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Nutricionista Fernanda Uliana

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São José do Rio Prêto, SP
Nutricionista Fernanda Uliana

Fan Page especializada em nutrição com informações sobre alimentação saudável, receitas, dica

03/03/2026

Daquela receitas saudáveis, fáceis e gostosas!😋
Faz um sucesso com o fofuxo aqui!

Ótima opção também para os nossos lanches intermediários ou café da manhã.

📌 Dica: claro que você alterar os ingredientes!
Se quiser deixar mais proteica, pode acrescentar um pouco de whey protein neutro ou sabor baunilha, que f**a bem gostosa! Talvez seja legal acrescentar um pouco de água pra f**ar numa consistência melhor.

👩🏻‍🍳Me conta depois qual a sua combinação preferida de ingredientes!

19/02/2026

Sobre se tornar mãe e desenvolver o superpoder de fazer 300 coisas ao mesmo tempo!🚀🥹

Sempre dá certo? Não! Mas a gente tenta!

Cuidar da alimentação de um bebê é um grande investimento que você pode fazer pela saúde dele!❤️

Claro que todos os cuidados pré concepção e durante a gestação também têm uma influência gigante na saúde dele também! Os cuidados só continuam!

19/12/2025

Oficialmente de férias!🌟
2025 com certeza foi o ano mais desafiador da minha vida até hoje!
Teve estréia da minha versão mãe, um puerpério difícil, uma temporada de restrição de sono que muitas vezes achei que não sobreviveria, muitos lutos, a perda do pai, amizades que f**aram distantes, novas amizades, fechar o consultório físico para uma temporada majoritariamente online, a felicidade em voltar a trabalhar e continuar sendo mãe, iniciar mais uma pós graduação, aceitar ajuda, pedir ajuda, ter pessoas maravilhosas ao meu lado, ter uma Família com F maiúsculo, conhecer o maior amor do mundo através de um filho, ver claramente que Deus escreve cada página da nossa vida, viver o que já foi oração um dia…
Obrigada a todos os pacientes que caminharam comigo, que confiaram sua saúde sob meus cuidados, que fazem a Fernanda-nutricionista querer aprender cada vez mais!🙏🏼❤️
Agora uma breve pausa pra recarregar as energias e curtir a família.☺️
📌 Os atendimentos retornam a partir de 06/01.

14/03/2025

Deslize para o lado e entenda essa questão!

Importante conversar com seu obstetra sobre clampeamento tardio, para maior transferência de ferro para o bebê utilizar no seu desenvolvimento pós parto.

Atenção: suplementação não substitui boa alimentação! É apenas um dos pilares de uma gestação saudável.💕

13/01/2025

A chegada de um filho traz muitas mudanças na vida!🩵
Uma delas vai ser a mudança temporária das consultas para somente online nesse finalzinho da gestação.

A qualidade e tempo de atendimento online é a mesma do presencial! A diferença é que online você pode fazer diretamente do conforto da sua casa ou trabalho.

Se você prefere o atendimento presencial, já envia mensagem no WhatsApp pra secretária para garantir seu horário até o final de janeiro! O número está no link da bio do Insta📲

Após o nascimento do bebê, os atendimentos serão retomados o quanto antes (não terei licença prolongada, fiquem tranquilos), de forma online, e aos poucos retomo o presencial.

Continuamos juntos aqui sempre!🙏🏼☺️

Beijos da nutri!

18/12/2024

Uma pausa para recarregar as energias e voltar em 2025 com tudo!!!🔋🎉

As mensagens do WhatsApp da clínica serão respondidas assim que possível!

Desejamos ótimas férias e bom descanso a todos que forem ter!

02/12/2024

Suplementos podem agregar MUITO a sua saúde se forem bem indicados e orientados corretamente na melhor maneira de tomar!

🌟Tenha sempre avaliação e orientação de um bom profissional, que entenda de suplementação!

Suplementos também têm contraindicações. Não é porque é natural, que não pode te trazer algum prejuízo. Por isso cuidado com o que vê pelas redes sociais!😉

✈️Compartilhe com quem você conhece que toma suplementos!💊

23/09/2024

E nem é meme!🥴 É realidade do consultório…

Qual a chance de dar certo? Em quanto tempo acha que conseguirá um resultado satisfatório?

Para ter resultados diferentes é necessário estar disposto a fazer mudanças!🚀

31/08/2024

A nutrição não trata tudo, mas sem nutrição não tratamos nada! 👉🏼Quando entendemos isso, a alimentação passa a ter outro signif**ado!

A alimentação é a base de tudo! Nossa saúde, qualidade de vida e longevidade dependem dela!

É uma benção poder ajudar diariamente no consultório várias pessoas que entendem esse valor.💛

Obrigada a todos os pacientes que confiam em meu trabalho, a todos os profissionais, amigos e familiares que me apoiam, e fazem eu buscar ser cada dia melhor!

Parabéns a todos os colegas de profissão que exercem seu trabalho com seriedade, responsabilidade, comprometimento, ética e muito amor!🎉

12/05/2024

Feliz Dia para todas as super mamães!🩷
Que Deus dê sempre muita sabedoria a vocês!🙏🏼

Meus parabéns em especial a minha mãe (quem me deu a vida e dedicou toda a dela para eu ser quem sou hoje), a minha irmã (que se tornou uma super mamãe nesse último ano e me deu o melhor presente da vida: minha sobrinha), e a todas as pacientes queridas que acompanho/acompanhei na gestação e vi nascerem super mamães!
Que orgulho de vocês! Vocês são inspiradoras!😍

Os sinônimos de MÃE são tantos… quais outros você acrescentaria?

24/04/2024

🎯A constância é importante para atingir qualquer que seja seu objetivo!

Se você tem alguma doença crônica (diabetes, hipertensão, dç intestinal, reumática, autoimune etc.), a constância nos hábitos saudáveis é fundamental para que você tenha qualidade de vida.

🔋🪫Terão dias melhores e dias não tão bons.
Entenda que se você não se esforçar, e tiver muitos dias “não tão bons”, f**ará mais distante do seu objetivo.

Tenha bom senso nos dias não tão bons.
Retome o quanto antes.
Não postergue.
É da sua vida que estamos falando.
Não desista dos seus objetivos quando se deparar com as dificuldades.
Busque ajuda sempre que precisar.

Endereço

São José Do Rio Prêto, SP

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