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16/08/2026

Lembrança de um dia lindo ✨

11/08/2026

Ferro: um mineral essencial para a nossa saúde!
Ele participa do transporte de oxigênio e está diretamente relacionado à disposição, concentração e energia.
Combine o ferro vegetal com vitamina C para melhorar sua absorção e evite café e chá próximos às refeições.

Cuide da sua alimentação e dos seus exames!

04/08/2026

Hoje tive a alegria de participar da ação do Agosto Dourado, um mês dedicado à conscientização e ao incentivo ao aleitamento materno. 💛
Foi um momento muito especial para compartilhar informações sobre alimentação na gestação, pós-parto e amamentação.
Levar conhecimento é uma das partes mais gratificantes da minha profissão. Que possamos continuar promovendo saúde, acolhimento e cuidado através da alimentação.

💛 Agosto Dourado: apoiar a amamentação é investir em um futuro mais saudável.

21/07/2026

A vitamina B12 é essencial para a formação das células sanguíneas, o funcionamento adequado do sistema nervoso e a produção de energia. Sua deficiência pode causar cansaço, fraqueza, alterações de memória, formigamentos e até anemia. A suplementação pode ser necessária em alguns casos, mas deve ser indicada após avaliação nutricional e/ou médica.

Sua alimentação é o primeiro passo para uma vida mais saudável!

05/07/2026

🇧🇷

15/06/2026

Seu corpo está produzindo mais insulina do que deveria?

A resistência à insulina acontece quando as células deixam de responder adequadamente a esse hormônio, fazendo o organismo trabalhar cada vez mais para controlar a glicose.
Identificar e tratar precocemente pode prevenir diversas complicações e facilitar o processo de emagrecimento.

14/05/2026

Vivendo o propósito de cuidar de pessoas através da nutrição. 🤍

01/05/2026

Frio lá fora, cuidado aqui dentro ❄️
Alimentação equilibrada também é essencial no inverno!

09/04/2026

Tem coisas que parecem pequenas… mas travam TOTAL o seu emagrecimento 👀
O emagrecimento não depende só de “fechar a boca”… é sobre constância, estratégia e equilíbrio 🤍

Se você se identificou com algum desses, calma — dá pra ajustar! 💪✨

31/03/2026

Março ✨

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