04/09/2026
Sigo impactada com os efeitos do pilates na minha rotina!
Fiz minha aula ontem e hoje não posso dar um espirro que meu abdômen está queimando!! 🔥
A força em cada movimento é impressionante, algo que achamos simples ao assistir é muito complexo de executar, mas isto é o que vai nos dando resistência e consciência corporal para todas as outras funções do nosso dia a dia 🗓️
Obrigada por mais uma aula incrível Fisioterapeuta com foco em Pilates para Mulheres Pilates | Flexibilidade