Dra. Laura Uyeno

Psiquiatra CRM 109211 RQE 59163

22/06/2026

Vivemos em uma cultura que valoriza a pressa, a produtividade constante e a sensação de que precisamos dar conta de tudo o tempo todo. Mas o corpo e a mente têm limites, e costumam avisar quando eles estão sendo ultrapassados.

Cansaço persistente, dificuldade para dormir, irritabilidade, falta de motivação e perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas podem ser sinais de que você está carregando mais do que consegue sustentar neste momento.

Nem toda demanda é urgente. Nem toda tarefa precisa ser resolvida imediatamente.

Aprender a estabelecer limites, respeitar o próprio ritmo e dizer "não" quando necessário também faz parte do cuidado com a saúde mental.

Pausar não significa desistir. Descansar não é falta de compromisso.

O descanso é uma necessidade humana e uma parte importante de uma vida mais equilibrada, saudável e sustentável.

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

19/06/2026

O cinema tem a capacidade única de nos transportar para outras realidades, despertar emoções e provocar reflexões profundas sobre a vida, os relacionamentos e a condição humana.

Ao assistir a um filme, muitas vezes nos reconhecemos em personagens, situações e sentimentos. Rimos, choramos, nos emocionamos e, por vezes, encontramos novas formas de compreender a nós mesmos e ao mundo.

Como alguém que aprecia o cinema e reconhece sua riqueza artística e humana, vejo nessa arte uma poderosa ferramenta de conexão, reflexão e sensibilização.

🎬 No Dia do Cinema Brasileiro, celebramos não apenas uma importante expressão cultural, mas também a capacidade das histórias de ampliar nosso olhar, despertar empatia e promover encontros com aquilo que há de mais humano em nós.

18/06/2026

A Copa do Mundo costuma nos ensinar algo que vale para dentro e fora dos campos: nem sempre o resultado será aquele que esperamos.

Na vida, assim como no esporte, existem vitórias, perdas, frustrações e recomeços. E a forma como lidamos com essas experiências influencia diretamente nossa saúde emocional.

Aprender com os erros, desenvolver resiliência e seguir em frente após uma decepção são habilidades importantes para o bem-estar psicológico.

⚽ Nem toda derrota define quem somos. Muitas vezes, ela nos ajuda a crescer, amadurecer e encontrar novos caminhos.

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

16/06/2026

A Copa do Mundo vai muito além do esporte. Durante algumas semanas, milhões de pessoas compartilham expectativas, alegrias, frustrações e momentos de conexão coletiva.

Do ponto de vista psicológico, eventos como esse despertam um forte sentimento de pertencimento. Torcer por uma seleção, vestir as cores do país e viver emoções em grupo fortalece laços sociais e cria experiências compartilhadas que ficam na memória.

Celebrar vitórias, lidar com derrotas e dividir emoções faz parte da experiência humana.

⚽ Talvez seja por isso que a Copa mobilize tanto: ela nos lembra que sentir, vibrar e pertencer também são necessidades emocionais importantes.

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

15/06/2026

No último sábado, muita gente parou para assistir à estreia do Brasil na Copa do Mundo. Existia expectativa, torcida, entusiasmo… e para muitas pessoas o empate com Marrocos deixou uma sensação de frustração e decepção.

E apesar de estarmos falando de futebol, essa experiência emocional diz muito sobre a vida.

Criamos expectativas o tempo todo: sobre pessoas, resultados, fases da vida e até sobre como imaginamos que determinadas experiências deveriam acontecer.

Quando aquilo que esperávamos não acontece, ou acontece de forma muito diferente do que imaginamos, é natural sentir incômodo, desânimo ou frustração.

O problema não está em criar expectativas. Elas fazem parte dos nossos desejos, dos nossos vínculos e da nossa esperança.

O desafio é não transformar um resultado decepcionante em uma conclusão definitiva.
No esporte e na vida, um jogo ruim não define um campeonato inteiro. Um dia difícil não define uma trajetória. E uma frustração não precisa apagar tudo aquilo que ainda pode ser construído.

Saúde mental também passa por aprender a sustentar expectativas sem perder a capacidade de se adaptar quando a realidade segue outro caminho.

⚽ Sentir decepção é humano. O importante é não deixar que ela decida o próximo passo.

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

12/06/2026

O amor pode ser uma fonte importante de acolhimento, apoio e crescimento. Mas relacionamentos saudáveis não se constroem apenas com afeto eles também exigem diálogo, respeito, escuta e cuidado emocional.

No Dia dos Namorados, vale lembrar que uma relação saudável não é aquela sem conflitos, mas aquela em que existe espaço para conversar, compreender diferenças e enfrentar desafios juntos.

Além do vínculo com o outro, essa data também pode ser um convite para refletir sobre a relação que você mantém consigo mesmo. Afinal, autoestima, autoconhecimento e respeito aos próprios limites são pilares importantes para qualquer relacionamento.

💜 Amar alguém é importante. Mas não se esquecer de si mesmo durante esse processo também é.

Relacionamentos saudáveis fortalecem a saúde emocional, promovem bem-estar e tornam a caminhada da vida mais leve e significativa.

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

09/06/2026

Recebi a Dra. Tatiane Fernandes, ginecologista, para um bate-papo profundo e acolhedor sobre saúde da mulher, ciclos hormonais, perimenopausa, menopausa e a relação entre hormônios, emoções e saúde mental.

Falamos sobre os desafios que muitas mulheres enfrentam ao longo da vida, os impactos das mudanças hormonais no bem-estar emocional e a importância de um olhar integrado e humano para o cuidado.

Foi uma conversa rica, cheia de informação e sensibilidade. 💛

🎬 Não perca, hoje (09/06) às 19h30, no meu canal do Youtube.

🔴LINK DO CANAL NA BIO

01/06/2026

O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental séria, com base neurobiológica, que exige diagnóstico adequado, acompanhamento médico e suporte psicológico contínuo.

Reduzir essa condição a simples “mudanças de humor” é um equívoco que contribui para a desinformação e o preconceito.

Muitas pessoas enfrentam dificuldades ao longo do tratamento, seja por não aceitarem o diagnóstico, interromperem o uso da medicação, lidarem com o estigma ou por não terem acesso a orientações adequadas.

Sem o cuidado necessário, o transtorno pode impactar significativamente os relacionamentos, o desempenho profissional, a saúde física e emocional e a qualidade de vida como um todo.

Por outro lado, com acompanhamento adequado, é possível alcançar estabilidade, desenvolver estratégias de manejo e viver com mais equilíbrio.

Falar sobre o transtorno bipolar com responsabilidade é essencial para reduzir o preconceito e ampliar o acesso à informação.

💜 Compartilhar conhecimento também é uma forma de cuidado.

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

27/05/2026

A ansiedade não ocupa apenas os pensamentos, ela também interfere diretamente no seu descanso.

Você deita cansado, o corpo pede pausa, mas a mente continua acelerada. Pensamentos repetitivos, preocupações e aquela sensação constante de alerta dificultam o relaxamento necessário para dormir.

E, no dia seguinte, o impacto aparece: mais cansaço, irritação, dificuldade de concentração e menos disposição. Com o tempo, esse ciclo pode se repetir e se intensificar.

O que muitas vezes é percebido apenas como “insônia” pode estar relacionado a um quadro de ansiedade que ainda não foi cuidado de forma adequada.

E é importante reforçar: isso não é falta de disciplina ou força de vontade.
É um sinal do seu corpo de que algo precisa de atenção.

Cuidar da saúde mental também é cuidar do sono, da energia e da qualidade de vida.

Se você tem passado por isso, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para interromper esse ciclo e recuperar o equilíbrio.

Você não precisa enfrentar isso sozinho. 💜

📍 R. Carlos Maria Auricchio, 70 - sala 410 - Royal Park, São José dos Campos - SP, 12240-876
📞 (12) 99722-8344 (link de agendamento na BIO)

Endereço

Rua Carlos Maria Auricchio, 70, Sala 410
São José Dos Campos, SP
12246-876

Horário de Funcionamento

	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00

Site

https://lnk.bio/dra.laurauyeno

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Laura Uyeno posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Dra. Laura Uyeno:

Atalhos

Endereço
Horário de Funcionamento
Notificações
Entre Em Contato Com O Negócio
Reivindicar propriedade
ou denunciar anúncio

Quer que seu negócio seja a primeira Empresa De Saúde E Beleza em São José dos Campos?

Categoria

Medicina e saúde