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Nutri Camila Gonçalves

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutri Camila Gonçalves, Nutricionista, Rua Canopus, 570, sala 09, Jardim Satélite, São José dos Campos.

29/03/2026

photo dump do fim de semana ☀️🌊❤️

12/03/2026

⚠️ Atenção, pacientes que usam análogos de GLP-1!

Se você faz uso desse tipo de medicamento é muito importante avisar sua equipe médica antes de qualquer cirurgia.

Esses remédios podem retardar o esvaziamento do estômago, o que pode aumentar o risco durante a anestesia mesmo após o período de jejum habitual.

👉 Por isso, sempre informe ao cirurgião e ao anestesista sobre o uso do medicamento para que o jejum e a condução da anestesia sejam ajustados com segurança.

Segurança em primeiro lugar. Informação salva vidas

24/02/2026

De Atlanta para o consultório da nutri ✈️
Que prazer poder receber alguém tão especial, atendo a Ana à distância tem um bom tempo e saber que ela fez questão de separar um pedacinho da sua viagem para vir se consultar presencialmente não tem preço ❤️

16/02/2026

☀️❤️

11/02/2026

Você não sente fome pela manhã? 🚨
Isso NÃO é um bom sinal, é um alerta do seu metabolismo.

👉 Cortisol desregulado
Acordar já em “modo alerta”, com cortisol alto por estresse, jejum prolongado ou rotina desorganizada, reduz o sinal de fome. Não é adaptação, é desequilíbrio hormonal.

👉 Resistência à insulina
Quando a insulina não funciona bem, o corpo perde eficiência para usar a glicose como energia.
Isso bagunça os sinais de fome pela manhã, favorece cansaço, dificuldade de emagrecimento e mais vontade por açúcar ao longo do dia.

👉 Excesso de estimulantes na tarde/noite anterior
Café, pré-treino, energéticos ou refeições tardias “enganam” o cérebro.
Você acorda sem fome, mas com o metabolismo desorganizado e maior risco de compulsão depois.

👉 Ciclo circadiano desalinhado
Seu corpo tem um relógio biológico.
Dormir tarde, comer fora de hora e viver no automático desregula grelina e leptina, hormônios que controlam fome e saciedade.

👉 Sono ineficiente = metabolismo travado
Dormir mal piora a sensibilidade à insulina, altera hormônios metabólicos e faz o cérebro acordar sem pedir energia, mesmo precisando.

⚠️ Não sentir fome de manhã não é vantagem.
É sinal de que seu corpo perdeu sincronia metabólica.

Regular sono, reduzir estimulantes, alinhar horários e reintroduzir o café da manhã faz parte do tratamento metabólico.

Metabolismo saudável precisa de ritmo.
E ritmo se reconstrói. ❤️

29/01/2026

Mulher no climatério e na menopausa 🚨
Focar em restrição calórica excessiva não é o caminho.
Seu corpo precisa de nutrição, equilíbrio hormonal e estratégia personalizada, não de mais estresse ❤️

21/01/2026

Estamos resolvendo um problema… e criando outro.

As canetinhas vieram para ajudar e não são vilãs.
Elas tratam a obesidade. E fazem isso muito bem.

👉 O problema é quando emagrecer vira o único objetivo.

Sem treino de força e acompanhamento nutricional, o corpo não escolhe o que perde.
E quem vai embora primeiro é a massa muscular.

Menos músculo = metabolismo mais lento, mais risco metabólico, mais fragilidade.
O futuro da saúde não é só menos gordura.
É menos sarcopenia.

Canetinha funciona.
Mas sem estratégia, o preço é alto, concorda?

06/01/2026

Quer receber uma formulação potente de sono para manipular ? Comente SONO que te envio !

23/12/2025

Enzima para comprar pronta: enzifor- Vitafor
Tintura de espinheira santa com erva-doce- acha facilmente em farmácias de manipulação, às vezes até a pronta entrega

11/12/2025

Ingredientes do suco:🍹
1 fatia de abacaxi
1/2 pepino
1 fatia fina de gengibre
1/2 maçã verde
1 colher de chá de linhaça dourada hidratada (ou chia)
6 a 8 folhas de hortelã
200–250 ml de água de coco ou água
Suco de 1/2 limão (opcional — apenas para quem tolera bem)

Endereço

Rua Canopus, 570, Sala 09, Jardim Satélite
São José Dos Campos, SP

Site

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