Studio de Pilates Caroline Ghisi

08/03/2026

✨🌹 Hoje celebramos a força, a coragem e a capacidade infinita de cada mulher.
Ser mulher é carregar dentro de si uma potência única: cuidar, transformar, recomeçar e seguir em frente com determinação.

Que nunca falte força para lutar pelos seus sonhos, leveza para viver seus dias e orgulho por ser exatamente quem você é.

💜 Feliz Dia Internacional da Mulher!
Que possamos continuar nos fortalecendo por dentro e por fora todos os dias.

EmpoderamentoFeminino

27/01/2026

Dor não aparece do nada.
Ela é o resultado de anos de compensações, má postura e falta de cuidado.
Tratar agora é prevenção.
Deixar pra depois… o corpo cobra com juros. ⚠️

prevençãodeleões movimentoconsciente vidasemdor pilatesbrasil

31/12/2025

✨ Um novo ano pela frente

E com ele, a oportunidade de cuidar mais de si,
respeitar os limites do corpo
e construir saúde com constância.
Que 2026 seja um ano de mais equilíbrio, bem-estar
e escolhas que façam sentido para você.
Seguimos aqui para te acompanhar nessa caminhada. 🤍

11/11/2025

Um pouquinho das nossas aulas 🫶🏻.

Agende sua aula avaliativa, venha conhecer um pouquinho do que o Pilates pode te proporcionar ✨!



E você, que já conhece o Pilates. Deixe sua opinião 👇🏻
Você gosta de fazer Pilates? Ou gostou?

20/10/2025

Nunca é só sobre Pilates. O Pilates vai além de um simples fortalecimento, é movimento consciente, concentrado e fluido. Vai reconectar seu corpo com sua mente.

Venha experimentar ✨

15/10/2025

✨ O alívio que seu corpo precisa pode estar no Pilates!
Com prática regular, você sente mais leveza, equilíbrio e bem-estar — e as dores começam a ficar no passado. 🌿💜

| Studio de Pilates Caroline Ghisi|

📍R. Chiquinha Rodrigues, 120, sala 02. Jd dos Gomes, São José do Rio Preto- SP.

01/10/2025

🎀 Outubro Rosa 🎀
Mais do que uma campanha, é um lembrete de amor e cuidado com a vida.
O autoexame e os exames preventivos salvam vidas. 💗
Cuide-se, incentive outras mulheres e espalhe informação! ✨

12/09/2025

🤰 Pilates na gestação traz inúmeros benefícios:
✔️ Melhora da postura
✔️ Alívio de dores lombares
✔️ Fortalecimento do assoalho pélvico
✔️ Mais disposição no dia a dia
✔️ Preparação para o parto e recuperação no pós-parto

🌿 Aqui, cada movimento é adaptado com segurança para você e seu bebê.

08/09/2025

✨ Hoje celebramos o Dia Internacional da Fisioterapia! ✨
Uma profissão que transforma vidas, devolve movimento, alivia dores e promove qualidade de vida. 💜💪
Parabéns a todos os fisioterapeutas que, com dedicação e cuidado, fazem a diferença todos os dias! 🙌

👇🏻 Comente aqui se a fisioterapia já fez parte da sua vida.

13/08/2025

10/08/2025

💚 Feliz Dia dos Pais! 💚
Hoje é dia de celebrar aqueles que são exemplo de força, cuidado e amor incondicional.
Pais que inspiram, protegem e estão sempre presentes — seja na vida, nos conselhos ou nos abraços que confortam.

A todos os pais, e também a quem exerce esse papel com tanto carinho, nosso carinho e admiração.
Que o dia seja cheio de amor, saúde e momentos especiais!

✨ Parabéns pelo seu dia! ✨