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Angélica Nutricionista

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Brasil
São José, SC
Angélica Nutricionista

Nutricionista

03/06/2026

Sabemos que nem tudo são flores. Entre o trabalho e os estudos, a rotina se torna um desafio constante e diário. Mas quando olho para o resultado de cada esforço, percebo que, no final, é exatamente essa jornada que eu amo viver.

01/06/2026

Você sabe o que o seu filho precisa para brilhar no esporte sem comprometer a saúde? 🥊✨

Muitas vezes, o desejo de vencer faz com que jovens atletas sigam dietas restritivas ou inadequadas para a idade. No Projeto Apolo, nossa prioridade é garantir que a nutrição seja o combustível para o pódio, mas, acima de tudo, para um crescimento saudável.

Por que confiar o seu filho ao Projeto Apolo?
✅ Nutrição Periodizada: Dietas que respeitam as fases de crescimento e os ciclos de treino.
✅ Saúde em Foco: Monitoramento constante para evitar deficiências nutricionais comuns na adolescência.
✅ Mentalidade de Atleta: Ensinamos a importância da hidratação, do sono e da qualidade alimentar desde cedo.

Não se trata apenas de bater o peso ou ganhar uma medalha. Trata-se de construir a base para uma carreira sólida e uma vida saudável.

🔗 Dê ao seu filho o suporte de quem entende de performance e de cuidado. Conheça o Projeto Apolo Individual.

MaesDeAtletas NutriAngelica

28/05/2026

Sempre é um grande prazer revisitar o mundo mágico da e acompanhar de perto como tudo acontece. Cada detalhe reforça a excelência dessa marca e me traz ainda mais confiança para indicar aos meus pacientes. ✨

26/05/2026

Bastidores de um final de semana focado em entregar o meu melhor no consultório. 👇📝

Para mim, estudar nunca foi um peso. Quando a gente ama o que faz, consumir ciência, discutir casos e buscar atualizações se torna parte da rotina — e eu tenho a sorte de ser apaixonada pela Nutrição.

Quem me acompanhou nos stories viu que o final de semana foi agitado! Dividi meu tempo com o Congresso Sul de Nutrição Funcional da VP, um evento com conteúdo técnico de altíssimo nível e palestrantes que são referência na área.

Momentos como esse são indispensáveis para refinar o olhar clínico e trazer o que há de mais recente na literatura científica para os meus pacientes.

Afinal, alta performance e saúde se constroem com embasamento. 🎯

E você, o que fez para investir em si mesmo este fim de semana?

25/05/2026

O sucesso de um atleta é o reflexo de pura dedicação. 🚀 Eu visto a camisa, compro o sonho e torço de verdade por cada um deles. Estar presente em todos os momentos torna cada vitória ainda mais especial, porque eu sei o tamanho do esforço por trás de cada conquista. Vamos juntos! 💪🏆

20/05/2026

No esporte de alto rendimento, a diferença entre o ouro e o quase está nos detalhes. Enquanto muitos buscam fórmulas mágicas, o segredo está na constância, no treino e na estratégia nutricional certa.

A sua dedicação no treino é o que te leva até a área de competição, mas é o combustível certo que te mantém acelerando até o final. Se você quer parar de bater na trave e subir o nível do seu jogo para o próximo campeonato, a hora de alinhar a sua preparação é agora.

O pódio te espera. Vamos juntos? 👊🔥

19/05/2026

Rotina não é sobre fazer tudo igual, é sobre criar estrutura para o seu sucesso. 🫵🏽

14/05/2026

Bater a meta de proteínas não precisa ser difícil e nem se resumir a frango com batata doce o dia todo.

A ciência nos mostra que fracionar o aporte proteico ao longo do dia é fundamental para manter a massa magra e a saciedade. Aqui estão 3 opções rápidas, com aproximadamente 20g de proteína cada, para você encaixar na sua rotina corrida.

Qual dessas você vai testar primeiro? Me conta aqui embaixo! 👇

NutriAngelica

11/05/2026

Meu olho arregala na mesma hora quando ouço isso. 😅

10/05/2026

Eu amo ser sua mãe. Essa sem dúvidas, é a temporada da minha vida favorita 💜

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