Dr Wellington Reis

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Área de atuação: Emagrecimento saudável, performance, aumento de massa magra, nutrição esportiva, mudanças dos hábitos de vida, planejamento estratégico em saúde, longevidade saudável e modulação hormonal.

04/09/2026

Chegou no peso que queria, mas a barriga não foi embora junto? 👀

Isso acontece muito.

Depois do emagrecimento, é comum ainda existir gordura localizada em regiões como abdômen, flancos e costas, além daquela dificuldade maior de definição corporal.

É aí que a estratégia muda. Não é mais só perder peso. É entender o que ainda precisa ser ajustado na alimentação, no treino e, quando indicado, associar estratégias médicas individualizadas.

Emagrecer é uma etapa. Definir o corpo e melhorar a composição corporal é outra.

E cada uma precisa de uma estratégia diferente.

04/09/2026

Como eliminar a gordura localizada na barriga após atingir o peso ideal?

02/09/2026

Retatrutida ou Tirzepatida: qual entrega mais resultado?

Nesse vídeo, eu e Wellington Verdinalle comparamos o que os estudos mostram até agora.

A Retatrutida chegou a resultados próximos de 28% de perda de peso, enquanto a Tirzepatida ficou em torno de 21%.

Mas atenção para uma informação que tem circulado muito: não está comprovado que a Retatrutida preserve mais massa magra.

O diferencial dela está principalmente na ação também sobre o receptor de glucagon, com resultados interessantes na redução de gordura visceral.

Antes de escolher a “canetinha da vez”, é preciso entender o que a ciência realmente diz.

31/08/2026

A canetinha que ficou conhecida pelo emagrecimento agora entra em outra conversa: proteção cardiovascular.

A tirzepatida mostrou redução de 28% em novos eventos de infarto e AVC e 39% nas mortes cardiovasculares em pacientes com diabetes tipo 2.

E quando a gente compara esses dados com a semaglutida, a discussão f**a ainda mais interessante.

Mas tem um ponto que eu sempre reforço: não adianta olhar só para os quilos perdidos. Tratamento bem conduzido precisa proteger o coração, melhorar a saúde metabólica e preservar massa muscular.

Eu explico essa comparação no vídeo.

29/08/2026

🍑 Está chegando o Bu**um Well na Health Clinic.

Uma técnica segura pensada para melhorar o contorno, a firmeza e deixar o bu**um mais bonito. Principalmente para minhas pacientes que passaram pelo processo de emagrecimento e começaram a perceber mais flacidez e perda de sustentação na região.

Porque depois de emagrecer, o próximo passo é cuidar dos detalhes que fazem você se sentir ainda melhor com o seu corpo.

Em breve, Bu**um Well na HEALTH CLINIC | EMAGRECIMENTO & VITALIDADE 💙

28/08/2026

Segundo dia de fellow com o Dr Wellinthon Verginelli

Hoje foi dia de aprofundar ainda mais nas técnicas e protocolos corporais, entendendo detalhes que fazem diferença na prática e, principalmente, no resultado.

Tenho uma carreira consolidada, mas acredito que a medicina exige isso da gente: continuar estudando, buscando novas referências e aprendendo com quem tem experiência no que faz.

Volto com ainda mais conhecimento para uma área que gosto muito e com novas possibilidades para os protocolos corporais da clínica.

Seguimos. 🚀

26/08/2026

A canetinha pode fazer você perder peso.
Mas o objetivo nunca deveria ser só pesar menos.

Quando o emagrecimento acontece sem estratégia, seu corpo não perde apenas gordura. Pode perder músculo também.

E aí mora o problema: menos peso na balança não signif**a, necessariamente, um corpo melhor.

Para preservar massa magra durante o tratamento, eu bato sempre nas mesmas teclas: proteína na meta, musculação pelo menos 3x por semana, acompanhamento médico e correção de alterações hormonais quando houver indicação.

Canetinha é ferramenta.
O que define a qualidade do seu emagrecimento é a estratégia por trás dela.

Porque no final, não é só sobre quantos quilos você perdeu.
É sobre o que você perdeu nesses quilos.

25/08/2026

Emagrecer é diferente de construir um corpo forte e definido.

Perder 10, 20 ou 30 kg pode até acontecer rápido. Mas, sem a estratégia certa, o peso vai embora junto com massa magra, força e colágeno.

É por isso que eu tenho batido tanto nessa tecla: a balança não pode ser o único objetivo.

Um resultado sólido exige direção. Alimentação ajustada, treino de força e aeróbio, sono, avaliação metabólica e, quando necessário, correções hormonais individualizadas, especialmente depois dos 40.

O acompanhamento médico e de uma equipe experiente não serve apenas para fazer você emagrecer. Serve para cuidar da qualidade do corpo que você está construindo durante o processo.

Porque perder peso é uma etapa.
Sustentar um corpo saudável, forte e funcional é o verdadeiro resultado.

Endereço

Lagoa Corporate Office/Sala 503-Torre 01
São Luís, MA
65077330

Site

http://www.drwellingtonreis.com.br/

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