Fabiana Binsfeld Nutricionista Esportiva

Fabiana Binsfeld Nutricionista Esportiva Nutrição esportiva, funcional, emagrecimento, estética e reeducação alimentar. Agende sua consulta e obtenha seu melhor rendimento.

Coaching em emagrecimento, nutrição esportiva, funcional, estética e reeducação alimentar.

Hoje é Dia do Nutricionista! 🎉🍾E, olhando para a minha trajetória, percebo que ser nutricionista nunca foi apenas sobre ...
31/08/2026

Hoje é Dia do Nutricionista! 🎉🍾

E, olhando para a minha trajetória, percebo que ser nutricionista nunca foi apenas sobre falar de comida.

É sobre ouvir histórias.
É entender dificuldades.
É acolher recomeços.
É ajudar alguém a olhar para a própria alimentação sem culpa.
É mostrar que emagrecer não precisa signif**ar viver de dieta, restrição e sofrimento.

Ao longo desses anos, aprendi que muitas vezes a pessoa não precisa de mais uma dieta.

Ela precisa de orientação, estratégia, acolhimento e alguém que a ajude a construir uma rotina que realmente consiga sustentar.

É isso que me faz amar o que faço. ✨

Hoje celebro a profissão que escolhi e, principalmente, cada pessoa que confiou em mim para fazer parte da sua caminhada.

Feliz Dia do Nutricionista para todos os colegas que exercem essa profissão com conhecimento, responsabilidade e, acima de tudo, humanidade. 🥂💚

Que nunca nos falte propósito para transformar vidas através da nutrição.

Comece por ela! 🫶
21/07/2026

Comece por ela! 🫶

Nosso dia 23.063 anos compartilhando a vida contigo diariamente. 3 anos construindo o melhor lar que eu poderia imaginar...
23/06/2026

Nosso dia 23.06
3 anos compartilhando a vida contigo diariamente.
3 anos construindo o melhor lar que eu poderia imaginar.
Te amo ! ❤️

Eu sei como é chegar num ponto em que você não sabe mais o que fazer com a própria alimentação. Eu estive lá.E é exatame...
24/04/2026

Eu sei como é chegar num ponto em que você não sabe mais o que fazer com a própria alimentação. Eu estive lá.
E é exatamente por isso que o meu acompanhamento é diferente, você nunca f**a sozinha no processo. ❤️🙌

Comenta QUERO que a gente conversa.

Se você sente que começa e para…que vai bem alguns dias e depois “perde o controle”…eu quero te dizer uma coisa com muit...
13/04/2026

Se você sente que começa e para…
que vai bem alguns dias e depois “perde o controle”…

eu quero te dizer uma coisa com muita verdade:
👉 não é falta de força de vontade

É falta de estratégia + mentalidade certa.

Enquanto você acreditar que precisa fazer tudo perfeito,
vai continuar presa no ciclo de começar e desistir.

O emagrecimento leve não é sobre nunca errar…
é sobre não abandonar quando erra.

✨ E é isso que eu ensino nos meus acompanhamentos.

Me conta aqui:
em qual momento do dia você mais sente que “perde o controle”? 👇

Sextou, mas a verdade continua a mesma 😅Quem cansou de tentar sozinha, vem comigo 💚
16/01/2026

Sextou, mas a verdade continua a mesma 😅
Quem cansou de tentar sozinha, vem comigo 💚





06/11/2025

Há um ano, Deus nos confiou o maior presente de nossas vidas.
Um ano de amor, aprendizado e bênçãos!

Obrigada, senhor , por cada detalhe, por cada dia, cada desafio, por cada risada e por essa familia linda que o senhor nos deu.

#22/11

Não é culpa sua! É sobre como você vai fazer agora para emagrecer.Existe um caminho leve e possível! Vamos juntas?👉Me co...
26/08/2025

Não é culpa sua!
É sobre como você vai fazer agora para emagrecer.

Existe um caminho leve e possível! Vamos juntas?

👉Me conta qual sua maior dificuldade para conseguir emagrecer?

Você já tentou cortar tudo que gosta?Já fez dieta super restritiva, passou fome e conseguiu até emagrecer uns 2kgs. Mas ...
05/08/2025

Você já tentou cortar tudo que gosta?
Já fez dieta super restritiva, passou fome e conseguiu até emagrecer uns 2kgs. Mas quando voltou a comer recuperou tudo e mais um pouco? E ainda se sentiu culpada? 🥺☝️

O problema não é você!
👉 O problema é achar que só comer menos vai resolver.
👉 O problema é achar que voltar a se comportar como antes, vai se manter magra
Emagrecimento vai MUITO além disso.

Seu corpo precisa de equilíbrio:

✅ nutrição de verdade
✅controle de ansiedade
✅sono de qualidade
✅funcionamento intestinal
✅estratégias inteligentes

Fechar a boca sem cuidar da raíz do problema só te leva ao efeito sanfona te gerando frustração e culpa.

Em vez de cortar tudo, aprenda a:

🍽️ comer com estratégia
🧠 entender seu corpo
🤍 construir uma rotina possível

Se você está cansada de emagrecer e engordar de novo me chama agora no direct .
Eu posso te ajudar a mudar isso com leveza e estratégia. 💚

Segunda não é castigo, é oportunidade! Você não estragou tudo porque comeu diferente no final de semana e você não preci...
21/07/2025

Segunda não é castigo, é oportunidade!

Você não estragou tudo porque comeu diferente no final de semana e você não precisa compensar nada.

Emagrecer é sobre CONSTÂNCIA, não sobre perfeição.
A culpa só te afasta do equilíbrio.

Se você sente que está sempre recomeçando, talvez esteja no caminho errado.

Vamos juntas mudar isso?

Endereço

Rua Primeiro De Março, 113/Sala 803/Centro
São Leopoldo, RS
93010210

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 20:30
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 18:00
Quinta-feira 07:30 - 20:30
Sexta-feira 07:30 - 18:00

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