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Studio Pilates

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Studio Rozéli França | Corpo & mente em movimento

✨ Pilates/Funcional, medicina integrativa, ozonioterapia, fisioterapia, massagem, yoga.

🌿 Mais de 25 anos de experiência em bem-estar e saúde

10/07/2026

Desafie o seu corpo. Fortaleça a sua mente.✨;
Cada movimento deste exercício trabalha muito mais do que força. Ele desenvolve equilíbrio, estabilidade, coordenação, mobilidade e controle do core, ajudando você a conquistar mais segurança e autonomia para as atividades do dia a dia.
No Pilates, o objetivo não é fazer mais. É fazer melhor. Com qualidade, consciência e evolução constante.
Seu corpo é o reflexo do cuidado que você tem com ele. Comece hoje e surpreenda-se com o que é capaz de conquistar! ✨💪🏻

Rozéli França
CREF 1980

08/07/2026

⏰ 6h30 da manhã.

Enquanto muitos ainda estão dormindo, elas já fizeram uma escolha: cuidar de si.

A turma das 6h30 nos lembra todos os dias que saúde e qualidade de vida são construídas com constância, disciplina e dedicação.

Acordar cedo nem sempre é fácil, mas a sensação de começar o dia com o corpo fortalecido, a mente leve e a energia renovada faz tudo valer a pena.

Cada aula é mais um passo em direção a uma postura melhor, mais disposição e mais bem-estar.

Parabéns às nossas alunas pela persistência e pelo compromisso com elas mesmas. Vocês são inspiração! 💛

Porque o melhor investimento do dia é aquele que fazemos em nós mesmos.

Rozéli França
CREF 1980

03/07/2026

A técnica inspira. O exemplo transforma. ✨

Antes de ensinar, a professora demonstra. Porque no Pilates, cada detalhe faz diferença: ativar o cinturão abdominal, contrair abdômen, glúteos e períneo, manter o alinhamento e controlar cada movimento.

É dessa consciência que nasce a força: fortalecendo a musculatura interna das coxas, estabilizando a pelve e construindo um corpo mais equilibrado, forte e inteligente.

Ensinar é cuidar. Demonstrar é inspirar. E evoluir juntas é o que torna cada aula ainda mais especial. 🫶💪🏻✨

Rozéli França
CREF 1980

01/07/2026

Seja muito bem-vinda de volta, Prof. Dani! 🫶
Receber você novamente na nossa equipe é motivo de muita alegria. Seu carinho, profissionalismo e dedicação fazem a diferença na vida de cada aluno.
Tenho certeza de que este recomeço será repleto de conquistas, aprendizado e muitas transformações. Que possamos seguir inspirando pessoas a cuidarem do corpo, da mente e da qualidade de vida através do Pilates.
Que bom ter você de volta! Sua presença fortalece ainda mais a nossa equipe.
Seja muito bem-vinda! 🤍🧘‍♀️✨
Rozéli França
CREF 1980

29/06/2026

Não escolhi apenas uma profissão. Atendi ao chamado da minha alma.
Nasci para inspirar, acolher e transformar vidas através do movimento consciente. Cada respiração, cada sorriso, cada pequena conquista dos meus alunos confirma que estou exatamente onde deveria estar.
Acredito que o Universo une pessoas no momento certo, e que cada encontro carrega uma missão. Meu papel é ser ponte entre a dor e a superação, entre o medo e a confiança, entre o cansaço e a força que já existe dentro de cada um.
Enquanto eu puder tocar um coração, aliviar uma dor, despertar um sorriso ou reacender a esperança de alguém, saberei que estou cumprindo meu propósito nesta vida. E seguirei, com gratidão, amor e fé, espalhando luz através do movimento. ✨🙏🏻💚

23/06/2026

✨🌿 FLUXO VITAL – Terapia Integrativa Energética

Dando continuidade à nossa jornada de cuidado e reconexão, hoje mostramos um pouco do trabalho realizado na coluna e região lombar.

Por meio do toque terapêutico e do alongamento passivo, buscamos aliviar tensões, restaurar a mobilidade e proporcionar uma sensação profunda de relaxamento e bem-estar.

A coluna é o eixo do corpo. Quando ela encontra mais espaço e equilíbrio, todo o organismo responde com mais leveza e vitalidade.

Cada movimento é suave. Cada toque é intencional. Cada sessão é um convite para que o corpo saia do estado de tensão e retorne ao seu fluxo natural. ✨

Para potencializar essa experiência, utilizamos os óleos essenciais Lavanda e Deep Blue Rub, da dōTERRA. A Lavanda promove relaxamento e serenidade, enquanto o Deep Blue Rub oferece uma sensação refrescante e reconfortante para músculos e articulações, complementando o cuidado físico e energético.

Ao longo da semana, continuaremos compartilhando outras etapas dessa experiência integrativa.

Alinhe o corpo. Expanda a energia. Desperte sua essência.

Rozéli França
CREF 1980

Endereço

Rua Anchieta, 399
São Leopoldo, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
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