19/07/2023
Então, o que é o assoalho pélvico?
Pense em sua região pélvica. Essa área abriga o útero, a va**na, a bexiga e o reto. O assoalho pélvico, ou músculos pélvicos, é um grupo de músculos e ligamentos que atuam essencialmente como uma rede, envolvendo o osso púbico para manter todos esses órgãos no lugar.
Como muitos outros músculos do corpo humano, a flexibilidade é uma parte importante. Você não quer um assoalho pélvico muito frouxo, mas também não quer que seja muito apertado. Um assoalho pélvico muito tenso pode resultar em disfunções.
Os sinais de disfunção do assoalho pélvico incluem:
Micção frequente, dificuldade em urinar, dor ao urinar e fluxo de urina intermitente;
Dores devido ao esforço com movimentos intestinais, incluindo prisão de ventre;
Vazamento de urina ou fezes, também conhecido como incontinência;
Dor lombar inexplicável ou dor contínua na região pélvica, incluindo genitais e reto;
Dor durante a atividade sexual.
Caso o assoalho pélvico esteja muito frouxo, pode resultar em prolapso uterino. Quando isso acontece, o útero começa a ficar mais baixo, fora de sua posição natural. Os sinais de prolapso uterino incluem:
Uma sensação de pressão ou peso na pelve;
Tecido uterino situado no canal va**nal ou na parte externa do corpo;
Corrimento va**nal incomum ou de volume maior;
Dor durante o s**o;
Infecções da bexiga recorrentes;
Constipação ou problemas ao urinar, incluindo micção frequente, uma vontade repentina de urinar ou vazamento involuntário de urina.
Ao reter a flexibilidade correta para manter os órgãos pélvicos no lugar, o assoalho pélvico ajuda a garantir que eles funcionem com eficácia.
