Dra.Maria Augusta Maturana

Dra.Maria Augusta Maturana Dra. Maria Augusta Maturana
CRM 16493 RS/ RQE 8446
Ginecologia
Menopausa com Saúde e Qualidade de Vida

Mestrado e Doutorado - UFRGS.

Pós-Doutorado Endocrinologia Ginecológica/ Menopausa. Serviço de Endocrinologia Hospital de Clinicas de Porto Alegre.

“Estrogen Prevents Menopausal Obesity” Publicado em Menopause (The Journal of The Menopause Society) Uma enorme honra co...
04/06/2026

“Estrogen Prevents Menopausal Obesity” Publicado em Menopause (The Journal of The Menopause Society)

Uma enorme honra compartilhar este trabalho com o Prof. Frederick Naftolin, referência internacional em ginecologia endócrina e menopausa.

O Menopause é um dos periódicos científicos mais respeitados do mundo na área da menopausa e saúde hormonal feminina.

Agradeço também à Dra. Fabíola Satler pela colaboração neste trabalho.



“Estrogen Prevents Menopausal Obesity”

Published in Menopause
(The Journal of The Menopause Society)

It was a great honor to collaborate on this work with Professor Frederick Naftolin, an internationally recognized scientist in gynecologic endocrinology and menopause.

Menopause is one of the world’s most respected scientific journals in the field of menopause and women’s hormonal health.

I would also like to thank Dr. Fabíola Satler for her collaboration on this work.




26/05/2026

Você dorme.
E continua cansada?

Muitas mulheres acreditam que esse cansaço constante faz parte “normal” do envelhecimento.

Mas existe uma diferença importante entre estar cansada… e viver em fadiga.

A fadiga não é apenas o cansaço após um dia intenso.
Ela pode ser descrita como uma sensação persistente de exaustão física ou mental, com dificuldade de recuperação mesmo após sono ou descanso.


Na transição menopausal, esse sintoma se torna mais frequente.

E isso não acontece apenas por “queda hormonal”.

A menopausa é uma transição biológica complexa, que pode impactar:

• sono

• termorregulação

• humor

• composição corporal

• metabolismo

• energia física e mental

Fogachos noturnos e sono fragmentado, por exemplo, podem reduzir a qualidade do sono mesmo quando a mulher acredita que dormiu horas suficientes.

Além disso, alterações de humor, perda de massa muscular, anemia e doenças metabólicas como diabetes e obesidade também podem contribuir para o quadro.

Por isso, fadiga persistente não deve ser simplesmente normalizada.
E viver exausta não deveria virar rotina.


Saúde feminina não se corrige quando tudo piora.

Ela se constrói com consciência, prevenção e investigação adequada.


Saúde feminina não se corrige quando tudo piora.Ela se constrói com consciência, prevenção e decisão. Agora quero te ouv...
21/05/2026

Saúde feminina não se corrige quando tudo piora.
Ela se constrói com consciência, prevenção e decisão.

Agora quero te ouvir:
qual dessas razões mais atrasou ou ainda atrasa o seu cuidado?

Comente:
1️⃣ Falta de tempo
2️⃣ Não sabia que existiam tratamentos eficazes
3️⃣ Tentou lidar sozinha/naturalmente
4️⃣ Vergonha dos sintomas
5️⃣ Outro motivo

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Saúde feminina não se corrige quando tudo piora.Ela se constrói com consciência, prevenção e decisão. Agora quero te ouv...
21/05/2026

Saúde feminina não se corrige quando tudo piora.
Ela se constrói com consciência, prevenção e decisão.

Agora quero te ouvir:
qual dessas razões mais atrasou ou ainda atrasa o seu cuidado?

Comente:
1️⃣ Falta de tempo
2️⃣ Não sabia que existiam tratamentos eficazes
3️⃣ Tentou lidar sozinha/naturalmente
4️⃣ Vergonha dos sintomas
5️⃣ Outro motivo

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Menopausa não é pausa.É um novo estado fisiológico que precisa ser compreendido com profundidade. Gkouvi A et al...
13/05/2026

Menopausa não é pausa.
É um novo estado fisiológico que precisa ser compreendido com profundidade.



Gkouvi A et al. Fibromyalgia and menopause: Friends with benefits? Maturitas. 2026. doi:10.1016/j.maturitas.2026.108899

08/05/2026

Envelhecer não é um erro da biologia, mas uma expressão da vida em curso.
E é dessa compreensão que nasce a união entre ciência e consciência: que é uma frase que norteia minha prática clínica: viver mais e melhor.

Prevenir é melhor que curar.
A saúde é um projeto de vida, não um evento isolado.

Eu ja aproveito para te perguntar:

Você já fez seus exames de rotina? Me conta nos comentários
O cuidado começa pela consciência.




da Costa JP et al. Ageing Res Rev. 2016. doi: 10.1016/j.arr.2016.06.005. da Silva PFL et al. J Invest Dermatol. 2021 doi: 10.1016/j.jid.2020.11.018.

01/05/2026

Menopausa e risco cardiovascular: coincidência, consequência ou construção?

Essa é uma pergunta importante porque evita dois erros comuns:
achar que tudo se resume ao envelhecimento… ou culpar a menopausa como se ela fosse a única responsável.

No Brasil, as doenças cardiovasculares lideram as causas de morte em mulheres a partir dos 60 anos. Porém, o risco cardiovascular aumenta significativamente já durante a transição menopausal (45-55 anos), tornando essa conversa não apenas relevante, mas urgente.
Por isso, essa conversa não é opcional.

A ciência atual mostra que essa relação é multifatorial.

☑️ Consequência, em parte, sim:
A queda hormonal da transição menopausal está associada a mudanças metabólicas e vasculares relevantes.

☑️ Coincidência de timing, também:

A idade cronológica contribui independentemente, especialmente para hipertensão arterial e alterações glicêmicas. Entretanto, a transição menopausal frequentemente funciona como ponto de inflexão biológico, amplificando vulnerabilidades pré-existentes.

☑️ Construção, sim!
A história reprodutiva importa.
SOP, pré-eclâmpsia, menopausa precoce, insuficiência ovariana precoce e ooforectomia em idade jovem são marcadores importantes de risco cardiovascular futuro.

Em outras palavras:
a menopausa não cria todo o risco sozinha, mas pode revelar, acelerar ou intensificar trajetórias metabólicas e vasculares já em curso.

Por isso, a transição menopausal deve ser encarada como uma janela estratégica de prevenção.

Avaliação de riscos e organizar os hábitos e estilo de vida.

Vamos juntas!

Você pode passar mais de 40% da sua vida na pós-menopausa.E uma das maiores ameaças à sua longevidade são as doenças car...
29/04/2026

Você pode passar mais de 40% da sua vida na pós-menopausa.
E uma das maiores ameaças à sua longevidade são as doenças cardiovasculares.

A transição menopausal não impacta apenas sintomas.
Ela influencia diretamente:
• gordura visceral
• resistência insulínica
• pressão arterial
• função endotelial
• risco cardiovascular global

Muitas mulheres ainda não recebem avaliação preventiva adequada.

A boa notícia?
Grande parte das doenças cardiovasculares pode ser evitada com rastreamento e intervenção precoce.

Menopausa não é apenas sobre sintomas.
Também é sobre proteger cérebro, vasos, metabolismo e qualidade de vida futura.

Sua saúde cardiovascular merece atenção antes que o problema apareça.

perimenopausa posmenopausa checkup40mais saudehormonal

Oliveira GMM et al. Arq Bras Cardiol. 2024 doi:10.36660/abc.20240079.
Nussbaum S et al. J Am Coll Cardiol. 2022. doi: 10.1016/j.jacc.2021.11.065.
Joynt Maddox KE et al. Circulation. 2026. doi: 10.1161/CIR.0000000000001406. Epub 2026 Feb 25. PMID: 41738095.
Mehta LS et al. Circulation. 2023 doi: 10.1161/CIR.0000000000001139. Epub 2023 Apr 10.
Andrade LF et al Int J Cardiovasc Sci 2024;37:e20240106.

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