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Osten Ortopedia Somos especialistas no que o seu corpo precisa nas mais diversas especialidades ortopédicas.

O nosso principal objetivo é a excelência em todo o processo de tratamento. OSTEN tem estrutura completa com atendimento personalizado até às 21h.

31/08/2026

Você sente uma dor forte na lateral da coxa durante a corrida ou pedalada? 🚴‍♂️🏃‍♀️

🎥 Neste vídeo, explico sobre a síndrome da banda iliotibial, também conhecida como “joelho de corredor” — uma condição comum entre quem pratica esportes e que pode começar, muitas vezes, por alterações na região do quadril.

🔹 Quais são os principais sintomas?
🔹 Por que a dor aparece durante o treino?
🔹 O que fazer para tratar e prevenir?
🔹 Qual a importância do fortalecimento de quadril e glúteos?

👉 Assista ao vídeo até o final e entenda melhor esse problema.

Já teve essa dor durante a corrida ou pedalada? Conte aqui nos comentários! 👇

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28/08/2026

Torceu o tornozelo e ficou em dúvida se foi só uma entorse ou tem osso quebrado?

Nem toda fratura deixa o osso torto. Muitas pessoas conseguem dar alguns passos e acham que foi só uma torção. Mas dor intensa diretamente sobre o osso, inchaço rápido e dificuldade de apoiar o pé são sinais que precisam de avaliação imediata.

Tratar uma fratura como entorse pode fazer o osso cicatrizar errado e gerar dor persistente e instabilidade no futuro.

Quando o diagnóstico é feito cedo, as chances de uma boa recuperação são muito maiores. Não espere melhorar sozinho.

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21/08/2026

Unha que encrava de novo e de novo pode não ser culpa do corte. Pode ser a forma como ela cresce.

A curvatura natural da unha ou o formato do dedo podem favorecer o encravamento repetido. Por isso ela inflama, melhora por um tempo e volta.

Se já teve pus, muita vermelhidão ou dificuldade para caminhar, não tente resolver em casa. E se você tem diabetes, qualquer lesão no pé merece avaliação precoce.

Existe tratamento que resolve a causa e reduz muito a chance de voltar. Agende sua avaliação na Osten Ortopedia.

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20/08/2026

Acordar de madrugada com a mão formigando e precisar sacudir para voltar a sentir não é normal. É um sinal que merece investigação.

Esse quadro é chamado de síndrome do túnel do carpo, quando o nervo mediano f**a comprimido na região do punho. Os sintomas são mais comuns à noite e afetam principalmente polegar, indicador e terceiro dedo.

Assista ao vídeo para entender mais sobre essa condição.

Se você se identificou com os sintomas, agende sua avaliação na Osten Ortopedia.

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18/08/2026

Joanete que dói não é só estética. É um sinal que merece atenção.

Quando a dor começa a influenciar a escolha do calçado e a forma de caminhar, o problema já está afetando sua rotina. E essa compensação pode sobrecarregar tornozelo, joelho, quadril e coluna sem você perceber.

Nem todo joanete precisa de cirurgia. Mas todo joanete que causa dor merece ser investigado.

Agende sua avaliação na Osten Ortopedia.

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15/08/2026

A displasia do desenvolvimento do quadril é uma condição que pode estar presente desde o nascimento e, quando identif**ada precocemente, costuma ter tratamento simples e excelentes resultados.

Alguns sinais, como dificuldade para abrir as perninhas, assimetria nas dobrinhas da coxa ou diferença no comprimento das pernas, merecem atenção, mas apenas a avaliação médica pode confirmar o diagnóstico.

Quanto mais cedo o problema é identif**ado, maiores são as chances de um tratamento ef**az.

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14/08/2026

Dor ao subir escadas, agachar ou f**ar muito tempo com o joelho dobrado não deve ser ignorada.

A condropatia patelar é uma das possíveis causas desse desconforto e, na maioria dos casos, o tratamento é conservador, com excelentes resultados quando iniciado precocemente.

Se a dor tem feito parte da sua rotina, procure uma avaliação.

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13/08/2026

A dor na parte interna do cotovelo pode parecer um incômodo passageiro, mas quando persiste ou aparece durante atividades simples do dia a dia, merece atenção.

Uma das causas mais comuns é a epicondilite medial, conhecida como "cotovelo do golfista".

Se a dor está dificultando tarefas como apertar a mão, carregar objetos ou realizar movimentos do punho, não ignore os sinais do seu corpo. O diagnóstico correto é o primeiro passo para um tratamento ef**az.

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12/08/2026

Sensação de pisar numa pedrinha, queimação ou choquinho entre os dedos do pé. Se você sente isso, pode ser o neuroma de Morton.

É o espessamento de um nervo entre os dedos do pé, mais comum entre o terceiro e o quarto, e os sintomas pioram com calçados fechados e estreitos.

Tem diagnóstico e tem tratamento ef**az. Não ignore um sintoma que pode estar atrapalhando muito a sua qualidade de vida.

Assista ao vídeo e agende sua avaliação na Osten Ortopedia.

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10/08/2026

Dor nas pernas ao caminhar que melhora quando você senta ou inclina o tronco para frente tem nome: claudicação neurogênica. E pode ser sinal de estenose do canal vertebral.

Assista ao vídeo para entender melhor essa condição.

Se você está evitando distâncias que antes fazia sem problema, não normalize esse sintoma. Quanto antes investigado, maior a chance de sucesso no tratamento.

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