Nutricionista Danielle Lima

Nutricionista Danielle Lima Sempre oriento que para iniciar novos hábitos alimentares não precisa sofrer, pode ser leve e apr

O processo de emagrecimento ele acontece quando alimentação finalmente é encaixada na vida real, mesmo com a rotina corr...
03/06/2026

O processo de emagrecimento ele acontece quando alimentação finalmente é encaixada na vida real, mesmo com a rotina corrida, dias cansativos, almoços possíveis, e se comprometendo com a sua mudança de hábitos.

Muitas vezes o problema não era falta de informação, era viver no automático, passar o dia sem se alimentar, compensar as emoções na comida. Acompanhar o diário alimentar delas fazem muita diferença para o objetivo final delas.

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

Que Deus continue abençoando minha vida! Mas minha cara impossível. 🫶🏻🎂🎉🙏🏻🩷
24/05/2026

Que Deus continue abençoando minha vida! Mas minha cara impossível. 🫶🏻🎂🎉🙏🏻🩷

Meu dia 19! 🙏🏻🎂🎉🌟E percebi que a maturidade chegou de um jeito curioso veio nas decisões que precisei tomar, nos caminho...
19/05/2026

Meu dia 19! 🙏🏻🎂🎉🌟

E percebi que a maturidade chegou de um jeito curioso veio nas decisões que precisei tomar, nos caminhos que precisei mudar e na mulher que fui me tornando ao longo do processo.

E talvez crescer seja exatamente isso aprender a confiar no caminho, mesmo quando ele muda os planos.

Que essa nova idade me encontre ainda mais alinhada com aquilo que Deus tem preparado para mim.

Bem-vindo, novo ciclo. Estou pronta para tudo o que ainda vou construir. 🤍

Que essa nova idade me encontre ainda mais alinhada com aquilo que Deus tem preparado para mim. 🙏🏻🤍🎂🥳
19/05/2026

Que essa nova idade me encontre ainda mais alinhada com aquilo que Deus tem preparado para mim.
🙏🏻🤍🎂🥳

30 minutos não parecem muita coisa, até você perceber o quanto eles podem mudar um dia inteiro. A verdade que a mudança ...
06/05/2026

30 minutos não parecem muita coisa, até você perceber o quanto eles podem mudar um dia inteiro. A verdade que a mudança raramente começa em grandes decisões e passos, ela começa nos pequenos espaços que você decide não abandonar mais .

A vida muda quando você para de esperar ter tempo e começa a criar espaços de cuidado dentro da sua rotina.

Se você se identificou comente ROTINA no direct que eu posso te ajudar!

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

Nunca duvide da sua força. 🩷Porque houve dias em que eu também duvidei, existem batalhas que nos quebram e existem batal...
29/04/2026

Nunca duvide da sua força. 🩷

Porque houve dias em que eu também duvidei, existem batalhas que nos quebram
e existem batalhas que nos revelam.

Na primeira foto, eu estava aprendendo a sobreviver, já na
segunda seguinte com acompanhamento pós tratamento.

Entre uma e outra existe dor, fé, silêncio, choro, medo e muita coragem.

A força nem sempre aparece como potência, às vezes ela vem como quem continua, mesmo cansada. E desde quando olhei essa frase na parece eu peguei ela para a minha vida.

Hoje eu olho para essas duas versões de mim com gratidão. Porque a mulher que resistiu lá atrás é a mesma que sorri aqui.

Se você está em um processo difícil, guarde essa frase para você também.

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

Se você é arquiteta, provavelmente já tentou emagrecer, mas tentou começando pela dieta.Quando, na prática, o que mais t...
23/04/2026

Se você é arquiteta, provavelmente já tentou emagrecer, mas tentou começando pela dieta.

Quando, na prática, o que mais te atrapalha não é o que você come é como sua rotina desorganiza sua alimentação.

Horas sem comer, decisões no automático e cansaço ficando cada vez mais acumulado e isso se repete todos os dias.

Se você quer emagrecer de forma possível dentro da sua rotina, me chama no direct.

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

Nem todos esses dias foram fáceis, teve cansaço, medo, dias em que tudo que eu queria era ficar em casa.Mas teve uma dec...
14/04/2026

Nem todos esses dias foram fáceis, teve cansaço, medo, dias em que tudo que eu queria era ficar em casa.

Mas teve uma decisão que eu repeti várias vezes que era não desistir de mim e eu precisava treinar pelo meu tratamento.

É sobre atravessar um processo difícil com mais suporte. Hoje, como nutricionista oncológica, eu levo isso para cada paciente que atendo.

Porque eu sei, na prática, que o cuidado certo faz diferença.

E você não precisa passar por isso sozinha.

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

Ser nutricionista não é apenas entregar um plano alimentar, é acompanhar histórias, desafios, rotinas, conhecer famílias...
09/04/2026

Ser nutricionista não é apenas entregar um plano alimentar, é acompanhar histórias, desafios, rotinas, conhecer famílias, mudanças de hábitos que levam tempo.

Quando existe comprometimento dos dois lados, o cuidado com a saúde se torna muito mais possível.

Por isso criei meu programa de acompanhamento nutricional, o Método Safira pensado para quem deseja cuidar da saúde com orientação, estratégia e constância.

Se você sente que precisa de acompanhamento nesse momento, pode me enviar uma mensagem no meu direct ou clicar no link da minha Bio.

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

Durante o tratamento oncológico, muitas pessoas sentem medo de comer algo “errado”. Mas a alimentação nesse momento não ...
07/04/2026

Durante o tratamento oncológico, muitas pessoas sentem medo de comer algo “errado”. Mas a alimentação nesse momento não deve ser fonte de culpa ela deve ser adaptada à fase do tratamento, aos sintomas e às necessidades de cada paciente.

Cada organismo responde de uma forma e o acompanhamento nutricional pode ajudar a tornar esse processo mais seguro.

Você já ouviu alguma dúvida comum sobre alimentação durante o tratamento?

Com carinho,
Nutricionista Danielle Lima

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Avenida Jerônimo De Albuquerque, Número 25, Bairro: Cohafuma
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65074-220

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