sabor desse repolho é mesmo SURPREENDENTE.
Combina com todos tipos de carnes (frango, peixe, carne bovina e suína), arroz, feijão, lentilha... vai bem com tudo.
É mais uma forma de variar o preparo do vegetais e ter uma alimentação saudável e nutritiva.
Pra quem quiser fazer no forno, também dá certo! Coloque no forno já pré-aquecido, durante 50 minutos a 200 °C.
Salva pra você e quem fizer me marca nas postagens.
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05/04/2022

Tenho recebido muitas perguntas do pacientes a respeito da dieta ANTI-INFLAMATÓRIA. Como pode ser uma dúvida de vocês também, fiz um post sobre este assunto. Espero que gostem ❤
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10/03/2022

O resultado desse estudo é fantástico e eu não poderia deixar de compartilhar com vocês...

Mudanças na alimentação podem aumentar em até 13 anos nossa expectativa de vida.

Veja o post e espero que seja um incentivo à mudança de hábito.

Vamos começar?

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